艾炙能够提高肠胃功能，使生阳得升，经络疏通，使气轮通畅，推动新陈代谢等，但实际艾灸的时间也是有要求的，听说夜里几个方面就不可以艾炙了，到底是几个方面后呢？下面将解读有关艾灸的时间问题，赶快来了解一下吧。
1、夜里几个方面后不可以艾炙
夜里10点后不可以艾炙。
依据中医学12时间里，对经脉的运作看来，在晚上9点后11点是亥时，亥时又称之为“人定”，意思是夜已深，是大家终止活动，好好地安歇的情况下，人到亥时睡眠质量，百脉可轻徭薄赋，对人体十分有利，若还再次艾炙，会得不偿失，影响身心健康。
2、何时艾炙最好是
艾炙健康保健時间：早上9—11点。
养生艾灸，要注重切合天和，人到早上的情况下精神面貌刚开始止脱生发，这时精神面貌最火，击败病邪的能力最强，因此在一天中艾炙的最佳时间，是在脾经脉运行9：00－11：00的情况下，这段时间身体与当然的气血慢慢转旺，并在晌午的情况下达到顶点，这段时间艾炙功效最好是。
但如果是看病得话，艾炙的最佳时间则不一样，如健脾养胃作用，能够在早上9—11点灸，护肾在下午5—7点灸，失眠则要在睡前大概夜里9点施灸。
3、一年中哪家时节艾炙最好是
夏天三伏天、冬天三九天艾炙最好是。夏天的三伏天，为一年中气血最火之时，这时身体气血最火，基础代谢充沛，天阳下济，地暖上腾，乾坤之气左右交汇处，这时身体最应当切合天序，养好阳，在这个时间范围艾炙不但能够抵御夏天的暑、湿不得病，还能够为秋冬季贮备气血，让冬季有充足的气血抵抗阴寒之气，提升抗病性工作能力，一一年都少得病。而冬天三九天是一年中天气最冷的情况下，这时气血敛藏，血气不畅，皮肤干，皮肤毛孔阻塞，在这时开展艾炙，能通阳养血，提高抵抗力，另外每一年冬天三九天时开展艾炙，还能够提升和推进夏天三伏天艾炙的功效。
4、艾炙后多长时间能够冼澡
1—2钟头之后冼澡为宜。一般艾炙后一小时内不建议冼澡，由于历经艾炙后，人体的经脉和皮肤毛孔全是开启的，如马上冼澡，不仅影响艾灸的效果，还可能令人出現受凉感冒，尽可能歇息，随后喝一杯温开水，防止吃严寒食材，等人体慢慢融入以后，依据室温最好是间距1—2小时后再冼澡，如果冬季溫度较低的情况下做艾炙，那第二天再冼澡为好。
1、夜里几个方面后不可以艾炙
夜里10点后不可以艾炙。
依据中医学12时间里，对经脉的运作看来，在晚上9点后11点是亥时，亥时又称之为“人定”，意思是夜已深，是大家终止活动，好好地安歇的情况下，人到亥时睡眠质量，百脉可轻徭薄赋，对人体十分有利，若还再次艾炙，会得不偿失，影响身心健康。
2、何时艾炙最好是
艾炙健康保健時间：早上9—11点。
养生艾灸，要注重切合天和，人到早上的情况下精神面貌刚开始止脱生发，这时精神面貌最火，击败病邪的能力最强，因此在一天中艾炙的最佳时间，是在脾经脉运行9：00－11：00的情况下，这段时间身体与当然的气血慢慢转旺，并在晌午的情况下达到顶点，这段时间艾炙功效最好是。
但如果是看病得话，艾炙的最佳时间则不一样，如健脾养胃作用，能够在早上9—11点灸，护肾在下午5—7点灸，失眠则要在睡前大概夜里9点施灸。
3、一年中哪家时节艾炙最好是
夏天三伏天、冬天三九天艾炙最好是。夏天的三伏天，为一年中气血最火之时，这时身体气血最火，基础代谢充沛，天阳下济，地暖上腾，乾坤之气左右交汇处，这时身体最应当切合天序，养好阳，在这个时间范围艾炙不但能够抵御夏天的暑、湿不得病，还能够为秋冬季贮备气血，让冬季有充足的气血抵抗阴寒之气，提升抗病性工作能力，一一年都少得病。而冬天三九天是一年中天气最冷的情况下，这时气血敛藏，血气不畅，皮肤干，皮肤毛孔阻塞，在这时开展艾炙，能通阳养血，提高抵抗力，另外每一年冬天三九天时开展艾炙，还能够提升和推进夏天三伏天艾炙的功效。
4、艾炙后多长时间能够冼澡
1—2钟头之后冼澡为宜。一般艾炙后一小时内不建议冼澡，由于历经艾炙后，人体的经脉和皮肤毛孔全是开启的，如马上冼澡，不仅影响艾灸的效果，还可能令人出現受凉感冒，尽可能歇息，随后喝一杯温开水，防止吃严寒食材，等人体慢慢融入以后，依据室温最好是间距1—2小时后再冼澡，如果冬季溫度较低的情况下做艾炙，那第二天再冼澡为好。