[回答] 一，牛奶，想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物，因为牛奶中，含有有利骨骼生长的营养物质钙，每天喝三杯牛奶，就可以摄取到成长期必需的钙质，但也有很有的孩子，不太喜欢牛奶里头的奶腥味儿，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他喝酸奶，吃奶酪。 二，鸡蛋，一般孩子，都不会抵抗鸡蛋，尤其是蛋白质，丰富的蛋清、蛋白，鸡蛋的是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说，是再好不过的食物。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天使用鸡蛋的数量，不会有太大的问题，每天吃鸡蛋，控制在一到两个。 三，菠菜，菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子，需要补铁和钙，可以多吃菠菜，但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味，做成的菠菜，孩子往往不爱吃，可以把菠菜切碎，混在饭团里面。

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[回答] 有些人胖是由于人体脂肪多，可是有些人胖是由于肌肉多，这实际上并不是真实的胖，可是看上去就是说身型大一

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[回答] 给给宝宝断奶期间，建议在饮食上多吃一些回奶的食物，例如麦乳精、韭菜、苦瓜、花椒、山楂、地瓜、巧克力、麦片、绿茶等。也可以吃回奶药，如溴隐亭或者维生素b6。断奶期间，如果出现乳房胀痛，患者可以使用吸奶器将奶水吸出一部分，同时要避免挤压，以免引起乳腺炎。也可用用芒硝分装两纱布袋内敷于两乳房，在乳头湿硬时更换。