华宇健康
三七粉一天吃多少合适
2020年07月01日
早晨
在早上空肚情况下,是身体消化作用最好是的情况下,并且沒有食材影响其消化吸收,这个时候服食三七粉能够更强的运用、消化吸收它的药力,使其使用价值获得更强的充分发挥。可是要留意假如胃肠不佳者则不适合空腹吃用,不然会加剧胃肠的刺激性,造成胃部不适。
夜里
三七粉具备一定的镇定安神助眠功效,如果有睡眠质量不佳者在晚饭后适当服食三七粉有利于协助提高睡眠质量品质,可是要留意不应多食,不然会具有反作用力。
每日喝是多少三七粉
3克上下。
一般建议每一次服食1-1.5克三七粉,一天服食2-3次就可以,一方面是由于三七粉温性,假如过多服食,易造成上火的症状;另一方面是由于三七粉对中枢神经系统有一定的缓冲作用,假如过多服食可能会造成神经兴奋,造成精神亢奋、睡卧不安。
风热感冒者不适合吃
风热感冒的医治理应以清肺润肺主导,而三七粉温性,风热感冒者吃三七粉可能更会加剧其咽喉痛、发热等不适感病症。
孕妇不适合吃
三七粉具备不错的活血化瘀功效,能功效与孑宫,使孑宫激动收拢,孕妇服食后可能会造成胎动不安,乃至导致早产儿。
生理期女士不适合吃
三七粉具备活血化淤的功效,在生理期服食三七粉可能会造成月经量增加或是经期淋漓不尽。
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三七粉一天吃多少克
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[回答] 三七粉在服用方法上一般多研末吞服,一次1-1.5g,水煎服一次3-10g,外用适量。临床研究表明,三七粉含有皂苷、黄酮苷、氨基酸等,具有保护心脑血管、抗血小板聚集及溶栓的作用。用生三七粉1g,每日2-3次冲服,可以治疗高脂血症。用三七粉3g,早晚各服1次,空腹冲服,7天为一个疗程,可以治疗脑震荡后遗症。因此,临床上具体的用量,应该结合自身的病情,综合评估来合理性的使用。对于日常保健性的用药,用于抗炎、抗衰老时建议按常规量使用,一次1-1.5g,一日2次。
三七粉保健一天吃多少?
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三七粉一天能吃多少
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 三七粉具有止血,活血化瘀,消肿定痛。抗疲劳耐缺氧,抗衰老,降血脂,降血糖,提高机体免疫力等功效。三七粉一天服用几次的问题,应根据病情服用。如果只是保健养生的话,一天可以服两次。每次2克。如果失血重者每次可以服3~5克,用温开水送服。一日3次。如果用于活血化瘀,每天建议两次,每次服三克。服用三七粉的同时不要吃辛辣刺激性食物,避免饮酒。
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