有关何时刚开始辅食添加,世界卫生组织组织和在我国的建议全是——母乳喂养至满6个月刚开始加上。而欧美国家等国出自于对皮肤过敏的防止,建议4-6月中间刚开始辅食添加,最开始不可以早于小宝宝满17周,最迟不可晚于满26周。因而,不在影响纯母乳喂养的前提条件下,足月出世的聪明宝宝,要是做好准备,4-6月就可以刚开始加上,早产儿小宝宝一般是在改正孕周的4-6月加上。一开始辅食添加时,优选加强铁、不容易皮肤过敏、非常容易消化吸收的宝宝辅食。
宝宝辅食加上时刻表
大类食品4-6月7-8月9-11月1岁-1岁半
刚开始时习惯性后早期中后期早期中后期中后期早期中后期
发热量来源于食品白米饭粥泥(从1汤勺刚开始吃起)粥泥(适当,约40g)5倍粥(全粥或7倍粥,50g)5倍粥(全粥或7倍粥,80g)5倍粥(全粥,90g)4倍粥(稠粥,70g)软饭(80g)软饭(90g)白米饭(80g)
吐司面包6月之后才给孩子吃更舒心吐司面包粥(从1汤勺刚开始吃起,吐司面包约5g)15g(六片切1/4片)20g(六片切1/3片)25g25g35g40g(六片切2/3片)50g
马铃薯从1汤勺刚开始吃起(适当,约20g)45g75g85g
95g125g(约1个)140g175g
香蕉苹果从1汤勺刚开始吃起(适当,约20g)40g(1/2根下列)65g75g
85g110g(1根以上)125g155g(1.5根)
维他命、矿物来源于食品蔬菜水果从1汤勺刚开始吃起适当,约10g
15g20g20g25g30g30g40g
新鲜水果从1汤勺刚开始吃起适当,约5g
5g10g10g10g10g10g10g
蛋白质来源食品水豆腐从1汤勺刚开始吃起适当,约25g
30g40g45g50g55g
鱼从1汤勺刚开始吃起适当,约10g
10g15g15g15g20g
蛋类食品还不宜给孩子吃鸡蛋黄(从1汤勺刚开始吃起)蛋黄1/3个蛋黄1/2个蛋黄1/2个蛋黄2/3个
奶制品还不宜给孩子吃婴幼儿奶粉之外的食材50g
70g80g100g
肉类食品还不宜给孩子吃10g15g15g
15g20g
宝宝辅食加上时刻表
大类食品4-6月7-8月9-11月1岁-1岁半
刚开始时习惯性后早期中后期早期中后期中后期早期中后期
发热量来源于食品白米饭粥泥(从1汤勺刚开始吃起)粥泥(适当,约40g)5倍粥(全粥或7倍粥,50g)5倍粥(全粥或7倍粥,80g)5倍粥(全粥,90g)4倍粥(稠粥,70g)软饭(80g)软饭(90g)白米饭(80g)
吐司面包6月之后才给孩子吃更舒心吐司面包粥(从1汤勺刚开始吃起,吐司面包约5g)15g(六片切1/4片)20g(六片切1/3片)25g25g35g40g(六片切2/3片)50g
马铃薯从1汤勺刚开始吃起(适当,约20g)45g75g85g
95g125g(约1个)140g175g
香蕉苹果从1汤勺刚开始吃起(适当,约20g)40g(1/2根下列)65g75g
85g110g(1根以上)125g155g(1.5根)
维他命、矿物来源于食品蔬菜水果从1汤勺刚开始吃起适当,约10g
15g20g20g25g30g30g40g
新鲜水果从1汤勺刚开始吃起适当,约5g
5g10g10g10g10g10g10g
蛋白质来源食品水豆腐从1汤勺刚开始吃起适当,约25g
30g40g45g50g55g
鱼从1汤勺刚开始吃起适当,约10g
10g15g15g15g20g
蛋类食品还不宜给孩子吃鸡蛋黄(从1汤勺刚开始吃起)蛋黄1/3个蛋黄1/2个蛋黄1/2个蛋黄2/3个
奶制品还不宜给孩子吃婴幼儿奶粉之外的食材50g
70g80g100g
肉类食品还不宜给孩子吃10g15g15g
15g20g