如今的工薪族年青人有肠胃问题的还简直许多，有的情况下总感觉胃里有气往上顶着咽喉，老想打嗝儿，并且打嗝儿之后便会感觉舒适一些，可是这期内胃并不疼，就觉得咽喉倒胃那边并不是很舒服午吃过饭，反胃打嗝总会有股气顶着，这是什么情况啊?
出現这类状况考虑到是消化不良肠胃混乱造成的可能性较为大，需要留意改进消化吸收和肠胃，关键是要留意日常饮食和生活方式的改进。
建议多饮水，留意饮食清淡，留意饮食搭配易于消化，不必吃辣椒的、不必吃超温的、不必吃低温的、不必吃煎炸油腻感的食材，少喝咖啡和浓茶水、汽水等，这种食材不但会加剧肠胃承担，还易刺激性肠胃黏膜而且提升胃液代谢，因此，建议平常多吃些健脾养胃健脾的食物，例如淮山药、冬瓜、水果蔬菜、番木瓜等食材，能推动肠胃肠蠕动还能维护肠胃黏膜。
自然，也要留意改进肠胃有益菌，终究肠道菌群失调肠道益生菌降低危害菌增加，会造成消化系统细胞外液失调及其有益菌失调，造成肠胃混乱，因此，早中晚吃奘灵水苏糖给肠胃内肠道益生菌出示营养成分和食材，让肠道益生菌总数提升，而提升的肠道益生菌能改进有益菌和肠胃，促消化。
服药和饮食搭配是一方面，也要考健身运动和作息时间来改进，活动一下，适当的健身运动，不建议长坐没动，不建议餐后就入睡，最好餐后一段时间在歇息，尤其是晚上睡前不必吃东西。
出現这类状况考虑到是消化不良肠胃混乱造成的可能性较为大，需要留意改进消化吸收和肠胃，关键是要留意日常饮食和生活方式的改进。
建议多饮水，留意饮食清淡，留意饮食搭配易于消化，不必吃辣椒的、不必吃超温的、不必吃低温的、不必吃煎炸油腻感的食材，少喝咖啡和浓茶水、汽水等，这种食材不但会加剧肠胃承担，还易刺激性肠胃黏膜而且提升胃液代谢，因此，建议平常多吃些健脾养胃健脾的食物，例如淮山药、冬瓜、水果蔬菜、番木瓜等食材，能推动肠胃肠蠕动还能维护肠胃黏膜。
自然，也要留意改进肠胃有益菌，终究肠道菌群失调肠道益生菌降低危害菌增加，会造成消化系统细胞外液失调及其有益菌失调，造成肠胃混乱，因此，早中晚吃奘灵水苏糖给肠胃内肠道益生菌出示营养成分和食材，让肠道益生菌总数提升，而提升的肠道益生菌能改进有益菌和肠胃，促消化。
服药和饮食搭配是一方面，也要考健身运动和作息时间来改进，活动一下，适当的健身运动，不建议长坐没动，不建议餐后就入睡，最好餐后一段时间在歇息，尤其是晚上睡前不必吃东西。