华宇健康
请问血糖高能吃海鲜吗
2020年07月01日
很多人都担心得了糖尿病这类病,由于这类病一旦得了会给病人产生巨大的损害。而治疗糖尿病最先要需注意饮食搭配,海货是许多人喜爱的上品,那麼高血糖能吃海鲜吗?能吃啥海货呢?
高血糖的病人能吃海产品,可是要留意胃口。由于海货蛋白和营养元素成分丰富多彩,与身体需要贴近,使用率较高,而人体脂肪和碳水化合物化合物成分较低,对糖尿病人控制血糖和休重也是有一定的协助,但也应留意不能过多服用。
高血糖病人需要均衡饮食,有效配搭饮食,海货虽好还要适当,过多服用有利有弊。一些糖尿病人把糖尿病的饮食搭配控制了解为单纯性降低含碳量水化合物高的正餐,而对蛋白质含量高的鱼、虾等食材不用限定,认为这种食材对血糖值影响并不大,乃至许多人用海货等荤腥来替代正餐。
事实上,蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物这三大营养素在身体会互相转换,进餐很多的海货,在其中蛋白含有的生糖碳水化合物也会转换成葡萄糖,进而造成血糖升高。
此外,过多摄取蛋白,还会继续导致不必要的中氮废弃物排出来,造成肝肾功能受损,特别是在针对肾脏功能不太好的糖尿病患者,非常容易加剧肾脏功能承担。除此之外,一些海货如虾米皮等,胆固醇成分较高,糖尿病患者也不适合很多服用。
血糖高能吃哪些海货?
建议高血糖病人进餐海货时要留意以下内容:最先,不可以服用一切可造成皮肤过敏的海鲜产品。次之,不必一次性进餐很多海货,或仅吃海产品不要吃别的食材。再度,少吃鱿鱼、蟹肉等高线胆固醇的食材。
此外,要留意烹饪环境卫生,海货中可能存有寄生虫卵及其生产加工产生的病原菌、病毒感染环境污染,在开水中煮4~5分鐘才可完全除菌,因而在吃非加温烹饪的海货时一定要谨慎,切忌进餐被环境污染或烂掉的海鲜产品,以防食物中毒。
一般来说,糖尿病人合适吃的鱼虾蟹。虾、鱼、蟹等水豆腐带有很丰富多彩的蛋白,她们的成分能够达到15%~20%,在海叁、瑶柱和干鲍鱼中他们带有蛋白在70%以上。
此外,鱼的蛋白的务必要的碳水化合物构成相近肉类食品,归属于高品质的蛋白质。
其次淡水鱼、虾、蟹等脂肪率很低,大部分为1%~3%,而且多由不饱和脂肪构成,非常容易消化吸收,不容易造成动脉硬化。
并且,在糖尿病患者中,吃鱼頻率頻率高过每星期一次的,有蛋白尿的占比降至4%。吃鱼能防止由于糖尿病而造成的肾脏功能危害。
相关推荐
请问血糖高能吃海鲜吗
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人都担心得了糖尿病这类病,由于这类病一旦得了会给病人产生巨大的损害。而治疗糖尿病最先要需注意饮食
请问血糖高能喝蜂蜜水吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 说到纯蜂蜜,如今应当所有人都较为了解,并且在生活起居当中也可能常常吃到纯蜂蜜。吃的人应当了解纯蜂蜜针
尿酸高能吃海鲜吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 尿酸高的人可以吃的海鲜是海参和海蜇皮。海参和海蜇皮属于低嘌呤的食物,所谓低嘌呤的食物,指每100g食物中嘌呤的含量低于25mg,而100g海参中嘌呤的含量为4.2mg左右,100g海蜇皮中嘌呤的含量为9.3mg左右,因此都属于低嘌呤的食物,所以,尿酸高的人是可以吃的。但是,其他的海鲜比如淡水鱼、海水鱼、螃蟹、大虾、扇贝、蛤蜊等,属于高嘌呤的食物,尿酸高的人是不能吃的。
得了血脂高能吃海鲜吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血脂高的人士是要少吃海鲜的,因为海鲜中的胆固醇含量是很高的,而胆固醇过高会导致血压升高,尤其是对于高
血糖高能喝酒吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高是不能喝酒的,酒中含有大量的酒精和血糖,如果机体本身就是血糖偏高是不建议喝酒的,长期下去会使血糖浓度越来越高,从而导致胰岛素分泌不足引起的糖尿病。 如果严重会造成心脏,脏肾和眼睛的功能障碍,首先在平时饮食生活,要注意合理搭配,多吃粗粮,不要吃含糖量高的食物,要吃一些含糖量低的水果,比如猕猴桃,西红柿,山楂等等。 每天要适当的锻炼,保持良好的心情,有利于病情的恢复,其次要遵医嘱,吃降糖药或者注射胰岛素进行治疗。
血糖高能吃水果吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高是能吃水果的,食用水果需要根据血糖的控制情况,如果血糖控制的比较好,空腹血糖在7.8mmol/L以内,能食用中小含糖量的水果,如草莓,苹果,樱桃等,不能食用含高糖量的水果。如果血糖,控制的不好,每天不能超过200克中等量糖分的水果,大量含糖量的水果是超过13%的水果,例如香蕉,鲜枣等,不能食用。
血糖高能喝酒吗
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血糖高这种情况在生活中是比较常见的,它主要是我们在生活中常说的糖尿病,对于血糖高这种情况我们在生活中
血糖高能喝牛奶吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 对于高血糖患者来说,饮食治疗是高血糖的基础治疗。对于高血糖,应该是平衡膳食,食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。高血糖患者和正常人一样,每天每公斤体重需要蛋白质1g,对于高血糖患者来讲,鸡、鸭、鱼、肉、虾、蛋、奶都是优质蛋白,所以,血糖高的患者是可以喝牛奶的。牛奶既是钙的补充,也是优质蛋白,所以,血糖高的患者每天喝牛奶250ml为宜;如果喝太多了之后,它就会在体内转变为糖,使血糖升高或者是转变为脂肪,使人发胖。更重要的是,如果血糖高,还伴有肾脏的问题,每日摄入蛋白的量要小于0.8g每公斤体重。但是明显消瘦,有慢性消耗性疾病,儿童、妊娠、哺乳,同时不合并肾病的,可以用高蛋白的饮食。总之,要根据个人不同的情况来决定,但是喝牛奶最好是每天在250ml以内,这样既补充了优质蛋白,又可以补充钙,使血糖高患者防止缺钙造成骨质疏松。对于血糖高患者来说,喝牛奶是补充优质蛋白,喝的适宜是不会影响血糖的。
血糖高能顺产吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人体血液中含有一定的糖分,糖分是结合成糖化血红蛋白的一个重要组成物质。但是糖分过高的话也会引起诸多疾
血糖高能降下来吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在人们的生活条件越来越好了,比如平时吃得比较丰盛,另外运动量大大减少了,在这样的大环境下,很多人出
已经到底了