人有三急，尿尿是一件很一般又关键的事儿，一般而言，一切正常成年人大白天小便4—6次，晚间0—2次，可是很多人睡觉前老是要想小便，那麼睡觉前老想小便是怎么回事？下边一起来瞧瞧吧。
原因一：饮食搭配不善
夜里假如饮用水过多，非常容易出現睡觉前老是想小便的状况，它是归属于一切正常状况。除此之外，假如夜里摄取含有利排尿成份的饮品或药品，也会造成睡觉前老是想上厕所，例如最普遍的现磨咖啡、含酒精饮料，也有一些应对高血压的利尿剂等。
原因二：强迫症要素
假如在睡觉前，无论有没有尿感都是去尿尿，并且一直惦记着尿尿的事儿，也不可以踏实入眠，这类个人行为是归属于强迫症的一种。假如想改变这类情况，建议根据习惯养成和自我暗示的方法来做到逐渐改进的目地。例如临睡前三十分钟上一次洗手间，入眠后坚持不懈不尿尿，并持续暗示着自身不尿尿也可以入睡，随后试着宁静心态，进到睡眠质量。
原因三：生理性要素
睡觉前假如饮用水过多，紧张焦虑或气侯严寒的情况下小便显著会增加，并且每一次排尿许多，都没有随着尿频尿急、憋不住尿等别的病症，这种状况全是归属于一切正常状况。
原因四：精神精神性要素
假如睡觉前心态较为焦虑不安，也是会出現临睡前频繁上厕所的状况，一般主要表现为时多时少，显著有精神功效的征兆。这类紧张焦虑造成的尿频尿急，对身心健康不容易导致比较严重的不良影响，可是会影响平常的学习培训、工作中和一切正常歇息，因此可开展目的性心理疗法和调整神经的用药治疗。
原因五：病症要素
1、发炎刺激性
急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等都可以出現尿频尿急。在发炎刺激性下，可能出現睡觉前多尿、尿频尿急、憋不住尿、尿疼。
2、膀胱容量降低
如果有前列腺增生、膀光占位性、结核性膀光肌肉萎缩或很大的膀胱结石等，造成尿里存储空间缩小，当然是老惦记着小便。除此之外，造成女性尿频的原因许多，还包含怀孕期扩大的孑宫被压迫、尿道感染等。
原因一：饮食搭配不善
夜里假如饮用水过多，非常容易出現睡觉前老是想小便的状况，它是归属于一切正常状况。除此之外，假如夜里摄取含有利排尿成份的饮品或药品，也会造成睡觉前老是想上厕所，例如最普遍的现磨咖啡、含酒精饮料，也有一些应对高血压的利尿剂等。
原因二：强迫症要素
假如在睡觉前，无论有没有尿感都是去尿尿，并且一直惦记着尿尿的事儿，也不可以踏实入眠，这类个人行为是归属于强迫症的一种。假如想改变这类情况，建议根据习惯养成和自我暗示的方法来做到逐渐改进的目地。例如临睡前三十分钟上一次洗手间，入眠后坚持不懈不尿尿，并持续暗示着自身不尿尿也可以入睡，随后试着宁静心态，进到睡眠质量。
原因三：生理性要素
睡觉前假如饮用水过多，紧张焦虑或气侯严寒的情况下小便显著会增加，并且每一次排尿许多，都没有随着尿频尿急、憋不住尿等别的病症，这种状况全是归属于一切正常状况。
原因四：精神精神性要素
假如睡觉前心态较为焦虑不安，也是会出現临睡前频繁上厕所的状况，一般主要表现为时多时少，显著有精神功效的征兆。这类紧张焦虑造成的尿频尿急，对身心健康不容易导致比较严重的不良影响，可是会影响平常的学习培训、工作中和一切正常歇息，因此可开展目的性心理疗法和调整神经的用药治疗。
原因五：病症要素
1、发炎刺激性
急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等都可以出現尿频尿急。在发炎刺激性下，可能出現睡觉前多尿、尿频尿急、憋不住尿、尿疼。
2、膀胱容量降低
如果有前列腺增生、膀光占位性、结核性膀光肌肉萎缩或很大的膀胱结石等，造成尿里存储空间缩小，当然是老惦记着小便。除此之外，造成女性尿频的原因许多，还包含怀孕期扩大的孑宫被压迫、尿道感染等。