大家都了解拔艾灸吧?它是一种中医学传统式治疗方法，现如今伴随着医学技术的升級，大家早已从拔罐立即升級来到艾灸这类高档治疗法。艾灸相对性于拔火罐而言，医治的总面积更大，针对推动人体血液循环系统和去湿气有非常好的实际效果。艾灸是一种较为与众不同的中药治疗方式，针对女性肾虚、宫寒等状况都能够开展改进。下边，我们讨论一下艾灸的作用与功效。
艾灸能冶疗宫寒吗
艾灸能够减肥瘦身，散寒，解决疲惫，对阴虚火旺、胃寒、风湿病疼痛、经痛、宫冷、宫寒等病症十分合理。火灸的方法只合适风虚寒体质及阳虚的人，热征、阴虚者，则因为体内火旺，做艾灸得话可能会加剧内火而造成容易上火。一般来说，经常手脚心发热、怕冷的人归属于阳虚，肯定是不适合做艾灸的。而阳虚的人正相反，手脚发凉又畏冷，这种人能够做火灸。
在艾灸前后左右最好是多喝些温水，艾灸以后十二钟头以内是不可以冼澡的，饮食搭配上不必吃一些寒寒性食物。除此之外，像一些畏冷、怕风、平常易发烧感冒或冬天反复发烧感冒的体质虚寒的病人，漫性颈、腰、肩、膝及内风湿关节炎病人均行得通艾灸。艾灸更能消除女士“宫寒”引发的经痛及肥胖症，但要绕开怀孕期间和生理期。
调养宫寒的养生药膳方式
牛肉枸杞汤
羊腿肉1000克，枸杞子50克，调味品适当。牛肉一整块用沸水煮透，放凉水中清洗血沫，切片。锅中油热时，下羊肉一整块，用沸水煮，生姜片煽炒，烹入米酒炝锅，煸炒后倒进枸杞，白汤(2000ml)，盐，葱，煮沸，去白沫子，慢火含蓄1-1.5钟头，待牛肉软烂，去葱、姜，入鸡精。这道汤有补肾壮阳益气养血的作用。适用肾气亏虚而致月经少或点点滴滴不干净，色浅红或黯红，质稀，腰酸腿软，耳鸣头晕，或少腹冷，夜尿频多，舌色淡，脉沉迟。
乌骨鸡当归汤
乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克。将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡腹腔线缠缝线，放石锅内煮开，去药渣，添加调味料后肉食喝粥，分2-3次服完。经前每日l剂，连服3-5次。这道汤健脾胃养神，益气补血。适用气血不够而导致月经过少，经血颜色稀淡，头晕目眩，心悸怔仲，脸色腊黄，少腹空坠，舌色浅红，脉细。
归地烧羊肉
牛肉500克，川芎、生地各15克，炮姜10克。牛肉清洗，切片，放石锅中，划入清洗之药及生抽、盐、糖、黄酒，冷水各适当，清炖至肉烂，可冬常服。作用是温中滋阴养血，养血摄血。适用气虚引发月经量大，色淡质虚，面色素淡，神疲胸闷气短，懒言，舌色淡，脉弱乏力。
老母鸡艾草叶汤
柴鸡1只，艾草叶15克。柴鸡清洗，切片，同艾草叶一起熬汤，分2-3次服用。生理期连服2-3剂。作用是补气血摄血，健脾胃宁心。适用气血虚不可以摄血而导致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
艾灸能冶疗宫寒吗
艾灸能够减肥瘦身，散寒，解决疲惫，对阴虚火旺、胃寒、风湿病疼痛、经痛、宫冷、宫寒等病症十分合理。火灸的方法只合适风虚寒体质及阳虚的人，热征、阴虚者，则因为体内火旺，做艾灸得话可能会加剧内火而造成容易上火。一般来说，经常手脚心发热、怕冷的人归属于阳虚，肯定是不适合做艾灸的。而阳虚的人正相反，手脚发凉又畏冷，这种人能够做火灸。
在艾灸前后左右最好是多喝些温水，艾灸以后十二钟头以内是不可以冼澡的，饮食搭配上不必吃一些寒寒性食物。除此之外，像一些畏冷、怕风、平常易发烧感冒或冬天反复发烧感冒的体质虚寒的病人，漫性颈、腰、肩、膝及内风湿关节炎病人均行得通艾灸。艾灸更能消除女士“宫寒”引发的经痛及肥胖症，但要绕开怀孕期间和生理期。
调养宫寒的养生药膳方式
牛肉枸杞汤
羊腿肉1000克，枸杞子50克，调味品适当。牛肉一整块用沸水煮透，放凉水中清洗血沫，切片。锅中油热时，下羊肉一整块，用沸水煮，生姜片煽炒，烹入米酒炝锅，煸炒后倒进枸杞，白汤(2000ml)，盐，葱，煮沸，去白沫子，慢火含蓄1-1.5钟头，待牛肉软烂，去葱、姜，入鸡精。这道汤有补肾壮阳益气养血的作用。适用肾气亏虚而致月经少或点点滴滴不干净，色浅红或黯红，质稀，腰酸腿软，耳鸣头晕，或少腹冷，夜尿频多，舌色淡，脉沉迟。
乌骨鸡当归汤
乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克。将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡腹腔线缠缝线，放石锅内煮开，去药渣，添加调味料后肉食喝粥，分2-3次服完。经前每日l剂，连服3-5次。这道汤健脾胃养神，益气补血。适用气血不够而导致月经过少，经血颜色稀淡，头晕目眩，心悸怔仲，脸色腊黄，少腹空坠，舌色浅红，脉细。
归地烧羊肉
牛肉500克，川芎、生地各15克，炮姜10克。牛肉清洗，切片，放石锅中，划入清洗之药及生抽、盐、糖、黄酒，冷水各适当，清炖至肉烂，可冬常服。作用是温中滋阴养血，养血摄血。适用气虚引发月经量大，色淡质虚，面色素淡，神疲胸闷气短，懒言，舌色淡，脉弱乏力。
老母鸡艾草叶汤
柴鸡1只，艾草叶15克。柴鸡清洗，切片，同艾草叶一起熬汤，分2-3次服用。生理期连服2-3剂。作用是补气血摄血，健脾胃宁心。适用气血虚不可以摄血而导致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。