香莱，一直以来都深受异议，爱吃香菜的人夸不绝口，不喜欢吃香菜的人避而远之。做为蔬菜水果中的一员，香莱当然有它的使用价值和存有实际意义，乃至有的女士在做月子期内也戒不上香莱，可是这又造成了一个疑惑，月子期间能够吃香菜吗？
香莱是日常饮食中最常见的提鲜蔬菜水果之一，女士在月子期间是能够服用的，吃香菜不但有催奶、推动分泌乳汁的作用，还能协助女士产后修复身型。
做月子吃香菜的好处有什么？
1.维护胃肠，推动血液循环系统。香莱拥有一种独特的味儿，针对爱吃香菜的人而言，能提升胃口，还能健脾养胃。
2.香莱可以协助女士在月子期间预防流感。
3.香莱有出汗、有利排尿、润肠的作用，能够协助女士生完孩子清除人体水肿，推动肝脏排毒。
做月子吃香菜的常见问题有什么？
1.重大疾病期内、重大疾病以后及其生完孩子气虚的女士建议不必多吃香菜，不然非常容易加剧病况，气血两虚。
2.香莱味儿重且浓郁，有脚气和一口气的女士建议不必多吃。
3.留意要选择高品质新鮮、闻着味道芬芳的香莱，叶子发黄、根处烂掉的千万别吃。
几类香菜的做法。
一、凉拌香菜
食物提前准备：香莱、调味料
制做流程：
1、将香莱清洗控干，切割成小段放进碗中预留。
2、在碗里添加鲜生抽并翻拌。
3、再在碗里添加味精，浇上香油翻拌就可以。
PS：若有喜爱吃辣椒的，还可以添加辣酱翻拌。
二、印尼香莱调味油
食物提前准备：香莱、大蒜、姜片末、青辣椒、烤花生、柠檬水、盐
制做流程：
将全部食物放入食材CPU中拌和，直至化合物变粘稠就可以。
假如化合物过度干，可添加少量水一起拌和。
三、香莱曲奇饼干
食物提前准备：高筋面粉、酵母菌、碳酸钠、盐、糖、食用油、黑胡椒、咖喱酱、香莱末
制做流程：
1、将高筋面粉、酵母菌、碳酸钠、盐、糖、食用油和水合成面糊，给油揉匀，再添加黑胡椒、咖喱酱和香莱末揉匀闲置。
2、三十分钟后将面糊擀成片状，再换切膜切成曲奇饼干样子，还可以用刀割成随意样子。
3、在曲奇饼干刷上鸡蛋液，放进提早加热的电烤箱，中高层，左右火，200度，10分钟就可以。
香莱是日常饮食中最常见的提鲜蔬菜水果之一，女士在月子期间是能够服用的，吃香菜不但有催奶、推动分泌乳汁的作用，还能协助女士产后修复身型。
做月子吃香菜的好处有什么？
1.维护胃肠，推动血液循环系统。香莱拥有一种独特的味儿，针对爱吃香菜的人而言，能提升胃口，还能健脾养胃。
2.香莱可以协助女士在月子期间预防流感。
3.香莱有出汗、有利排尿、润肠的作用，能够协助女士生完孩子清除人体水肿，推动肝脏排毒。
做月子吃香菜的常见问题有什么？
1.重大疾病期内、重大疾病以后及其生完孩子气虚的女士建议不必多吃香菜，不然非常容易加剧病况，气血两虚。
2.香莱味儿重且浓郁，有脚气和一口气的女士建议不必多吃。
3.留意要选择高品质新鮮、闻着味道芬芳的香莱，叶子发黄、根处烂掉的千万别吃。
几类香菜的做法。
一、凉拌香菜
食物提前准备：香莱、调味料
制做流程：
1、将香莱清洗控干，切割成小段放进碗中预留。
2、在碗里添加鲜生抽并翻拌。
3、再在碗里添加味精，浇上香油翻拌就可以。
PS：若有喜爱吃辣椒的，还可以添加辣酱翻拌。
二、印尼香莱调味油
食物提前准备：香莱、大蒜、姜片末、青辣椒、烤花生、柠檬水、盐
制做流程：
将全部食物放入食材CPU中拌和，直至化合物变粘稠就可以。
假如化合物过度干，可添加少量水一起拌和。
三、香莱曲奇饼干
食物提前准备：高筋面粉、酵母菌、碳酸钠、盐、糖、食用油、黑胡椒、咖喱酱、香莱末
制做流程：
1、将高筋面粉、酵母菌、碳酸钠、盐、糖、食用油和水合成面糊，给油揉匀，再添加黑胡椒、咖喱酱和香莱末揉匀闲置。
2、三十分钟后将面糊擀成片状，再换切膜切成曲奇饼干样子，还可以用刀割成随意样子。
3、在曲奇饼干刷上鸡蛋液，放进提早加热的电烤箱，中高层，左右火，200度，10分钟就可以。