鸡脯肉合适很多种多样烹饪方法,不但有非常好的营养成分,并且肉质地也是极其鲜嫩、美味的。适度的吃点鸡脯肉还能滋补养生人体,而针对一岁的宝宝来讲,煮鸡肉粥是优选,由于鸡肉粥更易于消化。那麼,一岁宝宝鸡脯肉粥的做法有什么?
香菇鸡肉粥
原材料:最先母亲要提前准备一些鸡脯肉,随后在提前准备点鲜香菇。然后再提前准备些稻米和姜蒜及其植物油,当然还要提前准备点盐。
作法:
1、稻米清洗干净后冷水侵泡1钟头。
2、把准备好的鸡脯肉切条,随后放进碗中添加适量的盐和木薯淀粉也有植物油翻拌,再然后把鲜香菇洗干净后切割成丝,姜蒜切末。
3、锅中添加水要大火烧开后再放进侵泡好的稻米,随后再放进一点植物油,烧开后再煮二十分钟。
4、最终放进平菇丝、鸡丝袜高跟鞋煮5分鐘上下,再放进盐、葱、姜就可以了。
青菜鸡肉粥
原材料:青菜、鸡脯肉、米、沸水。
作法:
1、把米洗干净后放到锅中添加水煮开,另外再把准备好的大白菜和鸡脯肉都洗干净切割成丝。
2、把切完的大白菜和鸡脯肉放进煮好的小米汤中,再煮一会,把用大白菜和鸡脯肉煮开后放进盐就可以了。
香菇鸡肉粥
原材料:最先母亲要提前准备一些鸡脯肉,随后在提前准备点鲜香菇。然后再提前准备些稻米和姜蒜及其植物油,当然还要提前准备点盐。
作法:
1、稻米清洗干净后冷水侵泡1钟头。
2、把准备好的鸡脯肉切条,随后放进碗中添加适量的盐和木薯淀粉也有植物油翻拌,再然后把鲜香菇洗干净后切割成丝,姜蒜切末。
3、锅中添加水要大火烧开后再放进侵泡好的稻米,随后再放进一点植物油,烧开后再煮二十分钟。
4、最终放进平菇丝、鸡丝袜高跟鞋煮5分鐘上下,再放进盐、葱、姜就可以了。
青菜鸡肉粥
原材料:青菜、鸡脯肉、米、沸水。
作法:
1、把米洗干净后放到锅中添加水煮开,另外再把准备好的大白菜和鸡脯肉都洗干净切割成丝。
2、把切完的大白菜和鸡脯肉放进煮好的小米汤中,再煮一会,把用大白菜和鸡脯肉煮开后放进盐就可以了。