[回答] 一到夏季，爱美的女孩都开始穿上各种清凉的衣服，或是仙气飘飘的裙子，或是简单的T恤搭配热裤。而如果你有

[回答] 每一个人都渴望拥有美丽的身材，但是有的人在饮食结构方面没有注意好或经常有不爱运动的习惯，会导致肚子变

[回答] 其实要减肚子最根本的就是要多运动，并保持良好的饮食习惯，通过运动和保持良好的饮食习惯，可以有效的帮助减掉肚子上的肥肉，除此之外的还可以适用一些简单的锻炼方法，就是采用有氧训练、有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，至少要坚持锻炼六到十二个星期，同时得按照训练要求以及饮食要出去做的，肚子的肥肉可以很快的减掉。 第一个方法是跑步三分钟加仰卧起坐起，仰卧起坐主要是锻炼腹肌，一分钟就可以。 第二，也可以使用跑步三分钟加徒手深蹲，徒手深蹲主要锻炼腿部的肌肉，一分钟。 第三个是跑步三分钟加俯卧撑一分钟。 第四是跑步三分钟加仰卧举腿，一分钟。 第五的是跑步三分钟徒手箭步蹲，一分钟。 第六是跑步三分钟加平板支撑一分钟。 第七的是跑步三分钟加凳上反屈伸一分钟，通过这些方法可以有效的减掉肚子的肥肉。

[回答] 胃其实是可以撑大的。如果胃很小的话，大家的饭量就会小很多。如果有这种情况的话，可以通过每顿增加一点饭

[回答] 越来越多的女性开始注意自己的身材，减肥的人会发现减了一段时间后脸和腿都瘦了但是胳膊和屁股还是很臃肿，

[回答] 脖子粗的原因有很多，其中，在内分泌科最常见的是甲状腺的各种疾病。甲状腺功能亢进，甲状腺结节，桥本甲状腺炎都可能会出现类似的颈部增粗的情况。当然其他科室的一些疾病，像颈部一些炎症，肿瘤也可能会出现，但相对来说比较少。再就是有的人是单纯的颈部的脂肪增多，这种不需要特殊的处理。所以在脖子变粗以后首先要找到具体的原因，如果是内分泌相关的这些疾病，则需要进行对症的治疗，治疗后颈部可以减小。

[回答] 胃部脂肪属于人体脂肪中的内脏脂肪的一种。主要是由于暴饮暴食，过多的食用高脂、高糖、高胆固醇的食物，经常地饮用富含碳水化合物的饮料，经常熬夜，缺乏运动，没有充足的睡眠时间导致的。想要减掉胃部脂肪，建议控制饮食，做到少量多餐，不要暴饮暴食，注意饮食的营养均衡；加强体育运动，做一些有氧运动，如:仰卧起坐、卷腹等，多做一些腹肌运动。

[回答] 形成小肚子的原因比较多，最主要的就是过度肥胖，如果出现脂肪堆积，这时候就会形成比较大的小肚子，出现这

[回答] 久坐的人会突然发现自己的屁股又扁又宽，特别是学生以及上班族尤为明显。有条件的人就希望能够将自己的屁股

[回答] 其实人的脸上也是有一定肌肉存在的，脸上最明显的肌肉就是咬肌，咬肌是因为人吃东西时候长期咀嚼形成的一种