孕妇出現高血糖是较为风险的，要立即控制血糖水准，怀孕期间人体产生病症问题尽量减少服药，因此尽可能根据饮食搭配开展调养，随后再相互配合一些健身运动来改进。高血糖的孕妇饮食搭配要非常当心，能够多吃杂粮粗粮控制血糖，由于这种全是高纤维食物，有益于血糖值的控制，平时服用的特制米应对健康是不好的，杂粮的类型许多，孕妇高血糖能够吃下面这种杂粮。
1、乌麦：这类杂粮也是能够做为正餐服用的，把乌麦制做成粉后能够制作面条、吐司面包服用，尽管口味沒有白面粉的好，可是更有营养成分，孕妇服用后不仅能够控制血糖，还能够协助大便，避免便秘。
2、燕麦片：燕麦片也是很好的杂粮，能够制做成鲜面条、吐司面包服用，还可以立即服用燕麦粉，是低脂肪、低糖份的食品，饱腹感显著，并且含有膳食纤维素，对怀孕期间高血糖的防止和医治有挺大协助。
3、苞米：苞米也是归属于一种杂粮，并且大家都喜欢吃，常常吃玉米对健康是很好的，它的糖份比稻米要低，可是膳食纤维的成分就比稻米高许多，能够合理避免餐后血糖升高。因而，孕妇常常吃玉米很好，苞米能够立即煮着吃，还可以熬粥、熬汤喝。
4、小米：小米是大家都常常服用的，也是杂粮的一种，带有的营养元素也很丰富多彩，有降血脂的功效。小米配搭其他杂粮一起熬粥或是做饭吃是很好的。
除开上边详细介绍的这种，也有许多杂粮也是合适高血糖的孕妇服用的，如豆类食品，高血糖吃一些豆类食品也是有益于血糖水平控制的，豆类食品不仅含有蛋白，并且也是高纤维食品，有非常好的降血脂功效。
1、乌麦：这类杂粮也是能够做为正餐服用的，把乌麦制做成粉后能够制作面条、吐司面包服用，尽管口味沒有白面粉的好，可是更有营养成分，孕妇服用后不仅能够控制血糖，还能够协助大便，避免便秘。
2、燕麦片：燕麦片也是很好的杂粮，能够制做成鲜面条、吐司面包服用，还可以立即服用燕麦粉，是低脂肪、低糖份的食品，饱腹感显著，并且含有膳食纤维素，对怀孕期间高血糖的防止和医治有挺大协助。
3、苞米：苞米也是归属于一种杂粮，并且大家都喜欢吃，常常吃玉米对健康是很好的，它的糖份比稻米要低，可是膳食纤维的成分就比稻米高许多，能够合理避免餐后血糖升高。因而，孕妇常常吃玉米很好，苞米能够立即煮着吃，还可以熬粥、熬汤喝。
4、小米：小米是大家都常常服用的，也是杂粮的一种，带有的营养元素也很丰富多彩，有降血脂的功效。小米配搭其他杂粮一起熬粥或是做饭吃是很好的。
除开上边详细介绍的这种，也有许多杂粮也是合适高血糖的孕妇服用的，如豆类食品，高血糖吃一些豆类食品也是有益于血糖水平控制的，豆类食品不仅含有蛋白，并且也是高纤维食品，有非常好的降血脂功效。