拔罐健康养生在目前遭受了很多人的亲睐，这类养生秘诀有很多的益处。但是，需要提示大伙儿的是拔罐的流程也是极其重要的，不正确的刮痧方法可能也有反实际效果，影响到身心健康。下边我要详细介绍下如何开展背部刮痧，做到看病和健康保健的实际效果。
患者趴在床上，充足曝露背部，推拿床边最好是。女士最好是把秀发扎好。将拔罐用的单方精油擦抹在患者背部。
选择适合的拔罐专用工具：有标准的选用羚羊角、砭石或翡翠玉石的刮痧板，没标准的用边沿光洁的汤勺（或汤勺、铜钱等）。下边一刮痧板为例子。
先刮督脉：用正方形刮痧板的一角，板身与皮肤歪斜45度，自上而下(大椎穴～骶骨)刮拭督脉，每一个姿势反复5～8次，直到起痧。
用刮痧板的角面各自刮拭与督脉相邻的华佗夹脊穴所属的经脉。
用刮痧板的一角刮两侧肩骨缝，刮痧板紧靠皮肤，幅度平衡渗入。
刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊柱两边各旁开1.5寸的部位，外膀胱经在脊柱两边各旁开3寸的部位)
往下斜刮肋巴骨缝：刮五条至六条肋缝就可以(不能刮在肋巴骨上)，以督脉为刮拭起始点，刮至肋巴骨下才行。
常见问题
每条刮拭位置都不必追求完美起痧，以所刮拭位置汗毛孔伸开为宜。在背部的拔罐全过程中，因为背部是身体较为大的脚底反射区，因此在拔罐过的部分会出現痧斑紫黑的状况，这可能便是相匹配的五脏六腑作用、经脉出現了问题。
拔罐次序一般是自上而下，或由人体正中间刮向两边，或每一次都由内向型外，不可往返刮动。每一次每处至皮肤出現暗红色斑条为止。
患者趴在床上，充足曝露背部，推拿床边最好是。女士最好是把秀发扎好。将拔罐用的单方精油擦抹在患者背部。
选择适合的拔罐专用工具：有标准的选用羚羊角、砭石或翡翠玉石的刮痧板，没标准的用边沿光洁的汤勺（或汤勺、铜钱等）。下边一刮痧板为例子。
先刮督脉：用正方形刮痧板的一角，板身与皮肤歪斜45度，自上而下(大椎穴～骶骨)刮拭督脉，每一个姿势反复5～8次，直到起痧。
用刮痧板的角面各自刮拭与督脉相邻的华佗夹脊穴所属的经脉。
用刮痧板的一角刮两侧肩骨缝，刮痧板紧靠皮肤，幅度平衡渗入。
刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊柱两边各旁开1.5寸的部位，外膀胱经在脊柱两边各旁开3寸的部位)
往下斜刮肋巴骨缝：刮五条至六条肋缝就可以(不能刮在肋巴骨上)，以督脉为刮拭起始点，刮至肋巴骨下才行。
常见问题
每条刮拭位置都不必追求完美起痧，以所刮拭位置汗毛孔伸开为宜。在背部的拔罐全过程中，因为背部是身体较为大的脚底反射区，因此在拔罐过的部分会出現痧斑紫黑的状况，这可能便是相匹配的五脏六腑作用、经脉出現了问题。
拔罐次序一般是自上而下，或由人体正中间刮向两边，或每一次都由内向型外，不可往返刮动。每一次每处至皮肤出現暗红色斑条为止。