坚信，许多母亲都是有这类亲身经历：在小宝宝睡觉的时候人体忽然抖一下。那麼，这是什么原因呢？人体颤动是否会都身心健康导致影响？
一、精神性反射面
睡觉的时候，人的大脑的表皮层神经处在抑止情况，但一些神经还较为活跃性，因此会传出一些抽搐，它是经典条件反射一种。伴随着睡眠质量加重，人体四肢释放压力，人的大脑通向下肢的命令变弱。因此，此刻人的大脑控制的工作能力极低，可以控制四肢不明白的能量也太弱，因此四肢非常容易出現经典条件反射的情况。
二、疲惫造成四肢抽搐
除此之外，大白天非常容易疲劳，处在高工作压力工作态度，也可能造成四肢不自觉的抽搐。入睡抽动不容易影响睡眠质量，但若过度经常则可能造成规律性身体抽动障碍，造成失眠。
三、入睡不踏实的原因
1、进餐太饱
俗话说得好：“胃合不来，卧不安”。有的母亲无论小孩饿不饿，临睡前都要给用餐小点心，导致小宝宝觉得难受，影响睡眠;尤其是喝奶的小宝宝，一些母亲习惯喂着奶水伴小宝宝入眠，結果造成小孩睡时食奶过多，腹胀易醒，醒后母亲却又马上用奶去抚慰，結果产生两极化。
2、环境要素
小宝宝在晚上睡觉，房间内光源过强，亲人在看电视剧及高声谈话内容说笑均会影响他的正常睡眠，便于吓醒;小宝宝晚间易踢被子，或褥子盖得太厚过重，这都是导致孩子睡觉时低温或超温，造成他焦躁不安、手和脚乱跑，这也是入睡易醒的普遍原因。
3、病症要素
肠寄生虫感染是儿童入睡不稳的最普遍的原因。如患寄生虫感染会造成小孩与营养成分不够，出現贫血、易惊等病症，初期佝偻病的小孩子也常入睡易醒。
4、生理学要素
因为婴儿中枢神经系统生长发育尚不健全，神经的激动与抑止作用不足融洽，易激动，稍有外地人的刺激性则可能造成中枢神经系统的激动造成小宝宝吓醒，它是一种一切正常的生理现象，伴随着宝宝的逐渐长大了，中枢神经系统的作用一步步健全，这类生理现象会当然消退。
一、精神性反射面
睡觉的时候，人的大脑的表皮层神经处在抑止情况，但一些神经还较为活跃性，因此会传出一些抽搐，它是经典条件反射一种。伴随着睡眠质量加重，人体四肢释放压力，人的大脑通向下肢的命令变弱。因此，此刻人的大脑控制的工作能力极低，可以控制四肢不明白的能量也太弱，因此四肢非常容易出現经典条件反射的情况。
二、疲惫造成四肢抽搐
除此之外，大白天非常容易疲劳，处在高工作压力工作态度，也可能造成四肢不自觉的抽搐。入睡抽动不容易影响睡眠质量，但若过度经常则可能造成规律性身体抽动障碍，造成失眠。
三、入睡不踏实的原因
1、进餐太饱
俗话说得好：“胃合不来，卧不安”。有的母亲无论小孩饿不饿，临睡前都要给用餐小点心，导致小宝宝觉得难受，影响睡眠;尤其是喝奶的小宝宝，一些母亲习惯喂着奶水伴小宝宝入眠，結果造成小孩睡时食奶过多，腹胀易醒，醒后母亲却又马上用奶去抚慰，結果产生两极化。
2、环境要素
小宝宝在晚上睡觉，房间内光源过强，亲人在看电视剧及高声谈话内容说笑均会影响他的正常睡眠，便于吓醒;小宝宝晚间易踢被子，或褥子盖得太厚过重，这都是导致孩子睡觉时低温或超温，造成他焦躁不安、手和脚乱跑，这也是入睡易醒的普遍原因。
3、病症要素
肠寄生虫感染是儿童入睡不稳的最普遍的原因。如患寄生虫感染会造成小孩与营养成分不够，出現贫血、易惊等病症，初期佝偻病的小孩子也常入睡易醒。
4、生理学要素
因为婴儿中枢神经系统生长发育尚不健全，神经的激动与抑止作用不足融洽，易激动，稍有外地人的刺激性则可能造成中枢神经系统的激动造成小宝宝吓醒，它是一种一切正常的生理现象，伴随着宝宝的逐渐长大了，中枢神经系统的作用一步步健全，这类生理现象会当然消退。