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焦虑症测试题
2020年07月01日
现在社会大环境中,每一个人多多少少都是造成各种各样焦虑情绪的心态感受,而焦虑情绪感是一种无形中的东西,你看不见,也摸不到。但每个人都有心里特有的体会,这类体会是一种让心里难受的体会,也是让身体不适的感受,进而也会造成心态的不稳定和狂躁性,焦虑情绪时间长了会变成了焦虑症,今日给大伙儿出了焦虑症的考试题期待对大伙儿有一定的协助。
什么叫焦虑症?
焦虑症又称之为焦虑情绪性神经症,是神经症这一大类病症中最普遍的一种,以抑郁情绪感受为关键特点。可分成漫性焦虑情绪,即广泛性焦虑和急性焦虑,即惊恐发作二种方式。
具体表现为:无确立客观性目标的焦虑不安担忧,心神不安,也有植物性神经作用失衡病症,如心悸、手颤、流汗、尿频尿急等,及自主运动躁动不安。留意区别一切正常的抑郁情绪,如焦虑情绪比较严重水平与真理的客观性或境遇显著不符合,或持续時间太长,则可能为生理性的焦虑情绪。
焦虑症测试题:总成绩小于50分者为一切正常,50-60者为轻微,61-70者是轻中度,70以上者是重度焦虑。呈阴性项目数表明被试在多少个新项目上沒有反映,呈阳性项目数表明被试在多少个新项目上带反映。总粗分:20个新项目各类评分求和,划界分成40分。
1、我认为比平时容易紧张和心急
2、我莫名其妙地觉得担心
3、我非常容易内心烦闷或感觉惊惧
4、我认为我可能即将发狂
5、我认为一切都好,也不会产生哪些悲剧
6、我手和脚哆嗦发抖
7、我由于头痛、颈痛和背疼而烦恼
8、我感觉非常容易衰微和疲倦
9、我认为平心静气,而且非常容易清静蹲着
10、我认为心率得迅速
11、我由于一阵阵头昏而烦恼
12、是我昏倒发病,或感觉要昏倒一样
13、我呼吸呼吸都觉得非常容易
14、我的肢体麻木和刺疼
15、我由于胃痛和消化不良而烦恼
16、我经常要小便
17、我的手和脚经常是干躁溫暖的
18、我脸红发热
19、我非常容易入眠而且一夜睡得非常好
检测結果:
标准分(Y):总粗分牙周1.25
划界分成50分。
50-59分轻微焦虑情绪
60-69分中度焦虑
70分以上重度焦虑
得了焦虑症我们该怎么治疗?
1、基本治疗焦虑症:药品能够合理的协助大家治疗焦虑症,在治疗焦虑症的应用药品运用实际上是最关键的,临床医学上最普遍的便是苯二氮类的药品了,也有三环类抗抑郁剂、B-肾上腺素阻断剂、丁螺环酮等药品实际上也是有一定的医治作用,大伙儿能够在医师的建议下酌情考虑服食,还有便是许多中药方剂,在医治这类病症的情况下,实际效果实际上也非常好,但是大伙儿需要用药治疗。
焦虑症实际上也彻底能够应用心理治疗方法开展医治,主要是根据心里咨询师的恰当具体指导,来改变病人焦虑情绪和焦虑不安等负面信息的心态,功效也是十分非常好的,现阶段临床医学上最普遍的心理治疗方法主要是个人行为认知疗法。
2、自身治疗焦虑症:在治疗焦虑症的情况下,病人本身也应当作出积极主动的调节,无论是心态還是日常生活工作中都十分的关键,调整情绪的方式有很多,例如阅读文章,歌曲及其深吸气等,都能够让大家做到这一目地,还有便是医治疾患的情况下,也应当有充足的睡眠和作息时间,要让自身进到极其疲惫的情况,实际上还可以协助大家减轻精神和身体的不适感病症。
如今,我们应当了解焦虑症发作后该怎么做。焦虑症发作后,最先病人能够借助基本医治,关键包含用药治疗和心理疗法对策。自然,除开基本的治疗方法外,日常生活的医护工作中也很重要。我们务必调节精神面貌,培养优良的工作中和歇息习惯性。
温馨提醒:精神心理病病人通常心态比较敏感,不承认自身生病,在医治全过程中,会出現青春期叛逆,这个时候病人亲属及其医师是尤为重要的,需要给病人自信心,守候他一起与病痛做斗争。
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