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17个月宝宝一周食谱
2020年07月01日
17月的宝宝大部分已结束了以喝纯牛奶、婴儿奶粉主导的饮食搭配日常生活,完成了断奶期的任务,辅食食谱一样的还要跟随不断完善,那样才可以确保小孩可以消化吸收到充足的营养成分,确保其生长发育和成才。那麼,17月宝宝的辅食食谱都有哪些呢?
1、茄子绿豆粥。原材料:(提前准备)茄子100克,绿豆50克,白砂糖50克。制做:将茄子清洗,剥掉去瓤,切割成条,与绿豆同熬成汤即成,凉后饮汤吃豆及瓜,饮汤时能加白砂糖。用茄子与梗米熬粥,也是有非常好的实际效果,可用以预防暑天疖子。特性:这类汤甜带有点苦,清爽爽口,茄子有优良的清热去火功效;绿豆清热去火消肿散血,小孩暑天易得疖子、痱毒,吃此瓜豆汤极其适合。
2、冬瓜石锅拌饭。原材料:(提前准备)冬瓜1片,米50克,白菜叶1片,食用盐、食用油和大骨汤各适当。制做:1、冬瓜削皮后,取一小片切割成碎粉。2、高梁米清洗,加汤泡后,放到电饭锅内,待水滚沸后,添加冬瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜乱,略给油、盐调料即成。特性:软烂略微盐味,很合适孩子吃。冬瓜含维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C、胡罗卜素及蛋白,有祛除寄生虫、绦虫之作用。本产品合适6-9月以上宝宝服用。
3、核桃仁计。原材料:核桃肉100克,白砂糖30克,冷水适当。制作方法:(1)将核桃肉放人温开水中侵泡5~6分鐘后,削皮。(2)用智能食品加工设备碾碎成浆汁(或旧小石蘑带水磨石成核桃汁),用干净的沙布过虑,使核桃汁注入大盆内。(3)把核桃汁倒人锅中,加适当冷水(或牛乳),添加白糖烧滚,待温后就可以喂养。
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