[回答] 吃钙尔奇D，但是也要注意饮食的补充，如虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等。哺乳期一定要采取安全的避孕措施，如上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，哺乳期最好不要吃避孕药，因为避孕药一般都是雌孕激素复合物，是会通过乳汁分泌的，宝宝吃奶是会跟着吸收的。正常产产后42天，子宫复旧良好，恶露已经流干净，会阴伤口愈合好，可以上宫内节育器。剖宫产术后半年，排除妊娠，没有急性炎症，可以上宫内节育器。

[回答] 钙元素也是人体当中必不可少的一种微量元素，而不仅是小孩子和老年人需要全面补充钙元素，对于成年人来说也

[回答] 儿童补钙首选食物补钙，常见富含钙的食物：鸡蛋、奶酪、牛奶、豆制品、虾皮等，只要饮食结构平衡，基本可以满足人体对钙的需求。如儿童有明确缺钙表现时，可以选择一些活性钙，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，补钙的同时还要补充活性维生素D，促进钙吸收；避免儿童喝过多的汽水、碳酸饮料及过咸的食物，以免影响钙的吸收和利用；还要注意加强运动，适量晒太阳，有利于皮肤维生素D的合成，促进钙吸收。

[回答] 青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候，会影响人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。当青少年缺钙的时候，会出现很多的症状，比如烦躁、多动症、发育迟缓、换牙慢，并且会出现多汗的现象。所以为了促进生长发育，可以适当的补充钙，目前有葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等，可以服用碳酸钙，其吸收和利用度是比较高的，另外也注意多吃虾皮、喝牛奶。

[回答] 家长对孩子补钙的问题非常关心，现在市面上儿童钙片的种类繁多，以至于家长都不知道怎么选择好了，其实专家

[回答] 青少年的正处于长身体的重要阶段，所以他们的饮食健康也是非常重要的，但是往往会缺乏一些微量元素，不过好

[回答] 小孩正处在成才生长发育的关键期，在这个阶段不但是小宝宝大脑发育的黄金时刻，也是长个子的关键时间范围，

[回答] 骨折补钙吃什么孕妇钙片好，骨折后的医治全过程，能够适度的补钙补锌，可是补钙补锌并并不是根本性的要素。

[回答] 缺钙这会给人们的健康带来非常大的伤害，特别是对于老年人而言，缺钙更会给他们的健康带来许多的危害。据相

[回答] 对于儿童来说，如果有缺钙的情况是需要补钙，首选的就是食补需要多吃一些含钙丰富的食物，比如说牛奶，豆制品。如果缺钙的症状比较严重，那需要口服补钙的药物来进行治疗的，碳酸钙的性价比比较高，醋酸钙的钙含量比较高，吸收率比较高。在补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收，平时还需要适当的多晒太阳，有助于皮肤表面合成维生素d。