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肝油三脂高吃什么好
2020年07月01日
伴随着年纪越来越大身体的基础代谢也越来越迟缓,再再加饮食搭配不健康,造成身患甘油三酯高的人愈来愈多。实际上针对这一类群体,除开要多饮水,饮食搭配越来越多口味淡一些,也有许多食材是要忌嘴的,不然便会导致甘油三酯高,这一状况越来越严重。下边就一起来看一下,有甘油三酯的人吃啥比较好?
1、新鲜水果
事实上,除开身患糖尿病的患者不可以多吃水果以外,有一切病症的人吃苹果全是沒有一切问题的,尤其是针对甘油三酯高较为高的人而言,新鲜水果是很好的补充糖份的食材,另外也是可以补充很多人体所需水份的东西,更关键的是,绝大部分新鲜水果之中都可以带有一些平时饮食搭配里边吃不上的营养元素。比如说各种各样矿物和维他命,乃至是营养元素。
2、蔬菜
常说的蔬菜,实际上指的是一切含有绿叶子的蔬菜水果。由于蔬菜水果之中带有很多的膳食纤维素,可以协助推动胃肠的肠蠕动和消化吸收。更关键的是,大部分的蔬菜水果里边可以帮过虑掉人体里边的内毒素,假如可以坚持不懈每日吃一定量的蔬菜水果,就可以非常好的协助减轻甘油三酯高的状况。
3、杂粮
杂粮实际上一样可以具有一个推动肠胃蠕动的实际效果,可以协助尽快推动消化吸收,而在杂粮里边含有的各种各样矿物是身体所务必的一些东西,这是以其他的食材之中没法摄入获得的。
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肝油三脂高的饮食注意事项
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 随着我们生活水平不断的提高,很多人开始频繁的进行应酬与聚会,经常大鱼大肉的饮食,这样特别容易导致肝油
肝油三脂是什么
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 甘油三酯是脂质的组成成分,是由甘油和三个脂肪酸所形成的酯,脂质组成是比较复杂的,除了甘油三酯以外,还包括胆固醇、磷脂还有脂肪酸以及少量的其他脂质。 在正常情况下,血浆中的甘油三酯能够保持着动态的平衡,而血浆中的甘油三酯主要就是来源于两种,一种是外源性的,也就是食物中摄取的脂肪,第二种就是内源性的,内源性的就是自身合成的,如果甘油三酯增高的话,是容易引起心脑血管疾病的危险的,如果甘油三酯降低,一般就会出现甲状腺功能亢进或者或者是肾上腺皮质功能亢进,还有肝功能低下、脑梗塞或者营养不良的情况发生。
甘油三脂高吃什么食物好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 甘油三酯高首先建议患者给予饮食控制,建议患者平时多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋白高的食物。尽量避免吃胆固醇高、脂肪高、糖类过高的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免吃蛋黄、蟹黄、动物内脏等胆固醇含量比较高的食物。如果在积极给予饮食控制的同时,建议患者增加运动,保持心情舒畅,戒烟戒酒,生活规律。如果对以上生活方式的干预仍然不能将血脂降到正常的水平,需要给予药物治疗。目前临床上降低甘油三酯的药物主要是贝特类药物,代表的药物有非诺贝特,即临床常用的力平之。所以,对于甘油三酯高的患者,在给予生活方式干预的同时,必要时给予药物。
甘油三脂高吃什么药好?
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 甘油三脂高在生活中特别常见,引起甘油三脂高的原因比较多,甘油三脂偏高对身体健康造成的危害是很大的,还
甘油三脂高吃什么药好
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 甘油三酯增高,在吃药之前,首先要考虑清淡饮食控制,因为甘油三酯的水平与检测血脂前2-3天的饮食有很大的关系。如果检测血脂前有进食大量油脂性的食物,就会造成甘油三酯的明显偏高。这样清淡饮食控制几天之后,其甘油三酯水平就会有一个明显的下降。如果清淡饮食控制几天之后,甘油三酯的水平仍然偏高,这样可以采用一些专门降甘油三酯的药物,比如贝特类的药物,一般我们常用的非诺贝特,这些都是可以降甘油三酯的药物。
甘油三脂高不能吃什么
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 甘油三酯如果偏高,对于健康危害比较大,如果平时不注意调养,可能会导致一些心血管疾病的发生,会引起粥样
甘油三脂高
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 疾病是很常见的,常见的疾病种类比较多,在对一些疾病治疗上,都是需要很好的治疗方法,那甘油三脂高是一个
甘油三酯高吃什么好
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 甘油三酯偏高大部分是因为饮食不规律,比如吃一些高油,高盐,高脂,高胆固醇的食物,像动物的内脏,心,脑,肾,肥肉,煎炸,烧烤等食品,都可能造成病人的甘油三酯的过高。 因为甘油三酯过高容易引起一些脑血管的病变和心血管系统的病变,所以要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃绿色的蔬菜以及水果,比如白菜,菠菜,西瓜,苹果,香蕉等等,这些食物。 另外还要注意定时的运动保持体重。不要熬夜,戒烟,戒酒,可以喝一些绿茶,但不要喝浓茶和咖啡,通过这些饮食上的调理,可以使甘油三酯的指标慢慢的下降,以接近于正常的水平,如果通过饮食改变无法降低甘油三酯,需要通过药物的服用来进行控制指标。
甘油三酯高吃什么药好
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 甘油三酯高吃什么中药呢?在我们生活起居的常规常规体检中,经常有甘油三酯这一项的检验指标值。甘油三酯是
甘油三酯高吃什么食物好
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 大家现在的生活水平提高了,生活治疗和饮食方面的问题也在日渐提高,所以很多时候人们都不太注意自己的健
已经到底了