饮食搭配要素是较为普遍的要素，也便说我们经常吃啥造成了肾结石；除开饮食搭配要素之外工作中、生活环境也是肾结石产生的很重要的原因；自身的生活方式也是造成肾结石产生的一个关键原因，有的人不喜欢喝水或是喝的水较为少，讨厌健身运动，非常容易得患肾结石。
肾结石的产生全过程是一些要素导致尿中结晶物质浓度值上升或溶解性减少，呈过饱和，溶解结晶体并在部分生长发育、聚集，最后产生结石。
影响结石产生的要素许多，年纪、性別、人种、基因遗传、环境要素、饮食结构和岗位与结石的产生有关。
一、草酸囤积过多。如西兰花、豆类食品、红提、荼叶、橘子、西红柿、马铃薯、李子果、春笋等这种大家广泛喜欢的东西，更是含草酸较高的食材。身体草酸的很多囤积，是造成肾尿结石的要素之一。
二、嘌呤代谢紊乱。动物内脏、海产品食品、花生仁、长豆角、西兰花等，均带有较多的漂呤成份。嘌呤代谢的最后物质是血尿酸。血尿酸可促进尿中草酸盐沉定。假如，一次过多地服用了含漂呤丰富多彩的食材，漂呤的新陈代谢又紊乱，草酸盐便在尿中堆积而产生尿结石。
三、人体脂肪摄入过多。动物的肉类食品，尤其是肥猪肉，全是人体脂肪多的食品。多吃完身体人体脂肪必定提高，人体脂肪会降低肠胃中可融合的钙，因此造成对草酸盐的消化吸收增加，假如一旦出現代谢作用常见故障，如大量出汗、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这类状况下产生。
四、糖份提高。糖是身体的关键营养物质，要常常适当补充，但一下子提升过多，尤其是乳清蛋白，都是推动结石的产生。汇报显示信息：在服用100克绵白糖后，过2钟头去查验尿，发觉尿中的钙和草酸浓度值均升高，造成草酸钙在身体囤积而产生尿结石。
五、蛋白过多。对肾结石成份开展检验剖析，发觉结石中的草酸钙占87.5%。假如常常过多服用高蛋白的食材，且不可以立即合理地根据肾功能把不必要的钙、草酸、血尿酸排出来身体之外，得肾结石、输尿管结石概率就十分高。
肾结石的产生全过程是一些要素导致尿中结晶物质浓度值上升或溶解性减少，呈过饱和，溶解结晶体并在部分生长发育、聚集，最后产生结石。
影响结石产生的要素许多，年纪、性別、人种、基因遗传、环境要素、饮食结构和岗位与结石的产生有关。
一、草酸囤积过多。如西兰花、豆类食品、红提、荼叶、橘子、西红柿、马铃薯、李子果、春笋等这种大家广泛喜欢的东西，更是含草酸较高的食材。身体草酸的很多囤积，是造成肾尿结石的要素之一。
二、嘌呤代谢紊乱。动物内脏、海产品食品、花生仁、长豆角、西兰花等，均带有较多的漂呤成份。嘌呤代谢的最后物质是血尿酸。血尿酸可促进尿中草酸盐沉定。假如，一次过多地服用了含漂呤丰富多彩的食材，漂呤的新陈代谢又紊乱，草酸盐便在尿中堆积而产生尿结石。
三、人体脂肪摄入过多。动物的肉类食品，尤其是肥猪肉，全是人体脂肪多的食品。多吃完身体人体脂肪必定提高，人体脂肪会降低肠胃中可融合的钙，因此造成对草酸盐的消化吸收增加，假如一旦出現代谢作用常见故障，如大量出汗、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这类状况下产生。
四、糖份提高。糖是身体的关键营养物质，要常常适当补充，但一下子提升过多，尤其是乳清蛋白，都是推动结石的产生。汇报显示信息：在服用100克绵白糖后，过2钟头去查验尿，发觉尿中的钙和草酸浓度值均升高，造成草酸钙在身体囤积而产生尿结石。
五、蛋白过多。对肾结石成份开展检验剖析，发觉结石中的草酸钙占87.5%。假如常常过多服用高蛋白的食材，且不可以立即合理地根据肾功能把不必要的钙、草酸、血尿酸排出来身体之外，得肾结石、输尿管结石概率就十分高。