好多个社会发展假如你没有钱，就最好是长个子一点，张帅一点，许多男孩子在16岁的情况下看不上自身还太矮，那麼问题来啦，16岁还能长个子吗？能长个子3厘米呢？下边我们来就详细介绍下！
16岁还能长个子吗
长个子是全部男孩子所追求完美的，伟岸的身高才可以看起来更有男人魅力，青春发育期的男生长高越来越很快速，可是也并并不一定的男孩子全是那样，有的男孩子在青春发育期生长发育迟缓，并且长个子都不显著，这类状况挺大的可能是和大家族基因遗传相关，也可能和天生的病症相关。16岁的我比同年龄人必须矮，是否不容易再长了？16岁还能再长个子吗？
生长发育迟缓
16岁的男孩子还处于发肓的青春发育期，還是会生高的，现在的你比同年龄人要矮，是由于你归属于生长发育比较晚的一类，实际上是很一切正常的。一般的人到16岁个子会显著长个子，也是有发肓比较晚的，个子长个子的時间可能会延迟到16岁之后，因此，无须担忧自身停止不前，除非是你大家族组员也不高。
欠缺优质蛋白质
在16岁这一年纪，人的个子会出现显著的增长，因此这时候对钙的需要量挺大，我们都了解，骨骼的发肓和钙有挺大的关联，假如在个子生长发育的高峰时段欠缺优质蛋白质的补充，那麼便会使骨骼消化吸收不上充足的钙，最后造成个子生长发育停滞不前，已过这一湿阶段再想补钙补锌长个子，那全是徒劳无功的。
营养搭配
青春发育期的小孩需要补充充足的营养成分，才可以推动人体的生长发育，由于身体的生长发育和生长发育需要丰富多彩、充裕的营养成分做为基本，因此在平常要多吃含有蛋白、维他命等微量元素的食材，保证营养搭配的饮食搭配方法，就会有推动长个子的功效，不必多吃废弃物食品，废弃物食品中加上了许多对人体不好的成份，会阻拦青春发育期小孩的人体生长发育。
16岁还能长个子3厘米
这一谁也没有明确的回答，最先要向了解你是不是还会生高，务必要了解你的骨垢线是否合闭的，不合闭才有长个子的可能！假如合闭了就不容易再长了！
想长高吃什么好
吃含钙量多的食材：
西红柿大豆
食物：1个西红柿、100g大豆、80g番茄沙司、适当盐、5g糖
作法：1)准备好全部的食物。2)大豆提早泡开8个钟头以上。3)番茄热水烫一下。4)随后削皮滚刀块。5)炒菜锅加温放进西红柿一会儿。6)随后添加番茄沙司再次煸炒。7)添加适量的冷水煮上5分鐘。8)随后用搅拌装置把番茄粉碎。9)倒进泡开的大豆。10)火灾烧开文火烧煮1个钟头。11)添加盐12)添加糖调料。13)交流会收浆汁即好。
16岁还能长个子吗
长个子是全部男孩子所追求完美的，伟岸的身高才可以看起来更有男人魅力，青春发育期的男生长高越来越很快速，可是也并并不一定的男孩子全是那样，有的男孩子在青春发育期生长发育迟缓，并且长个子都不显著，这类状况挺大的可能是和大家族基因遗传相关，也可能和天生的病症相关。16岁的我比同年龄人必须矮，是否不容易再长了？16岁还能再长个子吗？
生长发育迟缓
16岁的男孩子还处于发肓的青春发育期，還是会生高的，现在的你比同年龄人要矮，是由于你归属于生长发育比较晚的一类，实际上是很一切正常的。一般的人到16岁个子会显著长个子，也是有发肓比较晚的，个子长个子的時间可能会延迟到16岁之后，因此，无须担忧自身停止不前，除非是你大家族组员也不高。
欠缺优质蛋白质
在16岁这一年纪，人的个子会出现显著的增长，因此这时候对钙的需要量挺大，我们都了解，骨骼的发肓和钙有挺大的关联，假如在个子生长发育的高峰时段欠缺优质蛋白质的补充，那麼便会使骨骼消化吸收不上充足的钙，最后造成个子生长发育停滞不前，已过这一湿阶段再想补钙补锌长个子，那全是徒劳无功的。
营养搭配
青春发育期的小孩需要补充充足的营养成分，才可以推动人体的生长发育，由于身体的生长发育和生长发育需要丰富多彩、充裕的营养成分做为基本，因此在平常要多吃含有蛋白、维他命等微量元素的食材，保证营养搭配的饮食搭配方法，就会有推动长个子的功效，不必多吃废弃物食品，废弃物食品中加上了许多对人体不好的成份，会阻拦青春发育期小孩的人体生长发育。
16岁还能长个子3厘米
这一谁也没有明确的回答，最先要向了解你是不是还会生高，务必要了解你的骨垢线是否合闭的，不合闭才有长个子的可能！假如合闭了就不容易再长了！
想长高吃什么好
吃含钙量多的食材：
西红柿大豆
食物：1个西红柿、100g大豆、80g番茄沙司、适当盐、5g糖
作法：1)准备好全部的食物。2)大豆提早泡开8个钟头以上。3)番茄热水烫一下。4)随后削皮滚刀块。5)炒菜锅加温放进西红柿一会儿。6)随后添加番茄沙司再次煸炒。7)添加适量的冷水煮上5分鐘。8)随后用搅拌装置把番茄粉碎。9)倒进泡开的大豆。10)火灾烧开文火烧煮1个钟头。11)添加盐12)添加糖调料。13)交流会收浆汁即好。