人到了年龄手和脚有时便会不灵活，许多老人在晚上睡觉的时候或者在大白天歇息的情况下会产生手和脚抽动的状况。当老年人将这一状况告之亲人时，亲人第一反应便是：“给您买一些钙片吧，您老它是钙的缺失了!”但一些老年人吃完孕妇钙片依然看不到手和脚抽动转好，弄得亲人跟随心急!到底是啥原因造成了老年人入睡手和脚抽动看不到转好呢?
老人入睡手和脚抽动
一般状况下，大家一直会把手和脚抽动的问题归咎于到是由于钙的缺失，没有错钙的缺失的确会造成这种症状，可是造成老年人手和脚抽动的原因许多，并不是全是由钙的缺失造成的，有非常一部分老人产生手和脚抽动是与有关位置的血液循环系统欠佳相关。
许多老年人很可能是由于身患主动脉粥样硬化造成入睡手和脚抽动，患这类病得话会导致血管变小，进而使供血不够、血液循环系统不畅。当人到活动时，手臂和脚部的肌肉收缩和左室会挤压成型血管，加速血液流动性，使手臂和脚部血液循环系统能保持一切正常，新陈代谢物质能立即被血液带去;当人到歇息或睡眠质量时，手臂和脚部血液缓减，新陈代谢物质不可以立即被血液带去，这种新陈代谢物质堆积于手臂和大腿肌肉中做到一定浓度值时，便会刺激性肌肉造成收拢，产生手和脚抽动的状况。
假如是由于身患主动脉粥样硬化和血液循环系统受阻而引起的入睡手和脚抽动，仅仅补钙补锌是不好的，务必采用一定的用药治疗主动脉粥样硬化、改进血液循环系统才会合理。因而，针对老人手和脚抽搐的治疗，除开补钙补锌外，也要留意改进主动脉粥样硬化，清除造成血管管腔直徑缩小的要素，如人体脂肪堆积、体细胞增生等，还需要推动血循环，进而改进血液供应与运作，如在医师具体指导下服食维生素E、羌活等药能够具有积极主动的治疗效果;另外，需要积极主动预防可能加剧主动脉粥样硬化的风险源，如高血压、糖尿病等。
权威专家提示：假如老人常常产生手和脚抽动的状况，在医治期内一定要坚持不懈吃药，并且在这个基础上还需要注意休息或睡眠质量中手和脚位置防寒保暖问题，要穿适度的衣服、盖好褥子使手和脚部处在溫暖中，合理营养，降低人体脂肪和不必要发热量的摄取，适度地吃些豆类食品、淡水鱼、大骨头汤等高钙食物和水果蔬菜等，才可以合理消除老人入睡手和脚抽动的问题。
老人入睡手和脚抽动
一般状况下，大家一直会把手和脚抽动的问题归咎于到是由于钙的缺失，没有错钙的缺失的确会造成这种症状，可是造成老年人手和脚抽动的原因许多，并不是全是由钙的缺失造成的，有非常一部分老人产生手和脚抽动是与有关位置的血液循环系统欠佳相关。
许多老年人很可能是由于身患主动脉粥样硬化造成入睡手和脚抽动，患这类病得话会导致血管变小，进而使供血不够、血液循环系统不畅。当人到活动时，手臂和脚部的肌肉收缩和左室会挤压成型血管，加速血液流动性，使手臂和脚部血液循环系统能保持一切正常，新陈代谢物质能立即被血液带去;当人到歇息或睡眠质量时，手臂和脚部血液缓减，新陈代谢物质不可以立即被血液带去，这种新陈代谢物质堆积于手臂和大腿肌肉中做到一定浓度值时，便会刺激性肌肉造成收拢，产生手和脚抽动的状况。
假如是由于身患主动脉粥样硬化和血液循环系统受阻而引起的入睡手和脚抽动，仅仅补钙补锌是不好的，务必采用一定的用药治疗主动脉粥样硬化、改进血液循环系统才会合理。因而，针对老人手和脚抽搐的治疗，除开补钙补锌外，也要留意改进主动脉粥样硬化，清除造成血管管腔直徑缩小的要素，如人体脂肪堆积、体细胞增生等，还需要推动血循环，进而改进血液供应与运作，如在医师具体指导下服食维生素E、羌活等药能够具有积极主动的治疗效果;另外，需要积极主动预防可能加剧主动脉粥样硬化的风险源，如高血压、糖尿病等。
权威专家提示：假如老人常常产生手和脚抽动的状况，在医治期内一定要坚持不懈吃药，并且在这个基础上还需要注意休息或睡眠质量中手和脚位置防寒保暖问题，要穿适度的衣服、盖好褥子使手和脚部处在溫暖中，合理营养，降低人体脂肪和不必要发热量的摄取，适度地吃些豆类食品、淡水鱼、大骨头汤等高钙食物和水果蔬菜等，才可以合理消除老人入睡手和脚抽动的问题。