现阶段，女士测算排卵期的方式有许许多多，一般来说，较为普遍的有5种，分别是经期日期推算法、精确测量排卵期体温法、测排卵试纸测试法、观查宫颈黏液法、B超检测法。这种计算方式都有优点和缺点，有的准确度高可是实际操作繁杂，有的方式实际操作简易精确度也相对性较高。
女生排卵期一览表
女性的排卵期时间一般在下一次月经初潮前的14天上下。充分考虑精卵的生存時间，一般将排卵期的前5天宇后4天，连在排卵期以内共10称之为排卵期。在排卵期内性生活非常容易怀孕，因此排卵期又称之为易受孕期。
在预估排卵期前的3日内和排卵期产生后的1天内产生的性生活，最容易怀孕（称之为容易受孕期）。
推断排卵期能够从下一次经期的大约时间往前最后14天。
生理周期排卵期（易）受孕期（容易）受孕期（天）
24月经初潮的第11天月经初潮的第6~15天月经初潮的第8~12天
25月经初潮的第12天月经初潮的第7~16天月经初潮的第9~13天
26月经初潮的第13天月经初潮的第8~17天月经初潮的第10~14天
27月经初潮的第14天月经初潮的第9~18天月经初潮的第11~15天
28月经初潮的第15天月经初潮的第10~19天月经初潮的第12~16天
29月经初潮的第16天月经初潮的第11~20天月经初潮的第13~17天
30月经初潮的第17天月经初潮的第12~21天月经初潮的第14~18天
31月经初潮的第18天月经初潮的第13~22天月经初潮的第15~19天
32月经初潮的第19天月经初潮的第14~23天月经初潮的第16~20天
33月经初潮的第20天月经初潮的第15~24天月经初潮的第17~21天
34月经初潮的第21天月经初潮的第17~25天月经初潮的第18~22天
35月经初潮的第22天月经初潮的第18~26天月经初潮的第19~23天
以上的女生排卵期一览表仅作参考。实际检测排卵期方式有以下三种。
检测排卵期的三大方式
这3种方式都能够提醒排卵期，可是有的女士因为不清楚他们的特性，因此感觉不太好把握。
体温测试排卵期
测量体温是个非常好的方式，标准的排卵期体温展现双相，从超低温区向高温区衔接的情况下有一个底点，底点的第二天人体体温一定会上升，这一底点便是PL的時刻，可是很多人当她发觉人体体温早已上升，意识到昨日的超低温可能便是PL日的情况下，PL早已过去。它是测体温的一个缺陷，它是过后提醒。成马后炮了！
可是，从体温曲线分辨你的黄体功能，内分泌情况或是从高溫日数来分辨是否怀孕了是很有实际效果的。
金属拉丝检测排卵期
在一切正常的生理周期中，月经过后的最开始几日，子宫颈无黏液，私处有干躁的觉得。之后伴随着血液中雌性激素水准的着步上升，子宫颈管刚开始造成黏液，先主要表现为混浊，浓稠呈淡黄色，再过几天就越来越较稀而全透明，状如鸡蛋清，能弄成10公分涤纶丝而持续。这时候的私处有润化的觉得。这类润化感的最后一天被称作“黏液高峰期日”。自此，在雌激素的功效下，黏液排泄量显著降低，黏液又变为混浊，浓稠金属拉丝容易断。私处呈湿冷或干躁觉得。PL一般产生在“黏液高峰期日”，也就是最后一天。可是，有黏液的生活长短不一，要把握那一天是最后一天也不易
验孕纸检测排卵期
卵子是在促卵子完善生长激素（FSH）和黄体素（LH）的功效下生长发育完善的。在PL前的24钟头内，LH会出現一个高峰期，并且是一定会出現的。因此，我们就用PL测试纸来检验这一高峰期。当验孕纸第二条线的色调贴近，一样，或是超出第一条线的色调的情况下，就了解在24钟头需要PL了。很形象化，很搞清楚，并且有充足的時间作提前准备。可是，较为难的事儿是，分辨色调有艰难，是色调贴近的情况下便是高峰期了？還是明日会再加重呢？因此，规定在这个时候每日测二次或超过二次。假如色调刚开始变淡了，那麼，前一次测的便是高峰期了。
女生排卵期一览表
女性的排卵期时间一般在下一次月经初潮前的14天上下。充分考虑精卵的生存時间，一般将排卵期的前5天宇后4天，连在排卵期以内共10称之为排卵期。在排卵期内性生活非常容易怀孕，因此排卵期又称之为易受孕期。
在预估排卵期前的3日内和排卵期产生后的1天内产生的性生活，最容易怀孕（称之为容易受孕期）。
推断排卵期能够从下一次经期的大约时间往前最后14天。
生理周期排卵期（易）受孕期（容易）受孕期（天）
24月经初潮的第11天月经初潮的第6~15天月经初潮的第8~12天
25月经初潮的第12天月经初潮的第7~16天月经初潮的第9~13天
26月经初潮的第13天月经初潮的第8~17天月经初潮的第10~14天
27月经初潮的第14天月经初潮的第9~18天月经初潮的第11~15天
28月经初潮的第15天月经初潮的第10~19天月经初潮的第12~16天
29月经初潮的第16天月经初潮的第11~20天月经初潮的第13~17天
30月经初潮的第17天月经初潮的第12~21天月经初潮的第14~18天
31月经初潮的第18天月经初潮的第13~22天月经初潮的第15~19天
32月经初潮的第19天月经初潮的第14~23天月经初潮的第16~20天
33月经初潮的第20天月经初潮的第15~24天月经初潮的第17~21天
34月经初潮的第21天月经初潮的第17~25天月经初潮的第18~22天
35月经初潮的第22天月经初潮的第18~26天月经初潮的第19~23天
以上的女生排卵期一览表仅作参考。实际检测排卵期方式有以下三种。
检测排卵期的三大方式
这3种方式都能够提醒排卵期，可是有的女士因为不清楚他们的特性，因此感觉不太好把握。
体温测试排卵期
测量体温是个非常好的方式，标准的排卵期体温展现双相，从超低温区向高温区衔接的情况下有一个底点，底点的第二天人体体温一定会上升，这一底点便是PL的時刻，可是很多人当她发觉人体体温早已上升，意识到昨日的超低温可能便是PL日的情况下，PL早已过去。它是测体温的一个缺陷，它是过后提醒。成马后炮了！
可是，从体温曲线分辨你的黄体功能，内分泌情况或是从高溫日数来分辨是否怀孕了是很有实际效果的。
金属拉丝检测排卵期
在一切正常的生理周期中，月经过后的最开始几日，子宫颈无黏液，私处有干躁的觉得。之后伴随着血液中雌性激素水准的着步上升，子宫颈管刚开始造成黏液，先主要表现为混浊，浓稠呈淡黄色，再过几天就越来越较稀而全透明，状如鸡蛋清，能弄成10公分涤纶丝而持续。这时候的私处有润化的觉得。这类润化感的最后一天被称作“黏液高峰期日”。自此，在雌激素的功效下，黏液排泄量显著降低，黏液又变为混浊，浓稠金属拉丝容易断。私处呈湿冷或干躁觉得。PL一般产生在“黏液高峰期日”，也就是最后一天。可是，有黏液的生活长短不一，要把握那一天是最后一天也不易
验孕纸检测排卵期
卵子是在促卵子完善生长激素（FSH）和黄体素（LH）的功效下生长发育完善的。在PL前的24钟头内，LH会出現一个高峰期，并且是一定会出現的。因此，我们就用PL测试纸来检验这一高峰期。当验孕纸第二条线的色调贴近，一样，或是超出第一条线的色调的情况下，就了解在24钟头需要PL了。很形象化，很搞清楚，并且有充足的時间作提前准备。可是，较为难的事儿是，分辨色调有艰难，是色调贴近的情况下便是高峰期了？還是明日会再加重呢？因此，规定在这个时候每日测二次或超过二次。假如色调刚开始变淡了，那麼，前一次测的便是高峰期了。