每一位父母都十分重视小宝宝的饮食搭配，由于营养成分的摄取和宝宝的生长发育成才密切相关。许多爸爸宝妈妈每日都是花销许多思绪为小宝宝制做三餐，那麼针对2岁的小宝宝而言，吃什么菜好呢？
两岁宝宝的饮食搭配重中之重，最先是食材的配搭要有效。此刻的小宝宝仅吃宝宝辅食早已不能满足她们了，食材的配搭上宝妈妈们要留意荤素搭配、大小融合。
两岁宝宝在吃菜层面，实际上菜的种类能够和成年人一样，蔬菜水果既能锻练小宝宝的吞咽工作能力，还能够推动小宝宝的消化吸收，但是要留意给两岁宝宝烹制蔬菜水果时，要将肉和菜都剁碎炖烂，烹饪时要留意少盐低油，尽可能少加调味料。下列强烈推荐2款菜肴给两岁宝宝：
1、内末炒豌豆
提前准备原材料：猪瘦肉、扁豆
调味品：葱、姜、少量食用油、少量生抽酱油、小量食用盐
做法：最先将扁豆清洗，再将生猪肉剁碎肉沫，将姜蒜切割成粉末；在锅中滴进适当食用油，丢进姜蒜进行爆香，再放进肉沫爆锅；肉沫炒至八完善后加生抽酱油、扁豆，再放进食用盐，直到炒过。
肉沫里还可以配搭别的的一些蔬菜，例如大白菜，黄瓜，油菜子这些。扁豆中含有蛋白，及其维他命b和胆碱，特别适合小宝宝服用。
2、蒜蓉西兰花
提前准备原材料：适当西蓝花、少量食用油和葱、姜、蒜及其芡粉
做法：要把西蓝花先撕成一小块，随后应用沸水焯烫捞起来;将葱姜蒜切末，锅中倒进小量食材油，将葱姜蒜进行爆香以后添加西蓝花开展煸炒，随后再将芡粉倒进锅中，添加小量食用盐，江西省兰草炮制硬软适度盛出。
西蓝花关键的作用便是能够提升小孩的抵抗能力，因为它的维他命C成分是很高的。
两岁宝宝的饮食搭配重中之重，最先是食材的配搭要有效。此刻的小宝宝仅吃宝宝辅食早已不能满足她们了，食材的配搭上宝妈妈们要留意荤素搭配、大小融合。
两岁宝宝在吃菜层面，实际上菜的种类能够和成年人一样，蔬菜水果既能锻练小宝宝的吞咽工作能力，还能够推动小宝宝的消化吸收，但是要留意给两岁宝宝烹制蔬菜水果时，要将肉和菜都剁碎炖烂，烹饪时要留意少盐低油，尽可能少加调味料。下列强烈推荐2款菜肴给两岁宝宝：
1、内末炒豌豆
提前准备原材料：猪瘦肉、扁豆
调味品：葱、姜、少量食用油、少量生抽酱油、小量食用盐
做法：最先将扁豆清洗，再将生猪肉剁碎肉沫，将姜蒜切割成粉末；在锅中滴进适当食用油，丢进姜蒜进行爆香，再放进肉沫爆锅；肉沫炒至八完善后加生抽酱油、扁豆，再放进食用盐，直到炒过。
肉沫里还可以配搭别的的一些蔬菜，例如大白菜，黄瓜，油菜子这些。扁豆中含有蛋白，及其维他命b和胆碱，特别适合小宝宝服用。
2、蒜蓉西兰花
提前准备原材料：适当西蓝花、少量食用油和葱、姜、蒜及其芡粉
做法：要把西蓝花先撕成一小块，随后应用沸水焯烫捞起来;将葱姜蒜切末，锅中倒进小量食材油，将葱姜蒜进行爆香以后添加西蓝花开展煸炒，随后再将芡粉倒进锅中，添加小量食用盐，江西省兰草炮制硬软适度盛出。
西蓝花关键的作用便是能够提升小孩的抵抗能力，因为它的维他命C成分是很高的。