女性在日常生活中一定要保护好自己的子宫，以免对健康造成威胁，保护子宫可先从饮食进行调节，女性多吃这几种食物，让子宫健康年轻，不可错过！
多吃这些保护子宫的食物
四叶草
益母草是一种中草药，历来为人们调理妇科疾病提供了很好的帮助，特别是女性在经期，可以用益母草煮水喝，对月经有很好的调理作用，能起到活血化瘀，补气补血的作用，帮助身体的血液循环，使子宫慢慢暖和，从而起到驱寒暖宫，预防妇科病的作用。
红枣
平常生活中，很多女人都喜欢吃黑枣，因为黑枣富含人体所需的各种微量元素，不仅对身体十分有益，而且能延缓衰老，对子宫也有一定的保护作用，对月经不调有很好的效果。因此女性朋友可以多吃些黑枣。
榴莲
随着人们对榴莲的使用越来越多，榴莲富含碳水化合物、矿物质等营养元素，而榴莲又是一种热果。性情偏热，对女性可起到驱寒祛湿的作用，因此建议女性也可多吃些榴莲，能缓解女性子宫不适的症状，还能在一定程度上改善子宫功能，帮助排湿，保养子宫。
海洋
作为一种天然食品，海带的营养价值非常丰富，富含微量元素和矿物质，食用频繁，有很好的补钙功效，同时，它还具有很好的消炎、杀菌作用，常吃，能有效地抑制炎症的发生，因此，人们也常称海带为“长寿菜”，对女性来说，海带不仅是“健康菜”，还是“美容菜”，海带能改善人体的新陈代谢，防止乳腺增生，养颜美容，对女性非常有益。
紫菜
紫菜是一种蔬菜，又叫紫圆菜，它的营养非常丰富，特别是维生素C,U,E和B族维生素的含量非常高。紫菜中的抗氧化成分比较全，所以能有效清除体内的自由基，减少细胞损伤，提高细胞活力，提高免疫功能。此外其含硫元素十分丰富，这种元素能起到一定的消炎、杀菌的作用，此外还对皮肤有一定的保养作用，能滋养肌肤，增强身体抵抗力，预防炎症。更重要的是，女人常吃些紫甘蓝，还能增加血液中的氧气含量，有助于身体燃烧脂肪，有助于减肥，效果明显。
桂圆
本品是一种非常适合女性食用的食品，其营养价值极高，含有丰富的维生素、铁质和葡萄糖等元素，有贫血症状的女性食用桂圆不但能康复，还能缓解神经衰弱、失眠等症状，大大改善睡眠质量。此外，多吃些桂圆还可以帮助身体排出体内毒素和垃圾，对身体健康很有好处。
桃胶
桃胶是树皮分泌出来的一种树脂，这种天然物质却含有丰富的营养成分，尤其适合女性食用，桃胶中含有大量的果糖、葡萄糖醛酸等成分，能很好的清血降脂，同时，桃胶还具有消炎、杀菌的功效，女性朋友若常食桃胶，可有效滋养卵巢和子宫，同时，它还具有美白养颜的功效，能使女性脸部红润，身体更健康。
多吃这些保护子宫的食物
四叶草
益母草是一种中草药，历来为人们调理妇科疾病提供了很好的帮助，特别是女性在经期，可以用益母草煮水喝，对月经有很好的调理作用，能起到活血化瘀，补气补血的作用，帮助身体的血液循环，使子宫慢慢暖和，从而起到驱寒暖宫，预防妇科病的作用。
红枣
平常生活中，很多女人都喜欢吃黑枣，因为黑枣富含人体所需的各种微量元素，不仅对身体十分有益，而且能延缓衰老，对子宫也有一定的保护作用，对月经不调有很好的效果。因此女性朋友可以多吃些黑枣。
榴莲
随着人们对榴莲的使用越来越多，榴莲富含碳水化合物、矿物质等营养元素，而榴莲又是一种热果。性情偏热，对女性可起到驱寒祛湿的作用，因此建议女性也可多吃些榴莲，能缓解女性子宫不适的症状，还能在一定程度上改善子宫功能，帮助排湿，保养子宫。
海洋
作为一种天然食品，海带的营养价值非常丰富，富含微量元素和矿物质，食用频繁，有很好的补钙功效，同时，它还具有很好的消炎、杀菌作用，常吃，能有效地抑制炎症的发生，因此，人们也常称海带为“长寿菜”，对女性来说，海带不仅是“健康菜”，还是“美容菜”，海带能改善人体的新陈代谢，防止乳腺增生，养颜美容，对女性非常有益。
紫菜
紫菜是一种蔬菜，又叫紫圆菜，它的营养非常丰富，特别是维生素C,U,E和B族维生素的含量非常高。紫菜中的抗氧化成分比较全，所以能有效清除体内的自由基，减少细胞损伤，提高细胞活力，提高免疫功能。此外其含硫元素十分丰富，这种元素能起到一定的消炎、杀菌的作用，此外还对皮肤有一定的保养作用，能滋养肌肤，增强身体抵抗力，预防炎症。更重要的是，女人常吃些紫甘蓝，还能增加血液中的氧气含量，有助于身体燃烧脂肪，有助于减肥，效果明显。
桂圆
本品是一种非常适合女性食用的食品，其营养价值极高，含有丰富的维生素、铁质和葡萄糖等元素，有贫血症状的女性食用桂圆不但能康复，还能缓解神经衰弱、失眠等症状，大大改善睡眠质量。此外，多吃些桂圆还可以帮助身体排出体内毒素和垃圾，对身体健康很有好处。
桃胶
桃胶是树皮分泌出来的一种树脂，这种天然物质却含有丰富的营养成分，尤其适合女性食用，桃胶中含有大量的果糖、葡萄糖醛酸等成分，能很好的清血降脂，同时，桃胶还具有消炎、杀菌的功效，女性朋友若常食桃胶，可有效滋养卵巢和子宫，同时，它还具有美白养颜的功效，能使女性脸部红润，身体更健康。