排便非常粗一般是肠道蠕动作用迟缓，或是是消化不良，或是是容易上火造成的这类状况。有这类状况的情况下，平常应当留意多饮水，留意多吃水果和蔬菜，非常是膳食纤维的水果和蔬菜，能够多吃芹菜，西兰花，香蕉苹果，弥猴桃，草莓苗等，这种食材可以具有促进消化的功效。假如大便干硬非常比较严重，可以用药品减轻这时的病症。平常的情况下可以用药品泡水喝。
排便非常粗的原因
1、造成大便干粗的原因有很多，普遍的原因有进餐量较为少，进餐含膳食纤维的食材少不可以对消化道造成合理的刺激性。
2、挑食，例如进餐蔬菜水果、新鲜水果较为少而影响了一切正常的肠胃肠蠕动作用。
3、运动强度的降低可导致肠胃的肠蠕动缓减，如长期卧床的患者易造成便秘。
4、紧张焦虑、植物性神经作用失衡，及其日常生活不规律性沒有培养优良的大便习惯性等原因，都可以导致大便干粗。
排便非常粗该怎么办
1、大便干粗，可考虑到是由于便秘造成，一般是因为肠胃蠕动能力较差，肠胃少水，饮食不规律导致的，建议在饮食搭配层面吃一些新鮮的蔬菜水果，如苹果，香蕉苹果，西兰花，淮山药，地瓜等。
2、平常培养优良的生活方式，养成好习惯，定时执行大便，多喝水，多蜂蜜水，可润化肠胃，进而起到润肠通便，三餐定时执行定量分析，禁吃辛辣食物含有刺激性的食物，留意提高体育竞赛，提高肠道蠕动工作能力，可口服药减轻医治。
排便非常粗的原因
1、造成大便干粗的原因有很多，普遍的原因有进餐量较为少，进餐含膳食纤维的食材少不可以对消化道造成合理的刺激性。
2、挑食，例如进餐蔬菜水果、新鲜水果较为少而影响了一切正常的肠胃肠蠕动作用。
3、运动强度的降低可导致肠胃的肠蠕动缓减，如长期卧床的患者易造成便秘。
4、紧张焦虑、植物性神经作用失衡，及其日常生活不规律性沒有培养优良的大便习惯性等原因，都可以导致大便干粗。
排便非常粗该怎么办
1、大便干粗，可考虑到是由于便秘造成，一般是因为肠胃蠕动能力较差，肠胃少水，饮食不规律导致的，建议在饮食搭配层面吃一些新鮮的蔬菜水果，如苹果，香蕉苹果，西兰花，淮山药，地瓜等。
2、平常培养优良的生活方式，养成好习惯，定时执行大便，多喝水，多蜂蜜水，可润化肠胃，进而起到润肠通便，三餐定时执行定量分析，禁吃辛辣食物含有刺激性的食物，留意提高体育竞赛，提高肠道蠕动工作能力，可口服药减轻医治。