女性身体是非常容易出現湿气太重的,当这类状况出現的情况下,应当怎么办呢?专家强调,艾炙是一种非常好的祛湿方法,常艾炙人体4大去湿气穴道,具备非常好的去湿气实际效果。
女士为阴柔之美之体,较大的问题首先推荐阳气虚、身体素质过寒,再加现代女性大部分不太健身运动,很多人都是有气血不通畅的状况,非常容易手脚冰冷、宫寒、胃寒……气血不通,人体随处淤阻,苦恼不就来啦!而补充身体气血最好是的方式便是艾炙,对女士的虚寒体质非常合理。
1、丰隆穴
部位:足阳明胃经络穴,坐落于小腿肚前两侧、外踝尖上8寸,距踝关节外缘二横指。
作用:通调肠胃气轮、去湿气止咳化痰。
2、足三里
部位:足阳明胃经合穴,乃健康保健要穴,坐落于外膝眼底下3寸,距踝关节外缘1横指。
作用:足三里除具备健脾养胃、疏风化层湿作用,还能益气、扶正祛邪,有利于提高机体免疫能力。
3、曲池穴
部位:手阳明小肠经合穴,彻底屈肘时,坐落于肘纵纹两侧端处。
作用:可泄大肠湿热,用以肛门口炙热、大便黄烂、排不绝者,也可以医治湿疹等皮肤症状。
4、中脘穴
部位:在上腹,前中间网上,肚脐眼上4寸。
作用:有和胃健脾、降逆利湿之作用,适用湿滞、胃腕饱涨、呃逆者。
艾炙因人而异,个人不一样,合适的穴道也各有不同。
女士为阴柔之美之体,较大的问题首先推荐阳气虚、身体素质过寒,再加现代女性大部分不太健身运动,很多人都是有气血不通畅的状况,非常容易手脚冰冷、宫寒、胃寒……气血不通,人体随处淤阻,苦恼不就来啦!而补充身体气血最好是的方式便是艾炙,对女士的虚寒体质非常合理。
1、丰隆穴
部位:足阳明胃经络穴,坐落于小腿肚前两侧、外踝尖上8寸,距踝关节外缘二横指。
作用:通调肠胃气轮、去湿气止咳化痰。
2、足三里
部位:足阳明胃经合穴,乃健康保健要穴,坐落于外膝眼底下3寸,距踝关节外缘1横指。
作用:足三里除具备健脾养胃、疏风化层湿作用,还能益气、扶正祛邪,有利于提高机体免疫能力。
3、曲池穴
部位:手阳明小肠经合穴,彻底屈肘时,坐落于肘纵纹两侧端处。
作用:可泄大肠湿热,用以肛门口炙热、大便黄烂、排不绝者,也可以医治湿疹等皮肤症状。
4、中脘穴
部位:在上腹,前中间网上,肚脐眼上4寸。
作用:有和胃健脾、降逆利湿之作用,适用湿滞、胃腕饱涨、呃逆者。
艾炙因人而异,个人不一样,合适的穴道也各有不同。