山捻子是一种天然的的小果子，也叫桃金娘，吃起來略微带点怪味，很可口。山捻子完善以前，色调是翠绿色的，一般来到9月-10月的情况下刚开始慢慢发红或是变紫，完善之后是暗紫色。那麼，山捻子孕妇可以吃吗？
山捻子有一定的养胎功效，因而孕妇可以吃一些山捻子，但是不必吃得过多。此外，一般山捻子完善是在10月上下，山捻子不易存储，因此最好是在当季的情况下吃山捻子。下边在给大伙儿强烈推荐几类较为合适给孕妇吃的天然的农作物：
1.山榛子仁
山榛子仁是一种很普遍的坚果，其营养成分可以说很高的。孕妇在怀孕期间的情况下要多吃一些山榛子仁。山榛子仁与一般榛子仁是有差别的。山榛子仁的块头要比一般榛子仁小许多。此外，山榛子仁最好直接生吃，其营养成分和口味会更好一些。
2.番茄
沙棘汁便是以沙棘果为原材料榨取而成的。番茄是一种在旱灾的地域生长发育的多年生植物。沙棘果不大，一般只能豆角尺寸，色调为淡黄色的，味儿发酸，营养成分十分高，里边带有十余种维他命，并且还带有钙、铁、锌等许多营养元素。
3.地皮菜
地皮菜模样类似黑木耳，是一种天然的的食用菌。地皮菜的营养成分非常高，特别适合给孕妇吃。
山棯子的作用与功效
1、镇定安神助眠
山捻子味儿甜酸可口，它带有的水杨酸和黄酮及其黄酮类化合物、多糖类化合物，被身体消化吸收之后，都能提升神经中枢作用营养成分神经细胞，对人类的神经衰弱，焦虑情绪及其失眠记忆减退等症都是有优良调养功效，在平常大家把晾干之后的山捻子立即泡水喝也可以具有镇定安神助眠调整情绪的关键功效。
2、促消化
山捻子是一种带有丰富多彩水杨酸的野生水果，畅销可用之后，这种酸碱性成份能够推动唾沫和胃酸代谢，能够对胃肠造成一定刺激性，提升他们的消化吸收作用，对人类的消化不良食欲不佳及其腹部胀痛和恶心干呕等症都是有显著减轻功效。此外山捻子还能养颜美容，壮腰补肾，更能提高身体抗氧化能力，减缓身体衰退。
山捻子有一定的养胎功效，因而孕妇可以吃一些山捻子，但是不必吃得过多。此外，一般山捻子完善是在10月上下，山捻子不易存储，因此最好是在当季的情况下吃山捻子。下边在给大伙儿强烈推荐几类较为合适给孕妇吃的天然的农作物：
1.山榛子仁
山榛子仁是一种很普遍的坚果，其营养成分可以说很高的。孕妇在怀孕期间的情况下要多吃一些山榛子仁。山榛子仁与一般榛子仁是有差别的。山榛子仁的块头要比一般榛子仁小许多。此外，山榛子仁最好直接生吃，其营养成分和口味会更好一些。
2.番茄
沙棘汁便是以沙棘果为原材料榨取而成的。番茄是一种在旱灾的地域生长发育的多年生植物。沙棘果不大，一般只能豆角尺寸，色调为淡黄色的，味儿发酸，营养成分十分高，里边带有十余种维他命，并且还带有钙、铁、锌等许多营养元素。
3.地皮菜
地皮菜模样类似黑木耳，是一种天然的的食用菌。地皮菜的营养成分非常高，特别适合给孕妇吃。
山棯子的作用与功效
1、镇定安神助眠
山捻子味儿甜酸可口，它带有的水杨酸和黄酮及其黄酮类化合物、多糖类化合物，被身体消化吸收之后，都能提升神经中枢作用营养成分神经细胞，对人类的神经衰弱，焦虑情绪及其失眠记忆减退等症都是有优良调养功效，在平常大家把晾干之后的山捻子立即泡水喝也可以具有镇定安神助眠调整情绪的关键功效。
2、促消化
山捻子是一种带有丰富多彩水杨酸的野生水果，畅销可用之后，这种酸碱性成份能够推动唾沫和胃酸代谢，能够对胃肠造成一定刺激性，提升他们的消化吸收作用，对人类的消化不良食欲不佳及其腹部胀痛和恶心干呕等症都是有显著减轻功效。此外山捻子还能养颜美容，壮腰补肾，更能提高身体抗氧化能力，减缓身体衰退。