实际上身体睡眠质量的時间在天生早已决策了，每个年纪阶级所需要的睡觉时间不一样，每个环节的人睡觉时间不一样，也跟本人的身体素质有挺大的关联，假如你的睡觉时间与平常人有挺大的不一样，建议還是找一下本身原因的比较好。那麼，本来睡了好长时间還是困是啥原因呢?
睡了好长时间醒后依然觉得困意显著，可考虑到有没有神经衰弱。
神经衰弱的主要表现：病人觉得醒来后依然极为困乏或未消除疲劳，有的病人主要表现为睡眠质量规律混乱，大白天明显思睡，夜间要晚上睡觉则觉得保持清醒激动，彻夜难眠，并有梦多、易吓醒或睡眠浅，好像彻夜不曾入眠，病人醒后觉得精力不集中，头脑迟缓，肢体无力，困乏思睡和无精打采等。
上班时间稍长，即觉得专注力不可以集中化，思索艰难和工作效能明显减低，即便充足歇息，也不能清除疲惫感，许多病人诉办事丢三落四，讲话出現口误，无法追忆刚经历过的事儿。
常伴随显著的心态病症，如长久的苦恼，易激惹，觉得办事重重困难，自控能力变弱。
本来睡了好长时间還是想睡觉，有很多种多样状况都是造成那样的状况出現。最先需看尽管睡了好长时间，可是睡眠是否好的。睡那么长期有可能都一直处在一种浅睡期，便是越睡越累，越睡越困的觉得。
次之便是有可能也有病症的影响，例如难治性睡眠质量增加症，这一病它便会睡的時间较长，不容易保持清醒，并且人要感觉想睡觉，老是想睡觉，乃至你使他睡，他就还能再睡。那样的患者一般来说唤起都较为艰难，并且即便是把它唤起了之后，患者都没有精神修复的觉得，依然感觉很困乏。
也有别的的针对性的病症也会造成这类睡了好长时间还感觉发困的病症，例如头部，尤其是下丘脑垂体这一位置有问题，有肿瘤或是有别的的变病。也有像肝性脑病、慢性肾衰、甲状腺素机能减退也会造成老是想睡觉。
也有应用药品，例如饮酒、镇静催眠药、抗胆碱、抗组胺或是抗抑郁药物，都是造成睡時间好长时间依然感觉困，感觉沒有睡好的状况出現。
睡了好长时间醒后依然觉得困意显著，可考虑到有没有神经衰弱。
神经衰弱的主要表现：病人觉得醒来后依然极为困乏或未消除疲劳，有的病人主要表现为睡眠质量规律混乱，大白天明显思睡，夜间要晚上睡觉则觉得保持清醒激动，彻夜难眠，并有梦多、易吓醒或睡眠浅，好像彻夜不曾入眠，病人醒后觉得精力不集中，头脑迟缓，肢体无力，困乏思睡和无精打采等。
上班时间稍长，即觉得专注力不可以集中化，思索艰难和工作效能明显减低，即便充足歇息，也不能清除疲惫感，许多病人诉办事丢三落四，讲话出現口误，无法追忆刚经历过的事儿。
常伴随显著的心态病症，如长久的苦恼，易激惹，觉得办事重重困难，自控能力变弱。
本来睡了好长时间還是想睡觉，有很多种多样状况都是造成那样的状况出現。最先需看尽管睡了好长时间，可是睡眠是否好的。睡那么长期有可能都一直处在一种浅睡期，便是越睡越累，越睡越困的觉得。
次之便是有可能也有病症的影响，例如难治性睡眠质量增加症，这一病它便会睡的時间较长，不容易保持清醒，并且人要感觉想睡觉，老是想睡觉，乃至你使他睡，他就还能再睡。那样的患者一般来说唤起都较为艰难，并且即便是把它唤起了之后，患者都没有精神修复的觉得，依然感觉很困乏。
也有别的的针对性的病症也会造成这类睡了好长时间还感觉发困的病症，例如头部，尤其是下丘脑垂体这一位置有问题，有肿瘤或是有别的的变病。也有像肝性脑病、慢性肾衰、甲状腺素机能减退也会造成老是想睡觉。
也有应用药品，例如饮酒、镇静催眠药、抗胆碱、抗组胺或是抗抑郁药物，都是造成睡時间好长时间依然感觉困，感觉沒有睡好的状况出現。