[回答] 在生理期，女性的身体可能会出现各式各样不适，而有些人在生理期却和平常一样，并没有什么发现异常的症状，

[回答] 在日常的生活中很多的女性都是会喝酒的，有一次女性甚至会天天喝一点点酒，虽然每天喝一点酒对身体健康有一

[回答] 生理期是女性一生的最好的朋友，当女生一开始性发育的状况下，生理期也早就会到来，绝大部分的女性都能够和

[回答] 女士的身体健康是很容易出现问题的，尤其是经期对女士们而言影响较大，由于女人月经期内会耗费很多的营养成

[回答] 熬夜对于身体的影响有很多：一、对神经系统的影响，如脱发、失眠深睡眠时相缩短且睡眠时相延长，记忆力减退或者出现焦虑等情况，都属于熬夜对神经系统的损伤。二、会对循环系统造成伤害，例如出现胸闷、气短、心悸、活动后劳累或者在运动后明显自觉呼吸困难等情况。三熬夜会导致内分泌系统以及消化系统紊乱，容易导致皱纹出现，皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重，在消化上会出现腹胀、恶心、腹泻等症状。

[回答] 很多女性在平时的时候，是十分的爱美的，也是十分的喜欢熬夜。在平时生活上，十分喜欢浓妆艳抹的到处去去欢

[回答] 现代女性由于要承担与男士同样的压力、生活压力，因而女士经痛的人已不极少数，女人月经期内腰疼、腰酸，一

[回答] 月经期，是我们每个女人成熟发育以后每个月都要面对的时期。而且，我相信不同的状态下，每次面对它的感觉也

[回答] 经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁，郁闷或不专心。月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以经期要好好休息，等到生理期过后再进行减肥。 所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期。分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期；月经的第七至十四天称为瘦身超速器；月经的第十四至二十一天称为瘦身平快期；月经的第21至28天，成为瘦身缓慢期。 这四个阶段依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜，海带，葡萄，鱼等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速器和平快期则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期前后的最佳时期才是减肥朋友应该学习和重视的。

[回答] 通常情况下，月经期间由于体液丢失的比较多，机体抵抗力下降。子宫内膜分泌前列腺素和盆腔充血时腹部疼痛，甚至有腹泻的倾向。因此月经期间要注意饮用容易消化、清淡、营养丰富的饮食。多吃鱼类、豆类、含高蛋白的饮食，增加新鲜的蔬菜、水果，多吃绿叶蔬菜，多饮水，尤其是含糖类高的果汁可以喝，以保持大便通畅，减少骨盆充血。高纤维类的食物，包括谷类、麦类、糙米等碳水化合物。两餐之间多吃水果，要定时加强饮食的摄入量，尤其是汤汁类的饮食和水分，要尽量多补充阴内失血的情况下会导致体液丢失的过多。