常打呼噜除开会影响小宝宝的睡眠外，还可能造成许多伤害。打呼噜比较严重的小宝宝因多伴随睡眠呼吸暂停，可导致晚间氧气不足，假如发病经常或持续时间长，会影响心脏作用，还可能改变儿童生长激素代谢的高峰期，影响小宝宝的人的大脑及体骼生长发育，另外也会影响小宝宝的性格，使其越来越易躁爱生气。
此外，长期性的气管堵塞会造成膈肌形变，乃至变为“漏斗状”，造成颌骨骨生长发育阻碍，上颌拉长、腭骨高拱、牙齿畸形、上切牙突显、唇厚等容貌的改变。那麼，究竟有什么原因造成三岁宝宝打呼噜？又该怎样调整呢？
1.咽下。宝宝在喝奶时未彻底咽下或喂母乳后母亲马上把小宝宝学会放下，使他入睡，那样可能导致小宝宝嘴中的奶块沉积阻塞咽喉，造成打呼噜。建议：喂母乳后，能够拍一拍小宝宝背部，推动咽下，随后喂点冷水，防止嘴中沉积奶块。如小宝宝出現鼻塞症状，能用含盐水的鼻喷剂喷鼻子。
2.睡觉姿势问题。小宝宝假如常平卧睡，易造成舌根后坠，导致咽腔狭窄，造成打呼噜。建议：睡觉姿势关键取侧卧，与仰卧对比，侧卧能够降低舌根后坠，缓解打呼噜病症。母亲能够在小宝宝睡袍骨间上边缝纫一个软的延展性圆球，有益于控制睡眠质量姿态，降低仰睡的机遇。此外，打呼噜的小宝宝广泛针对自然环境的刺激性较为比较敏感，因此要造就优良的睡眠质量自然环境，防止外部刺激性。
3.肥胖症。小宝宝口咽喉部脂肪垫变厚，因作用力功效，睡眠质量时喉咙及舌后室内空间变小，脂肪垫沉积加剧了气管室内空间变小，易造成打呼噜。建议：肥胖症不但非常容易造成打呼噜，还会继续加剧心脏承担，影响生殖器发育。
此外，长期性的气管堵塞会造成膈肌形变，乃至变为“漏斗状”，造成颌骨骨生长发育阻碍，上颌拉长、腭骨高拱、牙齿畸形、上切牙突显、唇厚等容貌的改变。那麼，究竟有什么原因造成三岁宝宝打呼噜？又该怎样调整呢？
1.咽下。宝宝在喝奶时未彻底咽下或喂母乳后母亲马上把小宝宝学会放下，使他入睡，那样可能导致小宝宝嘴中的奶块沉积阻塞咽喉，造成打呼噜。建议：喂母乳后，能够拍一拍小宝宝背部，推动咽下，随后喂点冷水，防止嘴中沉积奶块。如小宝宝出現鼻塞症状，能用含盐水的鼻喷剂喷鼻子。
2.睡觉姿势问题。小宝宝假如常平卧睡，易造成舌根后坠，导致咽腔狭窄，造成打呼噜。建议：睡觉姿势关键取侧卧，与仰卧对比，侧卧能够降低舌根后坠，缓解打呼噜病症。母亲能够在小宝宝睡袍骨间上边缝纫一个软的延展性圆球，有益于控制睡眠质量姿态，降低仰睡的机遇。此外，打呼噜的小宝宝广泛针对自然环境的刺激性较为比较敏感，因此要造就优良的睡眠质量自然环境，防止外部刺激性。
3.肥胖症。小宝宝口咽喉部脂肪垫变厚，因作用力功效，睡眠质量时喉咙及舌后室内空间变小，脂肪垫沉积加剧了气管室内空间变小，易造成打呼噜。建议：肥胖症不但非常容易造成打呼噜，还会继续加剧心脏承担，影响生殖器发育。