青少年儿童，是人类发育阶段中的一段阶段，接近儿时与成年人中间。在这里段阶段里，人类会亲身经历一段青春发育期，也就是发情的全过程。专家学者们觉得没办法给青春发育期下一个精确的界定，因为它能够从不一样视角来了解。在如今的社会，对青春发育期的一个全方位的了解来自每个视角的信息内容，最重要的包含信息内容来自于社会心理学，生理，历史时间，社会心理学，社会心理学及其人类学。从全部的这种见解和视角看来，我们能够表述青春发育期是一段改变、转换的阶段。它的目地是让小孩可以给自己成年人人物角色的变换做准备。青少年儿童左胸口有时候刺疼是怎么回事呢？
青少年儿童胸脯有时候刺疼，大部分青少年儿童患病率很少，都不太比较严重。胸口痛可与活动、吸气相关，也可与活动、吸气都不相干。如胸口痛产生与活动不相干，这类胸口痛通常和心脏疾病不相干，由此可见胸膜炎、肋神经炎及消化系统疾病、颈椎病等。胸膜炎造成胸口痛多伴与吸气相关，在深吸气时产生刺疼。肋神经炎神经痛可能无预兆性，像神经充放电样的充放电性疼痛。消化系统疾病造成胸口痛，疼痛位置不典型性，可能坐落于食道或胃，持续時间可较长。现如今许多青少年儿童因课业、手机上、电脑上原因造成颈椎病，颈椎病低龄化，颈椎压迫神经造成胸口痛产生。辨别是不是与心脏活动相关，可根据健身运动平板电脑心电图检查开展輔助辨别。
青少年儿童营养成分标准
1、动能青少年儿童对动能需要与生长发育速率正比。发肓需要动能为总动能提供25%～30%。青少年儿童期动能需要超出从业轻体力活成年人，强烈推荐动能提供为2290～2796kcal/d。
2、蛋白少年儿童青少年儿童期增加体重约35kg，在其中16%是蛋白。少年儿童青少年儿童摄取蛋白目地是用以生成本身蛋白，以考虑快速发肓需要，故每日蛋白磷酸原应占总动能提供13%～15%，为75～90g。除此之外，发肓的机体对必须氨基酸规定较高，故提供蛋白来自小动物和黄豆蛋白应占50%，以出示较丰富多彩必须氨基酸，提升食材蛋白身体运用，考虑发肓需要。但留意豆类食品食品不可以过多，不然可能造成消化不良（极其丰富多彩的蛋白）、促进肾功能衰退（氮新陈代谢加剧）、促进动脉硬化产生（蛋氨酸转换为成德胱胺酸会损害主动脉壁厚内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯堆积于主动脉内壁）、造成碘缺乏（皂角苷能推动人体内碘的代谢）、促进痛风发作（水豆腐含漂呤较多）。
3、矿物及维他命为考虑骨骼快速发肓需要，青少年儿童期需贮备钙200mg/d上下，故强烈推荐需求量为1000～1200mg/d.随着第二性征的生长发育，女士青少年儿童女孩初潮，铁提供不够能致青春发育期缺铁性贫血，女士饮食搭配铁强烈推荐量为2b250g/d，男士15mg/d；锌强烈推荐需求量为15mg/d。少年期体能快速发肓，焦虑不安学习培训，各种各样考試的负载及锻炼身体，维他命以及他矿物补充不可忽视。一般青少年儿童期营养成分需要稍高于从业轻体力活成年人。
青少年儿童胸脯有时候刺疼，大部分青少年儿童患病率很少，都不太比较严重。胸口痛可与活动、吸气相关，也可与活动、吸气都不相干。如胸口痛产生与活动不相干，这类胸口痛通常和心脏疾病不相干，由此可见胸膜炎、肋神经炎及消化系统疾病、颈椎病等。胸膜炎造成胸口痛多伴与吸气相关，在深吸气时产生刺疼。肋神经炎神经痛可能无预兆性，像神经充放电样的充放电性疼痛。消化系统疾病造成胸口痛，疼痛位置不典型性，可能坐落于食道或胃，持续時间可较长。现如今许多青少年儿童因课业、手机上、电脑上原因造成颈椎病，颈椎病低龄化，颈椎压迫神经造成胸口痛产生。辨别是不是与心脏活动相关，可根据健身运动平板电脑心电图检查开展輔助辨别。
青少年儿童营养成分标准
1、动能青少年儿童对动能需要与生长发育速率正比。发肓需要动能为总动能提供25%～30%。青少年儿童期动能需要超出从业轻体力活成年人，强烈推荐动能提供为2290～2796kcal/d。
2、蛋白少年儿童青少年儿童期增加体重约35kg，在其中16%是蛋白。少年儿童青少年儿童摄取蛋白目地是用以生成本身蛋白，以考虑快速发肓需要，故每日蛋白磷酸原应占总动能提供13%～15%，为75～90g。除此之外，发肓的机体对必须氨基酸规定较高，故提供蛋白来自小动物和黄豆蛋白应占50%，以出示较丰富多彩必须氨基酸，提升食材蛋白身体运用，考虑发肓需要。但留意豆类食品食品不可以过多，不然可能造成消化不良（极其丰富多彩的蛋白）、促进肾功能衰退（氮新陈代谢加剧）、促进动脉硬化产生（蛋氨酸转换为成德胱胺酸会损害主动脉壁厚内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯堆积于主动脉内壁）、造成碘缺乏（皂角苷能推动人体内碘的代谢）、促进痛风发作（水豆腐含漂呤较多）。
3、矿物及维他命为考虑骨骼快速发肓需要，青少年儿童期需贮备钙200mg/d上下，故强烈推荐需求量为1000～1200mg/d.随着第二性征的生长发育，女士青少年儿童女孩初潮，铁提供不够能致青春发育期缺铁性贫血，女士饮食搭配铁强烈推荐量为2b250g/d，男士15mg/d；锌强烈推荐需求量为15mg/d。少年期体能快速发肓，焦虑不安学习培训，各种各样考試的负载及锻炼身体，维他命以及他矿物补充不可忽视。一般青少年儿童期营养成分需要稍高于从业轻体力活成年人。