华宇健康
宝宝吃的各种鸡蛋做法
2020年07月01日
小宝宝的快乐成长不可或缺营养元素的适用,尤其是小宝宝辅食添加以后对营养成分要求也在慢慢扩大,因此就需要母亲把握恰当辅食添加的标准和方式。小宝宝的年纪小,消化和吸收作用都还并不健全,因此许多的母亲都是挑选给宝宝做蛋羹,鸡蛋的营养使用价值高,带有丰富多彩的蛋白,是小宝宝发肓不能缺乏的食材。可是有的父母却发觉,自己家的小孩不喜欢多吃鸡蛋,无论是蛋羹還是白煮蛋全都全是回绝的心态,这可该怎么办呢?实际上告知大伙儿,生鸡蛋有不一样的作法,进去我们就来一起学习一下小宝宝喜欢的生鸡蛋花式作法吧!
鸡蛋怎么做小宝宝喜欢
1.蔬菜鸡蛋饼
作法:将西蓝花和红萝卜清洗,西蓝花放进锅中绰水捞起来与红萝卜一同切割成碎屑状;将小麦面粉放进器皿中添加适量的冷水后拌和成面浆;随后将西蓝花、生鸡蛋、生猪肉和红萝卜一同放进面浆中搅拌均匀;最终在炒菜锅中煎至橙黄色就可以。
2.鸡蛋布丁
作法:将生鸡蛋砸碎后放进碗中充足拌和,随后将配方奶粉、适当的白砂糖和温开水放进碗中搅拌均匀;最终将配制好的婴儿奶粉迟缓的倒进鸡蛋液中隔水蒸熟就可以服用。
3.肉碎炒蛋
作法:将生鸡蛋砸碎后用适当的食用盐和水充足拌和;随后将圆葱和生猪肉剁碎用生抽酱油、白砂糖、芝麻油、木薯淀粉和米酒开展腌渍;锅中烧开油热后先将圆葱和肉沫放进炒出香味,炮制7分熟时将鸡蛋液倒进一同煸炒,炒过后就可以出锅。
4.鸡蛋番茄片
作法:将生鸡蛋砸碎后放进碗中添加适量的木薯淀粉搅拌均匀,随后在锅中隔水蒸熟,煮熟后将鸡蛋糕切割成片状;锅中烧滚油将切割成块状的西红柿和黑木耳放进锅中炒出香味后添加生鸡蛋片,在出锅正前方适当的食用盐和淀粉勾芡就可以出锅,父母能够依据小宝宝的口感放进适当的香油味儿更优。
5.蔬食轻烘蛋
作法:将红萝卜和圆葱清洗剁碎在锅中用食油炒出香味捞起来预留,生鸡蛋砸碎后放进碗中添加芝士和炒出香味的蔬菜水果搅拌均匀;最终在炒菜锅上渐渐地蛋糕烘焙至橙黄色就可以出锅。
鸡蛋的营养使用价值丰富多彩,母亲以便小宝宝的身心健康一定要学好各式各样的鸡蛋做法,每日转换着花式做,小宝宝既喜欢吃并且始终也吃不腻!
相关推荐
适合宝宝吃的鸡蛋做法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 家人们给孩子添加辅食的时候还是需要认真对待的,既要保障足够的营养摄入,还需要更好的吸收和消化,这样才
茄子的各种做法
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 茄子是最常见的一种蔬菜,别小看茄子物廉价美,它的营养价值非常的高,尤其是紫色的茄子,含有花青素,有一
各种减肥汤的做法
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 减肥人员也是需要定期的饮食的,不然大量的运动会让身体能量得到消耗,但是在饮食的时候是不可以吃一些高脂
适合宝宝吃的鸡蛋做法有哪些呢
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 相信每个宝宝都是妈妈的心头肉,所以妈妈们对宝宝的照顾也是无微不至的。而宝宝因为身体各项机能发育不完全
十个月宝宝蒸鸡蛋做法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝在成长到一定的阶段的时候,就需要给其逐渐添加一些辅食了。因为无论是奶粉还是母乳,都只能维持宝宝在
西米露的各种做法及功效
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们生活中饮食是非常丰富多彩的,每天都有很多食物供我们选择,其中很多小点心和甜品受到很多人的喜欢
煮鸡蛋敷脸的做法
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 鸡蛋逐渐的成为了生活当中的营养早餐,不过鸡蛋不只是吃的,还可以用来美容养颜,女性习惯性地用鸡蛋涂蛋清
鸡蛋橄榄油面膜的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在很多人都比较关注自己的皮肤,皮肤的好坏影响着人体的形象,有的人会定时做面膜,面膜根据人的肤质有很
蜂蜜鸡蛋面膜的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 平时喜欢美容的女孩子一定少不了面膜,而现在很多的面膜可能效果不是特别明显,就是面膜里面含有一些化学物
糖醋煎鸡蛋的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 鸡蛋的蛋白质是非常丰富的,生活中大多数人都特别爱吃鸡蛋,人们经常会吃炒鸡蛋或者煎荷包蛋。这样的口味吃
已经到底了