[回答] 减肥的方法比较多，减肥方法选择的是时候，都是要选择适合自己的减肥方式，这样对减肥才会有很好的帮助，尤

[回答] 基础代谢率是指人体在清醒而且极度安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、神经紧张及食物等的影响时的能量代谢率。基础代谢率的测定要在清晨未进早餐之前进行，在室温20摄氏度的环境下静卧半小时左右。基础代谢率的正常值为±10%，＋20%-＋30%为轻度甲亢，＋30%-＋60%为中度甲亢，当基础代谢率大于＋60%为重度甲亢。

[回答] 身体的健康也是需要全面的护理，很多人在生活中，饮食没有规律，作息安排不合理，这样很容易造成人体出现疾

[回答] 我们人体每天的生命活动都需要消耗大量的能量，只有靠人体的代谢才可以维持正常的生命活动。基础代谢率反映

[回答] 说到基础代谢这一专有名词或许很多人并不生疏，实际上说白了的基础代谢就是指人到基本情况下所造成的氧化磷

[回答] 增加免疫力有以下几点，要坚持参加体育运动，体育运动可以增强免疫力，可以使人保持年轻，比如爬山，打羽毛球，打乒乓球，游泳等。 要保证优质的睡眠，不要熬夜，要早睡早起，中午也要适当的休息。 平时要按时吃饭，不挑食，多吃维生素的食物，比如苹果，梨，香蕉，西红柿，大白菜，花菜，小白菜等。要戒烟戒酒，尽量减少甜食的摄入，多吃一些牛奶，豆浆的食物，这些都有利于增强免疫力。

[回答] 对于男性朋友而言，想要增加睾丸酮，那么运动绝对是不可缺少的，运动可以增加睾丸酮激素的分泌，这也是为什

[回答] 增加雌激素可以采取以下几方面措施： 1、服用大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物雌激素，对增加雌激素有一定的调理作用。 2、服用蜂王浆，蜂王浆里面含有一定量的雌激素，可以起到调理的作用。 3、在日常饮食过程中，多补充一些优质蛋白质之类的食物，例如豆类制品、奶制品、豆浆、豆奶、牛奶、鱼肉、虾肉、瘦肉、牛肉等，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。 4、如果通过以上的调理没有明显改善的情况下，或者性激素六项指标雌激素水平相对比较低，而且有明显临床症状，需要用药物性雌激素进行对症治疗，例如补佳乐等。药物性雌激素需要在门诊医生的医嘱下正规的进行服用。

[回答] 在临床上一般采取如下的方式来抗骨质疏松，增加骨密度。 1、要针对骨质疏松的具体病因采取相应的治疗措施，比如有一些绝经期的女性，由于体内雌激素水平的下降，而出现了骨质疏松，要使用雌激素做一定时间的替代治疗。 2、要保证充足的营养供应。因为随着骨质的破坏，要再进行骨质重建，需要丰富的钙质、蛋白质。所以在饮食上要保证充足的营养供应，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜蔬菜和水果。 3、要对骨进行适当的刺激，这种刺激指的是外力的刺激，可以通过一些功能锻炼来达到，比如平路慢走或者是做一些相关的体操，像五禽戏、八段锦等等。

[回答] 基础代谢率是指在单位时间内人体在清醒并安静的状态下，不受肌肉活动，环境，温度，精神等的影响时所消耗的能量。基础代谢率的正常范围，男性是在1000卡路里左右，女性是在800卡路里左右，不同的人基础代谢率也不同，当人体患病时会导致基础代谢率异常，肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足，也会造成基础代谢率异常。