性神经敏感非常容易在略微遭受刺激性以后便会男人射精，時间过短毫无疑问影响性品质，改进方式变成很多人关注的事儿。那麼，阴茎龟头过度比较敏感该怎么办？
方式一、将包皮过长翻起
具体方法是：尽可能将包皮过长翻起,外露全部阴茎龟头,自然一开始翻开过一会包皮过长会全自动翻下来也没事儿。要是觉得包皮过长翻下去了,就把它再翻上去。这一工作中要反复做好长时间,或许是十天或许一个月，直至包皮过长彻底翻起定形,不容易再摔下去。
方式二、裸睡
还有一个方式便是彻底放空自己的，夜里睡觉的时候，是男人锻炼的最好是的机会，因此如果你锻练完以前，洗个冲澡，随后就立即裸睡，什么都不要穿了，那样也是能够合理地降低您性神经敏感的问题的哦。
方式三、穿比较宽松的內裤
最好是平常穿比较宽松穿内裤或是假如标准容许能够不穿,真空上阵，那样做是以便让自身在平常就持续磨炼，刚开始会觉得发痒,時间久了就潜意识中减少了龟头敏感度。
方式四、积极磨擦
平常要积极摩擦龟头及龟谷，可以用游戏道具,自身把握熟度。妮哥亩组织性专家建议作法是:将右手握紧阴茎包皮向男性生殖器后侧紧拉，左手摩擦龟头，无名指和大拇指扣成环形摩擦龟头跟龟谷，还要摩擦龟头前端及龟谷后的包皮过长处，留意视角,能够两手更换及一只手方位改变来做，能够适度运用游戏道具。
徒手锻炼几日后能够应用游戏道具，那样锻练十几天,龟头敏感度就做到一切正常水准了。
方式一、将包皮过长翻起
具体方法是：尽可能将包皮过长翻起,外露全部阴茎龟头,自然一开始翻开过一会包皮过长会全自动翻下来也没事儿。要是觉得包皮过长翻下去了,就把它再翻上去。这一工作中要反复做好长时间,或许是十天或许一个月，直至包皮过长彻底翻起定形,不容易再摔下去。
方式二、裸睡
还有一个方式便是彻底放空自己的，夜里睡觉的时候，是男人锻炼的最好是的机会，因此如果你锻练完以前，洗个冲澡，随后就立即裸睡，什么都不要穿了，那样也是能够合理地降低您性神经敏感的问题的哦。
方式三、穿比较宽松的內裤
最好是平常穿比较宽松穿内裤或是假如标准容许能够不穿,真空上阵，那样做是以便让自身在平常就持续磨炼，刚开始会觉得发痒,時间久了就潜意识中减少了龟头敏感度。
方式四、积极磨擦
平常要积极摩擦龟头及龟谷，可以用游戏道具,自身把握熟度。妮哥亩组织性专家建议作法是:将右手握紧阴茎包皮向男性生殖器后侧紧拉，左手摩擦龟头，无名指和大拇指扣成环形摩擦龟头跟龟谷，还要摩擦龟头前端及龟谷后的包皮过长处，留意视角,能够两手更换及一只手方位改变来做，能够适度运用游戏道具。
徒手锻炼几日后能够应用游戏道具，那样锻练十几天,龟头敏感度就做到一切正常水准了。