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去头皮屑最好的小妙招
2020年07月01日
日常生活有许多人都深受秀发问题的困惑,在其中令人不舒服的莫过头皮屑飞舞。那麼下边我们就讨论一下去头皮屑小窍门吧。
食用盐去头皮屑
盆里放进少量食用盐和硼沙,再添加适量冷水,用力拌和至融解,再洗头发。针对减轻头皮发痒,降低头皮屑有非常好的实际效果。
白醋去头皮屑
1Kg温开水中添加150ml白醋,每日坚持不懈用这类醋手洗头1次,不但能去头屑消痒,还能降低头发分叉,对预防白头发也是有一定实际效果。
圆葱去头皮屑
选一个新鮮圆葱,捣碎后用干净沙布包好,用于按摩头部,使洋葱汁充足盈润头发。24小时后再用清水洗头,有去头屑消痒的实际效果。
生姜水去头皮屑
将新鮮姜片切一片放进茶壶中,待水烧开后将生姜片取下。用生姜水洗头发,用捞起来的生姜片擦洗头发,可具有去头屑、刺激性头皮生发的功效。
合理饮食
避免头皮屑过多,要从饮食搭配开展调养。少吃油炸、油腻感、甜而不腻、辛辣食物及无酒精和咖啡碱的食材。这种食材都是刺激性头发植物油脂及白屑的转化成,影响秀发身心健康。
拆换洗发液
挑选不适度的洗发液也会导致头皮屑过多。一般来说,不适合用偏碱太强的洗发液,由于碱性洗发水会刺激性头发鳞状上皮细胞角质化,造成头皮屑。能用硫磺粉药皂洗头,能合理去头屑消痒。
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李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
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[回答] 要想找到去除头皮屑最好的方法,关键是要找到引起头皮屑的原因。头皮屑比较多一般有两种情况,一种是头皮糠疹,头皮糠疹一般是由真菌感染引起的疾病,治疗可以选择复方酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂洗头,两天一次,连续使用四周,洗头时要使洗发水在头皮保持5到10分钟,再用清水冲掉,另一种原因是头皮银屑病,是一种原因不清的炎症性疾病,可以口服消银胶囊,外用吡硫翁锌气雾剂进行治疗,少吃辛辣性食物,多吃新鲜青菜和水果。
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[回答] 建议可以通过以下的方式来改善: 1,作息规律,保证睡眠,调节压力,保持愉快的心情,经常参加体育锻炼,这样对头皮健康很重要,充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢,现在年轻人要尽量的避免熬夜,最好是在晚上十一点之前睡觉。 2,有的人是由于洗发水过敏引起来,食用某种洗发水,会出现头皮屑并且瘙痒,更换用别的品牌后情况会有所缓解,这种情况要留意洗发水过敏的可能,可以通过更换洗发水的品牌来缓解头皮屑。 3,要调整饮食结构,辛辣饮食,烟酒无度,会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后就会影响身体代谢,因此要留意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食物,多吃青菜水果,少吃油腻及含糖高的食物,多吃防止头皮屑的食物等。 4,要合理洗发,首先,用微水洗头,太烫会刺激皮肤产生头皮屑,如果头皮感染细菌,则应该选择具有灭菌功能的洗发水,然后洗发水不要直接倒在头发上,应该在手上,抹上起泡之后再弄上去,减少对头皮的刺激。
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