针对来例假量少应当到医院做有关的查验清除器质性疾病后，能够挑选中药调理，一般需看例假量少是啥原因造成的，如果是气血两虚造成的量少，色调较为淡，脸色素淡，能够多吃些阿胶糕、大枣、牛肝、西兰花、生鸡蛋及猪瘦肉等补血补气，如果是肾虚造成的，量少伴腰酸显著，能够平常多吃些枸杞子煲汤或是枸杞泡茶喝，如果是寒证造成的，可以用些艾叶泡脚，行气活血，如果是血淤造成的，血团多伴腹痛显著，可以吃点益母草膏。
经期月经量较少，能够从两层面下手医治，一方面可能由于血气转化成不够，造成血液循环系统比较慢，月经下沥太少。能够根据内服红糖姜水，推动补血兼以活血化瘀，平常可吃红枣、蛋白质食物，提升造血机能，进而提升经期月经量。另一方面月经量过少，可能由于气血瘀滞堵塞，可以吃些理气或行血的药品，比如少腹逐瘀汤或益母草膏，还能够根据敷热部分，推动血管收缩，推动月经的排出来。
如果是一切正常的经期，仅仅量少，能够根据吃食材和药品来提升经量。生理期注意保暖，少吃吃凉性刺激性的东西，适度的喝红糖水，乃至可以吃益母草颗粒，能够在一定水平上具有活血化淤的功效，能提升经量。可是还要清除造成例假量少的别的原因：第一、怀孕，阴道出血并不一定便是一切正常的经期，针对有夫妻生活史的育龄期女性。假如自身的此次例假量少时，需要清除怀孕。
生理期例假量少应当依据不一样的原因，采取有效的治疗措施，实际效果会比较好：1、女士在月经期量少可能是因为子宫内膜薄而造成，能够适度吃含雌激素高的食材，如豆类食品、蜂皇浆、鸡脯肉等，有益于推动子宫壁的生长发育。
经期月经量较少，能够从两层面下手医治，一方面可能由于血气转化成不够，造成血液循环系统比较慢，月经下沥太少。能够根据内服红糖姜水，推动补血兼以活血化瘀，平常可吃红枣、蛋白质食物，提升造血机能，进而提升经期月经量。另一方面月经量过少，可能由于气血瘀滞堵塞，可以吃些理气或行血的药品，比如少腹逐瘀汤或益母草膏，还能够根据敷热部分，推动血管收缩，推动月经的排出来。
如果是一切正常的经期，仅仅量少，能够根据吃食材和药品来提升经量。生理期注意保暖，少吃吃凉性刺激性的东西，适度的喝红糖水，乃至可以吃益母草颗粒，能够在一定水平上具有活血化淤的功效，能提升经量。可是还要清除造成例假量少的别的原因：第一、怀孕，阴道出血并不一定便是一切正常的经期，针对有夫妻生活史的育龄期女性。假如自身的此次例假量少时，需要清除怀孕。
生理期例假量少应当依据不一样的原因，采取有效的治疗措施，实际效果会比较好：1、女士在月经期量少可能是因为子宫内膜薄而造成，能够适度吃含雌激素高的食材，如豆类食品、蜂皇浆、鸡脯肉等，有益于推动子宫壁的生长发育。