体脂率就是指身体成分中，人体脂肪组织所占的比例。精确测量体脂率比单纯性的只精确测量休重更能体现我们人体的人体脂肪水准（肥胖症水平）。
体脂率能够根据专业的健康秤或是别的方式精确测量。从精确测量技术性看来，主要是应用微生物电阻器法。其基本原理是肌肉内带有较多血液等水份，能够导电性，而人体脂肪不是导电性的。因而能够根据细微电流量根据人体来测算电阻器，并从而精确测量出体脂率。
体脂率基本信息内容
怎样精确测量
下边是好多个国际性上应用的脂肪率的测量：
1.水中秤重测量方法Hydrodensitometry
Weighing(UnderwaterWeighing)
是一种运用测量身体的排放量、身体瘦体重的相对密度和人体脂肪组织的相对密度来测算出身体人体脂肪净重，从而测算出身体脂肪率百分数的方式。这类方式偏差小、高精度，可是需要专业的检测室内空间和专用工具，且操作流程较多，只合适实验室检测，不宜大家自身检测。水中称重法的基本原理也十分简易：脂肪的比例大概是0.8kg/升，人体脂肪外别的组织的均值比例大概是1.0kg/升。称重身体在空气中的净重、在水中吸满气时的净重、在水中竭尽全力呼完气后的净重就可以根据简易的测算求出脂肪的总重了。
2.皮脂腺钳测量方法Calipers(Anthropometry-Skinfold
Measurements)
是一种运用测量身体多一点人体脂肪薄厚来测算身体脂肪率百分数的方式。这类方式与测算过程中所应用的人体模型十分相关，欧美人体实体模型的数据信息不可以在亚洲地区应用，日本的人们的实体模型也不可以非常好地测算我们中国人的数据信息。因为这一方式实际操作简单，对室内空间场地基本上沒有规定，因此近几十年许多國家曾广泛选用过。
3.双能X线消化吸收测量方法DEXA(Dual
EnergyX-rayAbsorptiometry)
是一种运用人体不一样组织（矿物、瘦人体、人体脂肪）对x光消化率不一样的基本原理来精确测量身体脂肪率的方式。检测中选用原地踏步距对2个低放射性物质同歩检验。这类方式是相对性较新的方式，精密度较高，但检测花费价格昂贵，检测时间长（每个人10—20分钟），只有供高級试验室应用，没法在试验外开展。
4.近红外感应测量方法NIR(Near
InfraredInteractance)
是一种运用近红外感应对身体不一样组织透过反射面水平不一样的基本原理来精确测量身体脂肪率的方式。检测多选用精确测量身体肱二头肌作为关键检测位置，将数据测试代入带有个子、休重、身材、运动量水准的方程组就可测算出试验者身体脂肪率的百分数。这一方式早已比较广泛地在试验室外获得运用，原因是此方法所需仪器设备划算，度量流程简易。但因为每一次摄像头对人体组织的被压迫力不一样，对同一试验者所精确测量出的数据信息通常也不一样，因而这类方式的检测精密度较弱。
体脂率能够根据专业的健康秤或是别的方式精确测量。从精确测量技术性看来，主要是应用微生物电阻器法。其基本原理是肌肉内带有较多血液等水份，能够导电性，而人体脂肪不是导电性的。因而能够根据细微电流量根据人体来测算电阻器，并从而精确测量出体脂率。
体脂率基本信息内容
怎样精确测量
下边是好多个国际性上应用的脂肪率的测量：
1.水中秤重测量方法Hydrodensitometry
Weighing(UnderwaterWeighing)
是一种运用测量身体的排放量、身体瘦体重的相对密度和人体脂肪组织的相对密度来测算出身体人体脂肪净重，从而测算出身体脂肪率百分数的方式。这类方式偏差小、高精度，可是需要专业的检测室内空间和专用工具，且操作流程较多，只合适实验室检测，不宜大家自身检测。水中称重法的基本原理也十分简易：脂肪的比例大概是0.8kg/升，人体脂肪外别的组织的均值比例大概是1.0kg/升。称重身体在空气中的净重、在水中吸满气时的净重、在水中竭尽全力呼完气后的净重就可以根据简易的测算求出脂肪的总重了。
2.皮脂腺钳测量方法Calipers(Anthropometry-Skinfold
Measurements)
是一种运用测量身体多一点人体脂肪薄厚来测算身体脂肪率百分数的方式。这类方式与测算过程中所应用的人体模型十分相关，欧美人体实体模型的数据信息不可以在亚洲地区应用，日本的人们的实体模型也不可以非常好地测算我们中国人的数据信息。因为这一方式实际操作简单，对室内空间场地基本上沒有规定，因此近几十年许多國家曾广泛选用过。
3.双能X线消化吸收测量方法DEXA(Dual
EnergyX-rayAbsorptiometry)
是一种运用人体不一样组织（矿物、瘦人体、人体脂肪）对x光消化率不一样的基本原理来精确测量身体脂肪率的方式。检测中选用原地踏步距对2个低放射性物质同歩检验。这类方式是相对性较新的方式，精密度较高，但检测花费价格昂贵，检测时间长（每个人10—20分钟），只有供高級试验室应用，没法在试验外开展。
4.近红外感应测量方法NIR(Near
InfraredInteractance)
是一种运用近红外感应对身体不一样组织透过反射面水平不一样的基本原理来精确测量身体脂肪率的方式。检测多选用精确测量身体肱二头肌作为关键检测位置，将数据测试代入带有个子、休重、身材、运动量水准的方程组就可测算出试验者身体脂肪率的百分数。这一方式早已比较广泛地在试验室外获得运用，原因是此方法所需仪器设备划算，度量流程简易。但因为每一次摄像头对人体组织的被压迫力不一样，对同一试验者所精确测量出的数据信息通常也不一样，因而这类方式的检测精密度较弱。