甲亢是甲状腺囊肿代谢过盛造成的内分泌新陈代谢失衡病症，病人常主要表现为：多食、怕冷、容易出汗、削瘦、非常容易兴奋、眼突等。因为新陈代谢较为亢奋，营养元素要求持续上升，务必给病人以高热量食物、高蛋白及高糖高热量饮食搭配；假如营养成分补充不够，削瘦可更加显著，那吃什么饭对甲亢有益处呢？
含淀粉食材
甲亢患者宜吃含淀粉的食材，如面点、馍馍、稻米、马铃薯、冬瓜等；以提供充足的发热量，改正过多的耗费。多吃含有高蛋白食物的食材，如牛羊肉、鸡脯肉、猪瘦肉、鱼、牛乳等；出現低钾，手脚发抖时，可多吃苹果。此外，花生仁、紫苏叶、白芥子都是有抑止甲状腺素偏高生成的功效。
含有维生素食物
甲亢因高新陈代谢，欠缺多种营养元素，因此需要在饮食搭配中保证供给，多吃含有维他命（A、B、C、D）的蔬菜水果、新鲜水果、干果（花生仁、葵瓜子、松籽、甜杏仁等），动物内脏、鸡蛋黄、乳制品、红萝卜、豆类食品食品。必要时，在医师具体指导下，补充复合型维生素b2。
高钙食品
甲亢可致骨质疏松，在饮食搭配中留意多吃高钙食品，如大骨头汤、牛乳、豆类食品、墨绿色蔬菜水果（油菜子、西兰花、西蓝花、莴笋等）。老年人、体质虚寒、病况情况严重，能够服食钙中药制剂、乐力钙，鱼油、维他命D中药制剂等。
适合食材
水果蔬菜
能够可选择性平、凉、寒而味甘的甜瓜、箩卜、冬瓜、茄子、黄瓜、丝瓜、东瓜、红薯、番茄、四季豆、蔬菜、大白菜、黄花菜、包心菜、马兰头、油菜子、圆葱、淮山药、连藕、茭白、春笋、芥蓝菜、荠荠菜、木耳、平菇、黄豆芽、梨、苹果、柿子饼、香蕉苹果、无花果、橄揽、山楂果、石榴、乌梅干、桔子、桑葚子、荸荠、莲籽、决明子茶、枸杞、菏叶、百合花等。
畜类食品
可采用猪瘦肉、牛羊肉、鸭肉、鹅肉、野生甲鱼、泥鳅、草鱼、鲫鱼、鲶鱼、泥鳅鱼、墨斗鱼等，病况稍重则可多吃猪排骨、生鸡蛋，以补充优质蛋白质。
健康饮品
健康饮品可采用牛乳、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。
含淀粉食材
甲亢患者宜吃含淀粉的食材，如面点、馍馍、稻米、马铃薯、冬瓜等；以提供充足的发热量，改正过多的耗费。多吃含有高蛋白食物的食材，如牛羊肉、鸡脯肉、猪瘦肉、鱼、牛乳等；出現低钾，手脚发抖时，可多吃苹果。此外，花生仁、紫苏叶、白芥子都是有抑止甲状腺素偏高生成的功效。
含有维生素食物
甲亢因高新陈代谢，欠缺多种营养元素，因此需要在饮食搭配中保证供给，多吃含有维他命（A、B、C、D）的蔬菜水果、新鲜水果、干果（花生仁、葵瓜子、松籽、甜杏仁等），动物内脏、鸡蛋黄、乳制品、红萝卜、豆类食品食品。必要时，在医师具体指导下，补充复合型维生素b2。
高钙食品
甲亢可致骨质疏松，在饮食搭配中留意多吃高钙食品，如大骨头汤、牛乳、豆类食品、墨绿色蔬菜水果（油菜子、西兰花、西蓝花、莴笋等）。老年人、体质虚寒、病况情况严重，能够服食钙中药制剂、乐力钙，鱼油、维他命D中药制剂等。
适合食材
水果蔬菜
能够可选择性平、凉、寒而味甘的甜瓜、箩卜、冬瓜、茄子、黄瓜、丝瓜、东瓜、红薯、番茄、四季豆、蔬菜、大白菜、黄花菜、包心菜、马兰头、油菜子、圆葱、淮山药、连藕、茭白、春笋、芥蓝菜、荠荠菜、木耳、平菇、黄豆芽、梨、苹果、柿子饼、香蕉苹果、无花果、橄揽、山楂果、石榴、乌梅干、桔子、桑葚子、荸荠、莲籽、决明子茶、枸杞、菏叶、百合花等。
畜类食品
可采用猪瘦肉、牛羊肉、鸭肉、鹅肉、野生甲鱼、泥鳅、草鱼、鲫鱼、鲶鱼、泥鳅鱼、墨斗鱼等，病况稍重则可多吃猪排骨、生鸡蛋，以补充优质蛋白质。
健康饮品
健康饮品可采用牛乳、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。