从天然石材获得的孕妇钙片,成份来源于牡蛎壳以及他贝壳类的壳,或者小动物的骨骼,实际上对身体而言有高宽比的风险。由于这种钙源很有可能遭到环境污染,而挑选生成的此片,比如柠檬酸钙、L-型发醇乳酸钙都比纯天然孕妇钙片要安全性的多。下边就现阶段目前市面上所卖的孕妇钙片做一下详细介绍。
1、纯天然孕妇钙片:这一类商品注重由纯天然获得钙源,如牡蛎壳以及他贝壳类的壳(这一类是归属于碳酸氢钙),此外,一些商品是源自于小动物的骨骼碾成骨粉(这一类是归属于碳酸钙);像这种来自于纯天然原材料的孕妇钙片,反倒会怕遭受工业污染、或者一些病毒感染、病菌的残余,全是潜在性的风险。这类纯天然的孕妇钙片十分不强烈推荐小孩子、孕妇、老年人等抵御较差的人吃。
2、碳酸氢钙:目前市面上最普遍的为“碳酸氢钙”,这类孕妇钙片含钙约40%,身体对这类钙的消化率为30%。因为这类溶液剂的孕妇钙片需要在酸碱性自然环境下被融解、消化吸收,因此,这类孕妇钙片最好是依每个人胃液的多少来挑选服食時间。
3、柠檬酸钙:此类溶液剂的孕妇钙片其钙成分约为21%,身体对这类钙的消化率较高,约为35%。此类孕妇钙片因不需胃液的帮助就可以被消化吸收,因而一切時间都能够服食,可是价格对比碳酸氢钙高于很多。
4、乳酸钙:一般有机合成的乳酸钙,其钙成分约为13%,这类孕妇钙片消化率约29%,和碳酸氢钙的消化率类似。可是因每一颗孕妇钙片含钙少,要吃较为多个孕妇钙片。可是,现阶段有一种L型发醇乳酸钙,溶解性比有机合成的乳酸钙多了50%,消化率也大大的提高,在吃这类L型发醇乳酸钙时并不需要附加加上维他命d,是顾客另一种优质的挑选。
1、纯天然孕妇钙片:这一类商品注重由纯天然获得钙源,如牡蛎壳以及他贝壳类的壳(这一类是归属于碳酸氢钙),此外,一些商品是源自于小动物的骨骼碾成骨粉(这一类是归属于碳酸钙);像这种来自于纯天然原材料的孕妇钙片,反倒会怕遭受工业污染、或者一些病毒感染、病菌的残余,全是潜在性的风险。这类纯天然的孕妇钙片十分不强烈推荐小孩子、孕妇、老年人等抵御较差的人吃。
2、碳酸氢钙:目前市面上最普遍的为“碳酸氢钙”,这类孕妇钙片含钙约40%,身体对这类钙的消化率为30%。因为这类溶液剂的孕妇钙片需要在酸碱性自然环境下被融解、消化吸收,因此,这类孕妇钙片最好是依每个人胃液的多少来挑选服食時间。
3、柠檬酸钙:此类溶液剂的孕妇钙片其钙成分约为21%,身体对这类钙的消化率较高,约为35%。此类孕妇钙片因不需胃液的帮助就可以被消化吸收,因而一切時间都能够服食,可是价格对比碳酸氢钙高于很多。
4、乳酸钙:一般有机合成的乳酸钙,其钙成分约为13%,这类孕妇钙片消化率约29%,和碳酸氢钙的消化率类似。可是因每一颗孕妇钙片含钙少,要吃较为多个孕妇钙片。可是,现阶段有一种L型发醇乳酸钙,溶解性比有机合成的乳酸钙多了50%,消化率也大大的提高,在吃这类L型发醇乳酸钙时并不需要附加加上维他命d,是顾客另一种优质的挑选。