华宇健康
铁和锌可以同时补吗
2020年07月01日
少年儿童的快乐成长需要各种各样微量元素,因此在少年儿童的成长阶段中,父母会给宝宝补充各种各样营养元素来协助提升她们的抵抗能力。钙铁锌是婴儿所必不可少的营养元素,假如身体欠缺这种营养元素,便会影响她们的快乐成长,在这类状况下许多宝妈妈都是另外给宝宝补充这种原素。那麼铁和锌可以另外吃吗?给宝宝开展铁锌同伤停补时需要留意什么事宜呢?
铁和锌在少年儿童的成才发育阶段中起着十分关键的功效,假如人体缺锌,便会造成细胞色素及其含铜酶促反应出現变弱的状况,而且会出現制氧不够,这类状况下便会造成小宝宝的免疫功能降低,进而出現贫血症。少年儿童在补充锌元素之后可以协助改进胃口,另外还可以推动机体的修复。试验证实,补铁后可以协助推动含铁的消化吸收,要是将铁和锌元素开展科学研究的组成,就可以合理改进身体钙铁锌的欠缺,而且还可以出示孩子成长需要的营养成分。
铁锌同补的常见问题
第一:父母在给宝宝补充铁锌元素时,假如挑选的是无机物锌和无机物铁,那麼便会对小宝宝的肠胃道导致一定的刺激性,因此要在餐后给宝宝服食,那样才可以降低肠胃道的刺激性。
第二:假如父母需要给宝宝另外补充锌元素和含铁,那麼最好是将時间分隔,最少要间距两个小时以上。或是能够挑选大白天补铁,夜里补钙。
第三:假如小宝宝服食了两月以上的补充剂,人体沒有出現一切的改进,那麼就需要立即的带小宝宝去咨询大夫,而且查验看一下是不是有别的的原因。
第四:假如小宝宝在服食补充剂之后,仍然出現含铁欠缺的状况,那麼就需要终止服食锌元素,随后再次服食含铁,直到服食4个礼拜之后,能够再度服食锌元素。
总的来说,父母在给宝宝服食营养成分剂期内,能够开展铁锌同补,可是在服食的全过程中,最少需要间距两个小时以上。在铁锌同补全过程中,假如发觉人体沒有一切的改进,就需要立即的到医院开展有关的查验。总而言之,以便让小宝宝更强的补充微量元素,父母一定要把握好恰当的操作步骤。
相关推荐
锌和钙可以同时补吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 锌和钙都是人体的必需微量元素。微量的钙元素有助于身体骨骼的发育,防止骨头老化、增生。而锌元素可以在人
钙和铁能同时补吗
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 钙和铁是不能同时补的,最好分开补,同时补充的话,钙和铁的吸收会具有竞争性,铁会抑制钙的吸收。 在补钙的时候,分多次补钙比一次补钙要好。钙最好在睡前吃,这个时候胃肠道比较容易吸收,而铁可以早上吃,两者都需要在饭后一小时后吃,以免食物中的其他成分影响到钙和铁的吸收。 但只要服用两者之间相差一段时间就可以。平时可以多吃一些含维生素C和维生素D的食物,这样可以促进钙的吸收,也可以通过晒太阳来促进钙的吸收。
钙和锌能同时补吗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 钙和锌是不能同补的,因为化学上钙和锌都是二价金属离子,同时服用也会因为相争相同的蛋白载体而产生拮抗,会严重影响钙的吸收,而锌几乎不被吸收,在补锌和补钙之间至少要间隔两个小时,也可以先补锌,促进孩子骨骼细胞的分裂生长,在和为钙沉淀打下良好的基础。 但是这是理论上讲,在临床上也有很多钙锌合在一起的补给,比如葡萄糖酸钙锌口服溶液,这情况是二合为一的,是可以补充的,如果是单独的钙锌不建议进行补充,一般可以先补锌,然后在补钙。 同时食物要多样化,不要挑食,定期检查,食物中含锌丰富最好的是瘦猪肉、瘦牛肉、羊肉、鱼肉,植物性食类如硬壳类,比如核桃,含丰富的锌元素,可以多吃一些鱼、海产品、南瓜、茄子、白菜、土豆、坚果类。
微量元素钙和锌能同时补吗?
谭荣韶 主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 微量元素是指在人体占比很低,但又是人体所必需的一些元素,微量元素是相对于主元素来说的,微量元素也就是我们常说的钙铁锌硒等,在人体的正常发育过程中也起着很重要的作用。如果缺乏某一种微量元素,机体就会出现一些不良反应,影响我们的身体健康。所以,我们最好是能做个微量元素的检查,看看到底是缺什么,也好针对性的进行补充。那么微量元素要怎么查,下面就有请广州市红十字会医院主任医师谭荣韶就有关微量元素的问题做出解答。
宝宝缺锌和铁怎么补
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于刚出生的宝宝,如果出现缺锌和缺铁的情况,应该需要通过母乳的方法进行调理,让母亲多吃一些含有铁元素
宝宝缺锌缺铁怎么补
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孩子随着年纪的增长,身体需要的营养物质越来越多,尤其是对微量元素的需求越来越多,那么很多宝宝就会出现
孕妇缺铁和锌吃什么
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在妊娠期时候,身体出现缺铁和缺锌的情况,其实都是很多见的,只要及时的对身体尽心适当调理即可恢复正
钾和钙能同时补吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 钾和钙这两种物质是可以一起滋补的,但一定要注意的就是要控制住滋补的量,不要用量过大的,如果是太大的话
宝宝缺锌缺铁怎么补呢
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 各位家长们好今天我要给大家分享的是宝宝缺锌缺铁的办法有哪些?我们都知道小孩子由于身体抵抗力弱,营养吸
宝宝缺铁缺锌怎么补呢
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 家长们都知道,随着孩子一天天的长大,就必然会出现孩子缺锌缺铁的现象。但是由于外面的儿童产品太多,家长
已经到底了