在生活起居中颈椎病针对很多人而言是较为普遍的一种骨科病症，身患颈椎病十分影响身体健康，另外还会继续对颈椎骨的身心健康导致挺大的损害，而颈椎病的枕芯是十分重要的，而空酒瓶子是较为普遍的东西，适度的枕空酒瓶子能够减轻颈椎病，可是不适合全部群体，需要归类应用。
枕酒瓶子不适感用以任何人
这类治疗方法有一定大道理，但并不适感用以任何人。运用酒瓶子当枕芯，其初心是用酒瓶子自身的曲度，使之与颈椎骨的曲度相一致，进而改变颈椎骨早已产生的曲度改变。可是这类方法只有用以颈椎骨生理曲度变直和“反弓”的状况，其他状况并不适合。
颈椎病病人选好枕芯很重要
自然，挑选一个好的枕芯，不但可以确保高品质的睡眠质量，也是搞好脊柱健康保健的重要。颈椎病病人怎样选好合适自身的枕芯呢?关键包含下列三个层面：
一、枕头高低：俗话说得好“无忧无虑”，而从医药学视角而言，并不是这样。假如枕芯过高，使头颈部过多屈式;低枕或无枕使头颈部长期性处在过多仰伸情况，造成颈椎骨前凸曲度扩大，因而长期性高枕、低枕及不用枕头的习惯性都应摆脱。一般讲，枕芯高以8-15cm为宜，或按计算公式：(肩膀宽-头宽)&pide;2。习惯性平卧的人，其枕头高度应与自身的握拳高度一致：习惯性侧卧的，其枕头高度与自身一侧肩膀宽长短一致为宜。晚上睡觉，可把枕芯正中间挤扁，颈部着枕处抬高，使颈椎骨既不屈式，都不侧弯，维持适度的后伸位。那样早晨起来才不容易颈椎酸痛。
二、枕芯样子：枕芯样子以正中间低、两边高的金币形为宜，由于这类样子可运用正中间的凹痕部来保持颈椎骨的生理曲度，还可以对头颈部具有相对性制动系统与固定不动功效，可降低在睡眠质量中头颈部的出现异常活动。枕芯的长短一般以超出自身的肩膀宽10-16cm为宜。
三、枕头芯填充物：以绵软、透气性为宜。常见的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛掸子、鸭毛等。鸭绒轻质、绵软、透气率强，并且在应用时能够随便调整枕头高度，是较为理想化的枕头芯填充料;荞麦皮的优势是质优价廉、透气率佳;绿豆壳最适用夏季，不但换气特性优良，且有清爽消暑之功效。海棉和塑胶气枕透气率差，不适合应用。
颈椎病共有七型，一是“颈型”，以颈部不适感、轻微疼痛、下意识落枕了为关键特点;二是“神经根型”，以颈部疼痛、伴一侧或两侧上肢的发麻串痛为关键特点;三是“椎动脉型”，是以位置性眩晕为关键特点;四是“中枢神经型”，以恶心想吐、呕吐、发慌、心悸、流汗出现异常为关键特点;五是“脊髓型”，是以四肢或下肢的健身运动和觉得功能问题为关键特点;六是“复合型”，临床医学上看到以上五型随意二型或二型以上的病症混和在一起出現在一个患者的身上;七是“独特型”，指颈间盘往前突显被压迫食道出現进餐艰难。脊髓型和独特型均罕见。
枕酒瓶子不适感用以任何人
这类治疗方法有一定大道理，但并不适感用以任何人。运用酒瓶子当枕芯，其初心是用酒瓶子自身的曲度，使之与颈椎骨的曲度相一致，进而改变颈椎骨早已产生的曲度改变。可是这类方法只有用以颈椎骨生理曲度变直和“反弓”的状况，其他状况并不适合。
颈椎病病人选好枕芯很重要
自然，挑选一个好的枕芯，不但可以确保高品质的睡眠质量，也是搞好脊柱健康保健的重要。颈椎病病人怎样选好合适自身的枕芯呢?关键包含下列三个层面：
一、枕头高低：俗话说得好“无忧无虑”，而从医药学视角而言，并不是这样。假如枕芯过高，使头颈部过多屈式;低枕或无枕使头颈部长期性处在过多仰伸情况，造成颈椎骨前凸曲度扩大，因而长期性高枕、低枕及不用枕头的习惯性都应摆脱。一般讲，枕芯高以8-15cm为宜，或按计算公式：(肩膀宽-头宽)&pide;2。习惯性平卧的人，其枕头高度应与自身的握拳高度一致：习惯性侧卧的，其枕头高度与自身一侧肩膀宽长短一致为宜。晚上睡觉，可把枕芯正中间挤扁，颈部着枕处抬高，使颈椎骨既不屈式，都不侧弯，维持适度的后伸位。那样早晨起来才不容易颈椎酸痛。
二、枕芯样子：枕芯样子以正中间低、两边高的金币形为宜，由于这类样子可运用正中间的凹痕部来保持颈椎骨的生理曲度，还可以对头颈部具有相对性制动系统与固定不动功效，可降低在睡眠质量中头颈部的出现异常活动。枕芯的长短一般以超出自身的肩膀宽10-16cm为宜。
三、枕头芯填充物：以绵软、透气性为宜。常见的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛掸子、鸭毛等。鸭绒轻质、绵软、透气率强，并且在应用时能够随便调整枕头高度，是较为理想化的枕头芯填充料;荞麦皮的优势是质优价廉、透气率佳;绿豆壳最适用夏季，不但换气特性优良，且有清爽消暑之功效。海棉和塑胶气枕透气率差，不适合应用。
颈椎病共有七型，一是“颈型”，以颈部不适感、轻微疼痛、下意识落枕了为关键特点;二是“神经根型”，以颈部疼痛、伴一侧或两侧上肢的发麻串痛为关键特点;三是“椎动脉型”，是以位置性眩晕为关键特点;四是“中枢神经型”，以恶心想吐、呕吐、发慌、心悸、流汗出现异常为关键特点;五是“脊髓型”，是以四肢或下肢的健身运动和觉得功能问题为关键特点;六是“复合型”，临床医学上看到以上五型随意二型或二型以上的病症混和在一起出現在一个患者的身上;七是“独特型”，指颈间盘往前突显被压迫食道出現进餐艰难。脊髓型和独特型均罕见。