当我们消化道不太好的情况下，我们应当多吃一些有利于消化吸收的食材，另外还要多吃一些带有维他命的蔬菜水果及其新鲜水果。可是要还记得不能吃油腻感、辛辣食物的食材，另外也不可以抽烟喝酒。那麼，左腹有一条斜硬的东西是什么原因呢？左腹出現一条斜硬的东西，能够考虑到病人有可能是因为消化道的消化吸收作用不太好，所造成出現肠胃中排泄物推积的状况。
病人假如平常日常生活之中并沒有出現一些痛感或是是难受觉得得话，无需过度担忧，平常能够多吃一些协助消化道肠蠕动的药品，还可以到医院做一个详尽的查验。假如斜硬的东西摸上去痛感，能够考虑到是不是出現了一定的良好肿瘤或是是发炎感染所造成的。
消化道不太好该怎么办
1、少吃油炸食物
由于这类食材不易消化吸收，会加剧胃肠消化吸收压力，多吃会造成消化不良，还会继续使血糖提高，对身心健康不好。
2、少吃腌渍食材
这种食材中带有较多的盐份及一些可致癌物质，不应多食。
3、少吃凉性食物含有刺激性的食物
假如消化道不太好得话，吃吃凉性或是刺激性的食材非常容易造成腹泻或是是消化系统发炎。
4、要规律性饮食搭配
研究表明，有规律性地用餐，定时执行定量分析，可产生经典条件反射，有利于消化腺的代谢，更有利于胃肠消化吸收。
5、用餐要定时执行定量分析
要保证每顿饭胃口适当，每天3餐定时执行，来到要求時间，无论肚子饿了不饿，都应积极进餐，防止过饥或太饱。
6、饮食搭配的溫度适合
饮食搭配的溫度应以“不烫不冷”为度。
7、要少食多餐
饮食搭配的情况下根据少食多餐，来缓解胃肠的压力。另外少食多餐，能够代谢的唾沫比较多，具备维护胃粘膜的功效。
8、要饮用水择时
最好的饮用水时间早上起床空肚时及每一次用餐前1钟头，饭后马上饮用水会稀释液胃酸，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9、应留意防冻
胃里着凉后会使胃的功能损伤，故要留意胃里防寒保暖不必受凉。
10、应防止刺激性
不抽烟，由于抽烟使胃里血管收缩，影响胃粘膜体细胞的血液供应，使胃粘膜抵抗能力减少而引起胃病。要少喝酒，少吃辣、胡椒粉等刺激性食物。
11、要补充维他命C
维他命C对胃有维护功效，胃酸中维持一切正常的维他命C的成分，能合理充分发挥胃的功能，维护胃里和提高胃的抗病性工作能力。因而，要多吃含有维他命C的蔬菜水果和新鲜水果。
消化道不太好如何调养
1、消化酶的代谢是有规律性的，因此要严格执行有规律性的生活作息，早起早睡，一天三顿要定时执行定量分析，人有时候饿着肚子时候觉得胃液，便是消化酶在代谢，因此要为自己设置一个时刻表，随后严格执行。
2、胃消化吸收作用不太好的人，吃一点点便会饱，在晚上多吃得话，还会继续影响入眠。因此在一切正常三顿以外，建议附加补充食材，但不适合过多。且食材以软、松等易于消化的主导。汤最好是餐前喝，入眠前一两个小时不必吃东西，假如感觉腹部空能够喝几滴水。
3、饮品层面，胃作用不太好的人应忌酒，不饮食搭配现磨咖啡、浓茶水、炭酸性健康饮品等，这种全是最伤肝的。胃的性格喜燥畏寒，因此冷食和冰淇淋还要少吃，食材以热为好。牛乳和开水能够多喝，要记牢酸奶为寒凉，不可以替代牛乳。
4、食材层面，馍馍健脾养胃，可做为正餐。别的水果蔬菜类的食材应当一定量，但最好是煮软点再吃。菜和外果皮的化学纤维比较多，可适当服用但不适合过多，不易消化吸收，瓜果蔬菜类能够相对性多吃。
5、胃作用不太好的人餐后不适合立刻健身运动，最好是歇息一到2个小时等胃里的食材消化吸收得差不多了再开始工作，或是慢步走动对消化吸收也比较好。
6、胃作用不太好一定要改正坏习惯，不必吃含有刺激性的食物和油炸食物。坚持不懈喝纯牛奶，适度锻炼身体。