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婴儿加辅食的顺序图
2020年07月01日
给宝宝辅食添加不但有年纪的差别,并且还需要遵照一定的次序,初学者父母们一定要注意了。宝宝辅食添加的次序关键能够从四个层面来考虑到,分别是食材的类型、总数、色泽和時间。
从类型上看来,给宝宝辅食添加应按“木薯淀粉(谷类)——蔬菜水果——新鲜水果——小动物”的次序来加上。最先应加上谷类食物并能够适度地添加含铜的营养元素,如宝宝含铜营养元素米糊);次之加上蔬果汁/泥,随后便是果汁/泥;最终刚开始加上畜类的食材,如鸡蛋羹、鱼、禽、畜禽肉泥或猪肉松等。畜类的食材加上次序为:鸡蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、蛋黄(如蒸鸡蛋羹)、肉沫。
从总数上看来,应按由少到多的次序,一开始仅仅给宝宝品尝试吃与品味,以后能够在给宝宝喂母乳闲暇喂一些宝宝辅食,随后就可以在小宝宝融入后慢慢提升宝宝辅食的量。
从色泽上看来,给宝宝辅食添加要先液體(如婴儿米糊、菜水、水果汁等),再泥糊(如浓婴儿米糊、蔬菜泥、猪肉泥、鱼泥、鸡蛋黄等),再固态(如软饭、烂鲜面条、小馒头片等)。
从時间上看来,小宝宝0-3岁不一样年龄层都需要加上不一样的宝宝辅食。6个月以后刚开始加上软食,如婴儿奶粉、婴儿米糊、蔬菜泥等;6个月之后加上半固态的食材,假如泥、蛋黄泥、鱼泥等;7~9个月时能够由半固态的食材慢慢过多到可吞咽的软固态食材,如面粥、碎蔬菜粥;直到1-~12个月时,大部分小宝宝能够慢慢转换为进餐固态食材主导的宝宝辅食。
妈妈们在给宝宝辅食添加时需要留意一下几个方面:
1、挑选身心健康的食物
给宝宝尤其是年纪小的小宝宝辅食添加一定要留意食物务必新鮮,最好当日买当日吃。此外便是留意挑选皮、壳较为非常容易解决的食材,尽量避免使小宝宝摄取残余化肥和别的病菌的机遇。
2、烹制时要注意卫生
制做前务必剪断手指甲,用香皂反复洗手消毒;患传染性疾病或手臂炎症时,不必为小宝宝做食物。用于制做和盛装食材的各种各样专用工具要提早清洗并且用热水烫过。无论是蔬菜水果還是新鲜水果都最好是反复清理,此外能够给宝宝提前准备一套专用型的专用工具,如果汁机、研磨器、干净沙布这些,不必和成年人的用品互用。
3、制做宝宝辅食的常见问题
留意依据小宝宝的消化吸收工作能力调整食材的样子和软强度。刚开始时将食材解决成料汁、泥粘稠,渐渐地衔接到半固态、碎屑状、小块成型的固态食材。烹制时最好是不必加调味品,香辛料、鸡精及刺激强的调味品也是禁止应用。
4、宝宝辅食要留意饮食搭配
不一样事情的营养元素在相互之间配搭的情况下会造成相辅相成、提高和阻拦的功效。妈妈们在给宝宝提前准备宝宝辅食的情况下一样要留意食物的配搭,给每一种食物寻找它的“最佳拍档”,或是挑选相辅相成的食物,更有利于婴儿营养的消化吸收。
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[回答] 4到6个月以后的孩子就可以逐渐的添加辅食了,但是由于宝宝的消化系统不是特别的成熟,辅食的添加应该遵循一定的原则,由少到多,由稀到稠,最开始应该先给孩子添加一些菜汁果汁,让宝宝适应以后,再逐渐的添加米汤,蛋黄等等。应该先从低过敏淡口味的食物开始尝试一次,只能添加一种食物,并且先从少量开始,食物的浓度应该是从稀到稠,让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程,然后再增加量。在添加辅食期间每一餐应该先从新食物吃起,不想吃了才加入原来已经吃过的食物,大约5到7天适应一种食物。
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[回答] 跟平常人一样,小孩以便强健的成才,肯定是不可或缺饮食搭配中的各种各样营养元素的。可是,由于宝宝的年纪
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[回答] 如果妈妈奶量充足对于六个月以内的孩子需要纯母乳喂养,辅食添加的时间不能早于四个月。4到6个月以后给宝宝添加辅食应该是最好的,这个期间宝宝的食量在逐渐的增加,奶当中的营养成分是不足以维持宝宝每天的营养,需要给予额外的补充。并且宝宝已经出牙了,可以吃一些稍微硬一点的食物。随着宝宝年龄的增加肠胃淀粉酶以及各种消化素在逐渐的分泌,表示消化吸收功能在逐渐的成熟。
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[回答] 断奶之后,就可以添加一些辅食了,这样宝宝才能够吸收更多的营养,培养自己的独立自主功能。有的时候宝宝的
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 一般来说,出生以后4到6个月的孩子,就可以逐渐的添加辅食了。辅食的添加应该遵循一定的原则,需要循序渐进,先从一种食物开始,让孩子的胃肠道有一个适应的过程,3到5天以后才可以添加新的食物。在添加辅食的时候应该是先稀后稠,先软后硬,先从淡口味、低敏的食物开始。六个月的孩子可以添加米粉、米汤;七八个月的时候可以添加五谷类的食物,添加水果蔬菜;八个月以后可以添加肉类,包括鱼。
已经到底了