[回答] 一般情况下，酸奶都是含有丰富的营养，而且它的含钙量也非常高，还有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，酸奶可以帮助人体消化和吸收，一般情况下，在饭后两个小时喝是比较好的。 另外，早上和晚上睡觉前喝都是可以的，因为早上的话对于酸奶的吸收还是比较彻底，晚上喝的话，如果睡前喝的话，很有可能这个时候肠胃的消化吸收功能也会减弱，大概就是处于一个休眠的状态，如果在睡前喝的话，这个时候很有可能致使酸奶的营养成分吸收不足或者是消化不好，堆积在肠道中，然后时间长话会形成脂肪的堆积，建议酸奶最好还是在早上饭后两个小时以后再喝。

[回答] 牛奶的含钙量很高，非常容易被人体吸利用，所以对于想要补钙的人来说无疑是最好的，牛奶的味道香浓，长期的

[回答] 蜂蜜水什么时候喝最好?关于蜂蜜水饮用的最佳时间，有人说，“晨喝盐水，晚喝蜜”，认为晚上睡前喝蜂蜜水最

[回答] 日常生活很多人会用中药材来调养身子，中药材的调养是十分有效的，可是还要对症治疗调养。除开中药材的秘方

[回答] 早上喝盐水还是白开水都是可以的，因为早上起床的时候喝水是可以促进新陈代谢的，将体内经过一个晚上消化产

[回答] 很多人都认为纯牛奶的营养很高，所以无论是早上还是晚上都很喜欢把纯牛奶作为自己的必需品，可是很多人都不

[回答] 身边很多人都喜欢早上醒来之后先喝一杯水，不过从小没有养成这个习惯，后来看着身边的人都这样，自己也就开

[回答] 平时适当的喝一些蜂蜜水，可以起到养颜美容的作用，可以让自己的皮肤更好;在秋天的时候适当的喝一些蜂蜜水

[回答] 一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。但是很多高血压患者有可能就打破了这种血压波动趋势，有可能在晚上血压相对高些，早晨血压相对低些。如果想要评估患者哪个时间段的血压最高，建议可以行动态血压监测，来评估24小时整体的血压情况。但是大多数患者血压都是在早上6-10点左右时相对最高，所以如果要服用降压药物，一般建议晨起空腹服用。

[回答] 一般从科学方面来讲，早上和吃完东西之后，排便最适宜。 食物进入人体以后在消化系统中的流畅时间是24小时，也就是从前一天早晨开始禁食，到第二天早上排便，食物经过消化吸收沉淀下来的糟粕，就储藏在大肠内，最后自己的肛门产生排便的感觉。 一天最合适的大便时间，应该是清晨刚起床，因为经过一夜的消化，食物残渣已经产生形成了粪便，晚上睡觉前最好也可以排一次大便，因为宿便聚集在体内对身体非常不好，而且会产生口臭、月经不调、提前衰老、肠胃不好等症状。