[回答] 在日常生活中很多人都知道何首乌，何首乌是一种植物草本药材，可以预防一些身体疾病，体质虚弱

[回答] 丹参的作用活血调经，凉血消痈，安神。一般使用丹参主要是取其活血化瘀，活血调经的作用，其次取其安神，很少用丹参来进行消散痈肿。丹参如果用代茶饮，需要在水中多泡一段时间，否则其中的有效成分，难以从水中泡出，然后饮用起到作用。 如果睡眠差，可以在丹参茶饮的基础上，再加上五味子，来调节植物神经功能，或者在其中可以加上茉莉花、玫瑰花等，改善情绪抑郁状态。 如果在活血化瘀的基础上，出现气虚的症状，可以在丹参之后再加上黄芪一起泡水喝，一起代茶饮，可以增加补气升阳的作用。

[回答] 山楂茶是一款养生的茶疗，主要原料是山楂和茶叶。山楂茶中的山楂成分含多种维生素，山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类。糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。山楂中含有大量维生素C，与微量元素他能够扩张血管降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂预防高血脂发生，山楂还能够开放促进消化，山楂含有脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂中含的黄酮类，与维生素C，胡萝卜素等物质可以增强肌体免疫力延缓衰老、防癌、抗癌。 另外，山楂也能够活血化淤辅助治疗这个跌打损伤等。

[回答] 红枣泡水喝，具有以下几种功效： 第一种，养肝排毒，红枣可以提升肝脏的能力，减轻肝脏的负担，排出体内多余的毒素； 第二种。具有润肺止咳的功效，可以补气。用来治疗咳嗽、支气管哮喘等； 第三种，有补血益气的功效，可以提升身体的元气，用来治疗女性的痛经或者是月经不调等； 第四种，具有安眠的功效，可以用来治疗失眠多梦。

[回答] 麦冬性味甘，微苦，微寒，入心、肺胃经，具有养阴益胃，润肺清心的功效。用于热伤津液，咽干口渴，舌红舌红而干，大便燥结。常与其他的养阴生津药同用，以润燥止渴，润肠通便。麦冬泡水可以用于阴虚肺燥，咳逆疾稠，咽喉不利。用麦冬泡水，可以治疗心阴不足，心烦不眠，以及心悸怔忡等疾病。平时可以用麦冬、胖大海、金银花、栀子和枇杷叶泡水代茶饮治疗慢性咽炎。

[回答] 桂圆肉泡水喝有以下功效： 第一，是能够益气补血，增强记忆力，桂圆肉泡水喝之后因为里面含有丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质，并且含铁的量也比较高，因此能够补血，并且能够补充营养，增强记忆力。 第二，桂圆肉泡水能够对脑细胞有好处，以能够消解消除疲劳，安神定志，并且含有很多的微量元素，包括铁元素、钾元素等等都是有非常好的疗效。 第三，桂圆肉泡水对于妊娠期的妇女更为合适，因为能够养血安胎，减少宫缩以及下垂感，所以对于孕妇能够加速代谢以及胎儿的对胎儿的发育更有力，所以说具有安胎的作用。

[回答] 病情分析：鸡骨草属于中草药的一种，性味：甘、微苦、凉。归：肝、胃经。鸡骨草泡水具有清热解毒、消炎舒肝散淤止痛、利湿退黄、消肿等功效。可治疗乳腺炎、黄疸、肝炎、小便色黄、恶寒发热、脘腹胀痛、跌打损伤，预防肝硬化提高人体的耐力，促进肠胃功能，提升免疫力等作用。因为鸡骨草属于寒凉的中草药，因此孕妇还有体质虚寒者禁止服用，儿童、老年人需要在医生的指导下服用。

[回答] 益智仁属于补虚药物的一种，性味为辛温，归属于脾经。具有暖肾固精缩尿、温脾止泻的功效，一般用量为3~10g。益智仁泡水喝可以用于治疗肾气虚寒、遗精滑精、尿频等，本药可以补肾助阳，且性兼收涩，善于固精缩尿，可与补骨脂、龙骨、金樱子等药物配伍；治疗脾寒泄泻，腹中冷痛，可与白术、陈皮、党参、干姜等药物配伍。

[回答] 桔子皮泡水喝可以止咳化痰，桔子皮中含有丰富的维生素C和香精油，不仅可以补充体内的维生素c，而且还有健脾开胃，促进消化的功效。桔子皮泡水喝可以美容养颜，桔子皮成为很多女性朋友的选择的重要原因，便是如此。桔子皮泡水喝，可以调节身体内的一些代谢，进而起到美容养颜之功效。桔子皮泡水喝可以改善消化不良。

[回答] 车前子，车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。它主要在黑龙江，辽宁，河北等地产出。它含有多量粘液，车前子酸，车前子甙，车前烯醇酸，琥珀酸，腺嘌呤等。具有利水通淋，止泻，清肝明目，清热化痰的作用。可以用于清热利尿，对于小便不利，腰膝酸肿的人，有一定的作用。还能用作止泻，止咳化痰，清肝明目。还具有一定的抵抗病原微生物的作用，能够很好的抑制身体出现炎症，对于各种黄疸型肝炎、口舌生疮、痔疮、痢疾，还有腮腺炎等具有很好的治疗作用。