减肥瘦身期内可以吃绿豆。绿豆具备清热祛湿，散血祛毒的功效，能合理的加快人体内废弃物的排出来，推动肠胃内废弃物的新陈代谢，能够减少血压、血糖，进而具有减肥瘦身的功效。而从药理学的视角而言，绿豆中的甲基纤维素提升了饱腹感，减少别的食材的摄取，还补充了身体所需要的多种多样矿物。可是需要留意，绿豆摄取过多以后可能会引起腹泻状况，因此建议适当服用。
紅豆的药用价值作用为：清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿、换气除烦等，可医治小便不畅、脾虚水肿、脚气等症。将紅豆和鲫鱼熬汤服用，对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效，还能医治肝硬化、肝腹水，补气血虚；紅豆与东瓜同煮后的料汁是解全身水肿的饮食疗法上品；紅豆与荷兰豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。
此外，紅豆还可与中药材同用，如紅豆配上莲翘和川芎煎汤，可医治肝脓肿；紅豆配上蒲公英花、甘草煎汤可医治肠痛等。紅豆的营养元素与绿豆相仿，在一些成份上乃至超出了绿豆。因而，多食紅豆对人体大有益处。绿豆的功能为：清热去火，解渴有利排尿，消肿消痒，收敛性拨毒，清目退翳，解一切事情中毒了。
绿豆的疗病常见祖传秘方：1、治痱子痒：用绿豆，菏叶，老冰糖，烧汤饮食搭配；外敷熟绿豆涂搽伤处，有显著的消痒消肿实际效果。2、治湿疹、皮炎：用绿豆粉加少量樟脑和匀，外用就可以。3、治脸部褐斑：常吃绿豆，百合花可消散。4、治腮腺炎：绿豆60克，白菜心2个。
水焯服汤，每天2次。5、治烫伤：绿豆粉60克，纯粮酒，调成粘稠，汝樟脑3克，调均匀。外用伤处，每天2次。6、解食物中毒：不断饮绿豆农汤，至毒解止。7、治视物不清：用绿豆皮15克，水煎服。8、治头痛目糊：用绿豆作枕芯，数天可效。
别的秘方参照：1、绿豆60克，生甘草60克，水煎服，能解食材及药物中毒。2、绿豆60克，金银花茶30克，水煎服，可防止夏令病症。3、绿豆30克，研粉，每一次10克，沸水吞服，治乳部疮疖肿疼。4、生绿豆、研粉，调白醋敷伤处，治腮腺炎，跌打。
紅豆的药用价值作用为：清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿、换气除烦等，可医治小便不畅、脾虚水肿、脚气等症。将紅豆和鲫鱼熬汤服用，对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效，还能医治肝硬化、肝腹水，补气血虚；紅豆与东瓜同煮后的料汁是解全身水肿的饮食疗法上品；紅豆与荷兰豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。
此外，紅豆还可与中药材同用，如紅豆配上莲翘和川芎煎汤，可医治肝脓肿；紅豆配上蒲公英花、甘草煎汤可医治肠痛等。紅豆的营养元素与绿豆相仿，在一些成份上乃至超出了绿豆。因而，多食紅豆对人体大有益处。绿豆的功能为：清热去火，解渴有利排尿，消肿消痒，收敛性拨毒，清目退翳，解一切事情中毒了。
绿豆的疗病常见祖传秘方：1、治痱子痒：用绿豆，菏叶，老冰糖，烧汤饮食搭配；外敷熟绿豆涂搽伤处，有显著的消痒消肿实际效果。2、治湿疹、皮炎：用绿豆粉加少量樟脑和匀，外用就可以。3、治脸部褐斑：常吃绿豆，百合花可消散。4、治腮腺炎：绿豆60克，白菜心2个。
水焯服汤，每天2次。5、治烫伤：绿豆粉60克，纯粮酒，调成粘稠，汝樟脑3克，调均匀。外用伤处，每天2次。6、解食物中毒：不断饮绿豆农汤，至毒解止。7、治视物不清：用绿豆皮15克，水煎服。8、治头痛目糊：用绿豆作枕芯，数天可效。
别的秘方参照：1、绿豆60克，生甘草60克，水煎服，能解食材及药物中毒。2、绿豆60克，金银花茶30克，水煎服，可防止夏令病症。3、绿豆30克，研粉，每一次10克，沸水吞服，治乳部疮疖肿疼。4、生绿豆、研粉，调白醋敷伤处，治腮腺炎，跌打。