许多女士都是有或轻或重的贫血的症状，因此很重视补血补气，吃各种各样补血补气的营养保健品，但补血补气实际效果却不佳。此刻假如饮食疗法实际效果不显著得话，是能够采用一些中药方子，让自身的身体恢复到一个比较好的情况，下边我们将详解补肾壮阳补血补气中药方子，让您的人体快速转暖，有着好的面色，好的人体，实际看详尽的详细介绍吧。
补肾壮阳补血补气中药方子
1、补血中药方：
适用面色苍白、常常眩晕的群体，这种都归属于人体血供不够的病症。现如今的小宝宝出現这种病症，多是因挑食而引起贫血，可服食川芎、首乌、巴戟天等推动血液循环系统的补血中药。
2、补气中药方：
对于这些一直无精打采、易疲劳，并伴随冷汗、食欲欠佳的群体。用以补气的中药材关键有山参、黄芩等，意味着中药材补方有四君子汤、补中益气汤等。
3、补阳中药方：
适用精气不足或活力降低。用以补阳的中药有霪羊霍、杜仲、肉桂粉等中药材，意味着中药材补方有八昧元、补元汤等。
4、滋阴中药方：
合适元精不够、发热时服食。元精和体液是身体关键的营养元素，若亏本不够，会出現口干口渴、体质虚弱、皮肤干，并常伴随干咳症状。此外，脸部、手掌心、脚板、背部还会继续有火烧火燎觉得。能用生地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾壮阳滋阴的中药材，意味着中药材补方有六味地黄汤、理阴煎等。
强烈推荐四道补气补血养生药膳
1、花生仁红枣烧猪蹄
原材料：猪脚1000克，花生仁(带皮)100克，红枣40枚，米酒25克，生抽60克，白砂糖30克，葱段20克，姜片10克，鸡精、麻椒、八角固香、茴香各少量，盐适量。
制做：花生仁、红枣置碗上用冷水清洗、侵润；将猪脚出毛清洗，煮四完善捞起来，用生抽翻拌；锅内加点油，上火烤七成热，将猪脚炸至橙黄色捞起来，放到炒菜锅内，引入冷水，另外放进备好的花生仁、红枣及调味品，煮沸后用文火煮烂就可以。
2、当归黄芪乌鸡汤
原材料：乌鸡肉250克、川芎15克、黄芩20克。
制做：乌鸡肉清洗，切片，川芎、黄芩清洗，一齐置瓦锅内，放水适当，慢火煮开。调料服用。
作用：补气补血，健肾调精。适用月经病气血两虚、肾虚者，症见经期不准，月经量少而色淡，神疲胸闷气短，梦多失眠，头晕目眩腰酸，脸色苍白等。
3、山参大枣汤
原材料：山参10克，红枣5枚。山参切成片预留。
制做：红枣清洗预留。山参放进石锅中，加冷水侵泡大半天，增加枣，煮约1钟头即成。己方挺大补气补血作用。适用气血两亏，孱弱肌肉劳损者。
4、黄芩干桂圆粳米粥
原材料：党参、黄芩、龙眼肉、枸杞各20g、梗米50g、大枣10～15枚。
制做：原材料洗挣，党参、黄芩剁碎先煎取汁。放水适当烧开，添加龙眼肉、枸杞及梗米，慢火熬成粥，添加大枣，再加适当白砂糖就可以。
补肾壮阳补血补气中药方子
1、补血中药方：
适用面色苍白、常常眩晕的群体，这种都归属于人体血供不够的病症。现如今的小宝宝出現这种病症，多是因挑食而引起贫血，可服食川芎、首乌、巴戟天等推动血液循环系统的补血中药。
2、补气中药方：
对于这些一直无精打采、易疲劳，并伴随冷汗、食欲欠佳的群体。用以补气的中药材关键有山参、黄芩等，意味着中药材补方有四君子汤、补中益气汤等。
3、补阳中药方：
适用精气不足或活力降低。用以补阳的中药有霪羊霍、杜仲、肉桂粉等中药材，意味着中药材补方有八昧元、补元汤等。
4、滋阴中药方：
合适元精不够、发热时服食。元精和体液是身体关键的营养元素，若亏本不够，会出現口干口渴、体质虚弱、皮肤干，并常伴随干咳症状。此外，脸部、手掌心、脚板、背部还会继续有火烧火燎觉得。能用生地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾壮阳滋阴的中药材，意味着中药材补方有六味地黄汤、理阴煎等。
强烈推荐四道补气补血养生药膳
1、花生仁红枣烧猪蹄
原材料：猪脚1000克，花生仁(带皮)100克，红枣40枚，米酒25克，生抽60克，白砂糖30克，葱段20克，姜片10克，鸡精、麻椒、八角固香、茴香各少量，盐适量。
制做：花生仁、红枣置碗上用冷水清洗、侵润；将猪脚出毛清洗，煮四完善捞起来，用生抽翻拌；锅内加点油，上火烤七成热，将猪脚炸至橙黄色捞起来，放到炒菜锅内，引入冷水，另外放进备好的花生仁、红枣及调味品，煮沸后用文火煮烂就可以。
2、当归黄芪乌鸡汤
原材料：乌鸡肉250克、川芎15克、黄芩20克。
制做：乌鸡肉清洗，切片，川芎、黄芩清洗，一齐置瓦锅内，放水适当，慢火煮开。调料服用。
作用：补气补血，健肾调精。适用月经病气血两虚、肾虚者，症见经期不准，月经量少而色淡，神疲胸闷气短，梦多失眠，头晕目眩腰酸，脸色苍白等。
3、山参大枣汤
原材料：山参10克，红枣5枚。山参切成片预留。
制做：红枣清洗预留。山参放进石锅中，加冷水侵泡大半天，增加枣，煮约1钟头即成。己方挺大补气补血作用。适用气血两亏，孱弱肌肉劳损者。
4、黄芩干桂圆粳米粥
原材料：党参、黄芩、龙眼肉、枸杞各20g、梗米50g、大枣10～15枚。
制做：原材料洗挣，党参、黄芩剁碎先煎取汁。放水适当烧开，添加龙眼肉、枸杞及梗米，慢火熬成粥，添加大枣，再加适当白砂糖就可以。