很多人对灵芝孢子粉是餐前吃還是餐后吃存有着疑惑，有些人说餐前吃非常容易消化吸收，但也许多人感觉药物类的餐后吃才不伤肝，实际上这灵芝孢子粉是餐前吃還是餐后吃還是有点儿注重的。
灵芝孢子粉是餐前服食還是饭后服食？
一般药品大多数在饭后服食，是由于空肚时有的药（如抗生素、镇痛剂等），通常对胃黏膜有刺激性或损害，故餐后服食较安全性，但野生灵芝无毒性并且是无副作用之药，可算作很安全性的食品，空肚（餐前半小时）服用，一则可消化吸收比较完整，二则若胃肠有问题，可立即功效或协助还原。
有极少数胃病、十二指肠溃疡病人，空肚服用后反映若过强，可短时间改至饭后服用，等反映之后再修复餐前服用。
灵芝孢子粉作用
1、抑止肿瘤生长发育
2、对中枢神经系统有镇定、止痛功效
3、提升人体免疫系统作用
4、调整内分泌，推动基础代谢，提高睡眠质量品质
5、调整、改进内分泌系统及呼吸道
6、降血脂
7、缓解疲劳
8、适用各种群体，尤其是亚健康状态（免疫力下降）、糖尿病及肿瘤病人服食。
吃法建议
1、高溫毁坏破壁料理机灵芝孢子粉的特异性成份，勿用沸水，能够温开水冲饮
2、胃肠不好、偶有不适感者，请餐后冲饮
3、不适合与香辣、刺激及油炸食物同食，且少酒烟。
因而，灵芝孢子粉可以说对人的健康是有很多益处的，可是灵芝孢子粉最好在空肚的情况下服食实际效果会更好，当然针对这些空腹服会造成副作用的人而言能够改在饭后在服用。
灵芝孢子粉是餐前服食還是饭后服食？
一般药品大多数在饭后服食，是由于空肚时有的药（如抗生素、镇痛剂等），通常对胃黏膜有刺激性或损害，故餐后服食较安全性，但野生灵芝无毒性并且是无副作用之药，可算作很安全性的食品，空肚（餐前半小时）服用，一则可消化吸收比较完整，二则若胃肠有问题，可立即功效或协助还原。
有极少数胃病、十二指肠溃疡病人，空肚服用后反映若过强，可短时间改至饭后服用，等反映之后再修复餐前服用。
灵芝孢子粉作用
1、抑止肿瘤生长发育
2、对中枢神经系统有镇定、止痛功效
3、提升人体免疫系统作用
4、调整内分泌，推动基础代谢，提高睡眠质量品质
5、调整、改进内分泌系统及呼吸道
6、降血脂
7、缓解疲劳
8、适用各种群体，尤其是亚健康状态（免疫力下降）、糖尿病及肿瘤病人服食。
吃法建议
1、高溫毁坏破壁料理机灵芝孢子粉的特异性成份，勿用沸水，能够温开水冲饮
2、胃肠不好、偶有不适感者，请餐后冲饮
3、不适合与香辣、刺激及油炸食物同食，且少酒烟。
因而，灵芝孢子粉可以说对人的健康是有很多益处的，可是灵芝孢子粉最好在空肚的情况下服食实际效果会更好，当然针对这些空腹服会造成副作用的人而言能够改在饭后在服用。