大家都了解，宝宝食谱针对婴儿营养而言是很重要的，平常一定要给宝宝补充充足的营养元素，来考虑孩子成长的需要，饮食搭配是小宝宝获得营养成分的关键来源于，因此，饮食搭配品质事关小宝宝的成才生长发育状况。那麼，16月宝宝食谱及作法？
16月宝宝食谱作法
1、鲜牛奶鸡肉粥
原材料：鸡脯肉25克、梗米50克、牛乳50ml、清老母鸡汤适当。
作法：鸡脯肉煮熟，撕成细丝;梗米清洗，加适度的水和清老母鸡汤熬粥，烧开后添加鸡丝袜高跟鞋，转文火渐渐地熬料;粥将成时放牛乳，稍煮十多分钟歇火就可以。
2、蒸嫩肉丸子
原材料：搅肉60克、青豌豆仁10颗、水1匙、绿豆淀粉1/2小勺、生抽少量。
作法：青豌豆炖烂;搅肉剁细，添加炖烂的青豌豆仁及绿豆淀粉翻拌;甩打成有延展性再分揉成一口尺寸的丸状;下锅以低火蒸1钟头至肉软就可以。
3、香蕉苹果苹果泥
原材料：香蕉苹果一根、苹果一个半、米糊1勺、牛乳适当。
作法：香蕉苹果切片;苹果清洗、削皮、切片;香蕉苹果、苹果、米糊、牛乳放进搅拌器打匀成粘稠就可以。
4、丝瓜炒木耳
原材料：黄瓜一根、黑木耳1两;木薯淀粉、食用油、姜蒜末、盐各适当。
作法：黄瓜清洗削皮、切片状;木耳泡发、清洗、剁碎;锅烧热，放适当食用油，放姜蒜末进行爆香，随后放进黄瓜片和黑木耳爆锅;炒过后放进盐，用湿淀粉勾芡，起锅就可以。
5、玉米片虾皮粥
原材料：玉米片150克、虾米皮多个。
作法：虾米皮和玉米片清洗，放进开水中通煮。煮好后添加调味品就可以。
总而言之，合适16月小宝宝的菜谱是比较多的，上边为大伙儿详细介绍了五款菜谱，分别是鲜牛奶鸡肉粥、蒸嫩肉丸子、香蕉苹果苹果泥、丝瓜炒木耳及其玉米片虾皮粥。这五个菜谱的作法全是非常简单的，假如宝妈妈们要想给宝宝换个新口感，何不试着上边这五款菜谱。
16月宝宝食谱作法
1、鲜牛奶鸡肉粥
原材料：鸡脯肉25克、梗米50克、牛乳50ml、清老母鸡汤适当。
作法：鸡脯肉煮熟，撕成细丝;梗米清洗，加适度的水和清老母鸡汤熬粥，烧开后添加鸡丝袜高跟鞋，转文火渐渐地熬料;粥将成时放牛乳，稍煮十多分钟歇火就可以。
2、蒸嫩肉丸子
原材料：搅肉60克、青豌豆仁10颗、水1匙、绿豆淀粉1/2小勺、生抽少量。
作法：青豌豆炖烂;搅肉剁细，添加炖烂的青豌豆仁及绿豆淀粉翻拌;甩打成有延展性再分揉成一口尺寸的丸状;下锅以低火蒸1钟头至肉软就可以。
3、香蕉苹果苹果泥
原材料：香蕉苹果一根、苹果一个半、米糊1勺、牛乳适当。
作法：香蕉苹果切片;苹果清洗、削皮、切片;香蕉苹果、苹果、米糊、牛乳放进搅拌器打匀成粘稠就可以。
4、丝瓜炒木耳
原材料：黄瓜一根、黑木耳1两;木薯淀粉、食用油、姜蒜末、盐各适当。
作法：黄瓜清洗削皮、切片状;木耳泡发、清洗、剁碎;锅烧热，放适当食用油，放姜蒜末进行爆香，随后放进黄瓜片和黑木耳爆锅;炒过后放进盐，用湿淀粉勾芡，起锅就可以。
5、玉米片虾皮粥
原材料：玉米片150克、虾米皮多个。
作法：虾米皮和玉米片清洗，放进开水中通煮。煮好后添加调味品就可以。
总而言之，合适16月小宝宝的菜谱是比较多的，上边为大伙儿详细介绍了五款菜谱，分别是鲜牛奶鸡肉粥、蒸嫩肉丸子、香蕉苹果苹果泥、丝瓜炒木耳及其玉米片虾皮粥。这五个菜谱的作法全是非常简单的，假如宝妈妈们要想给宝宝换个新口感，何不试着上边这五款菜谱。