很多人应当经历那样的亲身经历，便是一到雨天的气温，手腿就出現疼痛的状况，这个是什么原因呢？这有可能是遭受外部的严寒的侵入，例如：脚部骨节处遭受了体内湿气、严寒的侵入。你能细心的想一想，如果你在锻练的情况下，你的骨节处是否全是凉的，由于骨节处沒有肌肉，因此非常容易受严寒、体内湿气的侵入，长此以往，脚部骨节处非常容易疼痛，非常是雨天的情况下。全部阴雨天雨天腿酸疼便是风湿病，那应当怎么办呢？
风湿病关节痛如何缓解
1、防冻防潮，预防流感类风湿有气候骨节之称，大部分患者对气候问题比较敏感，阴雨天、下雨天、严寒、湿冷，尤其是冻疮时关节疼痛均加剧，通常使平常医治处在稳定型的病人功亏一篑，因而，要高度重视气侯的转变对本病症的影响，保证提早防止。
2、情景交融，留意适度的健身运动有利骨节的修复
3、调整情绪，好的心态是看病的基本跟前提条件，心态的优劣可立即影响病症的预后，维持平静心，坚持不懈靠谱的医治，对预后有一个有效的期待值，那样有益于病况的转好。
4、平衡膳食，留意选择，如前文常说那般，均衡饮食，不能过多忌嘴，发觉皮肤过敏食材理应立即终止服用，切之后没有次服用。
几类常见养生药膳强烈推荐
防风祛湿粥：
原材料：防风20克，防己15克，梗米100克、薏仁米50克
制做：防风、防己水煎取汁，添加梗米、薏仁米煮粥，分次服用。
作用：用以风湿病较盛、关节痛呈行走性、疼痛较剧的病人。
红小豆粥：
原材料：红小豆30克，高梁米15克，白砂糖适当。
制做：先煮开红小豆，再添加高梁米煮粥，放糖，能除湿热。
作用：可用以风湿病而出現身体重着、骨节伸屈不好的病人。
风湿病关节痛如何缓解
1、防冻防潮，预防流感类风湿有气候骨节之称，大部分患者对气候问题比较敏感，阴雨天、下雨天、严寒、湿冷，尤其是冻疮时关节疼痛均加剧，通常使平常医治处在稳定型的病人功亏一篑，因而，要高度重视气侯的转变对本病症的影响，保证提早防止。
2、情景交融，留意适度的健身运动有利骨节的修复
3、调整情绪，好的心态是看病的基本跟前提条件，心态的优劣可立即影响病症的预后，维持平静心，坚持不懈靠谱的医治，对预后有一个有效的期待值，那样有益于病况的转好。
4、平衡膳食，留意选择，如前文常说那般，均衡饮食，不能过多忌嘴，发觉皮肤过敏食材理应立即终止服用，切之后没有次服用。
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防风祛湿粥：
原材料：防风20克，防己15克，梗米100克、薏仁米50克
制做：防风、防己水煎取汁，添加梗米、薏仁米煮粥，分次服用。
作用：用以风湿病较盛、关节痛呈行走性、疼痛较剧的病人。
红小豆粥：
原材料：红小豆30克，高梁米15克，白砂糖适当。
制做：先煮开红小豆，再添加高梁米煮粥，放糖，能除湿热。
作用：可用以风湿病而出現身体重着、骨节伸屈不好的病人。